《捏捏手,让病走——简单实用的手部按摩疗法》是书中缘推出的保健养生书籍。《捏捏手,让病走——简单实用的手部按摩疗法》用通俗的文字和简明的图文,讲解了中医中极为重要的经络穴位的原理:人体的手部有一些反射带,通过刺激反射带,使新陈代谢和血液循环加速,能够轻松改变身体的各种不适症状。本书介绍了按摩手部学位的方法,可以使肩膀僵硬、腰酸背痛、膝关节疼痛、双眼疲劳、白内障、近视眼等症状大为改善。另外,诸如便秘、肌肤粗糙、肥胖、妇科疾病等女性烦恼也能被清除。现代社会的生活习惯病——高血压、糖尿病、甘油三酯等也能得到很大程度的改善。求医不如求己,试一试简单实用的穴位按摩吧!
《大国医·一拍三揉养生经》是作者郭诚杰数十年自我养生保健的经验与心得。言虽浅显,心则仁厚,一招一式,一汤一餐,都有深意,且语言平实,让普通人群也易于接受。书中通过一个个真实的故事,将国医大师郭诚杰对中
【新华书店旗舰店】 零基础学会推拿按摩,江苏科技 作者 赵鹏 原价 ¥39.80 出版社 江苏科技 出版时间 2015-03-01
拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧(畅销修订版)》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书,本书以图解方式介绍人人都能学,个个都会用的拨罐、刮痧疗法,是一本“傻瓜式”的养生保健书。该书不仅详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项, 是用图解的方式来介绍拔罐刮痧的祛病养生妙招,用于治疗常见内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病,以及调理身体不适和亚健康状态等。是一本“无师自通”的养生保健图书。
本书用通俗易懂的语言全方位详解拔罐疗法,如经络、穴位的基本知识,各种穴位定位及适应症,拔罐的理论基础,拔罐操作方法,常见疾病的拔罐方案,拔罐的注意事项及禁忌证等,让读者简单识别常见疾病,轻松掌握拔罐疗方,学会中医养生法,更好地呵护自己及家人健康。
求医找名医,、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康超图典。 名医教你用双手呵护身心健康:生活中的头痛脑热、小疼小痛,让人倍感折磨,用药打针不见效,用推拿就能快速消除。本书主要介绍各种常见疼痛症状的特效推拿法,当你面对身体病痛手足无措时,不妨试试本书介绍的特效推拿法。本书由中医博士与著名健康专家联合主编,性强、内容充实、实用性强。全书图解超清晰,取穴超方便,一用就见效,真正让您花最少的投入获得的健康收益。
当人们经过 的紧张劳动或者剧烈运动后,都会明显地感到腰酸背痛,如果此时有人能够轻轻的敲敲背,揉揉肩,就会感到舒服,疲劳酸痛也会减轻或者消失,这便就是基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话,则 会有出其不意效果,不仅能够缓解疲劳,同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,内容详尽,图文并茂,简单易学,是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书,对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
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《五十二病方》《阴阳十一脉灸经》《足臂十一脉灸经》等记载,拔罐、刮痧疗法,是中医外治疗法的主要方法。上至西汉时期的长沙王侯夫人辛追,下至贩夫走卒,无不采用推拿、艾灸、药敷等来祛除病痛!现代人应重拾纯粹的拔罐、刮痧养生!一书在手,比肩上古药效,让拔罐、刮痧走进千家万户!唐纯志、李光、吴润秋主编的《零基础学中医推拿》坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂,并采用图文并茂的形式,力求方便普通读者的理解和掌握。
本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿,不懂中医、不会辨证,照样能给孩子做推拿。书中配有丰富的手绘图,穴位标示准确,推拿手法分步演示,每种疾病治疗都有基础治疗方法,满足常见疾病的日常辅助治疗需求,解决零基础父母辩证难的问题。在基础治疗方法的基础上也有常见证型的辨证加减治疗,满足有一定推拿基础的父母的更高需求。并且每种疾病都有作者临床曾经治疗得效的病案举例,可供参考。 “是药三分毒”,小儿的身体发育不完善,对药物的副作用更是敏感,在疾病治疗过程中尽量不打针、不吃药,本书在每种疾病治疗后附加了中医食疗方法,配合小儿推拿治疗,医养结合,使小儿身体更快康复。 另外,还有保健推拿方法,帮助宝宝提升免疫力和抵抗力,让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛,更加健康地成长。
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