穴位取不准；按摩手法太难，不好掌握；要是有视频，我们跟着学就好了！ 本书从读者需求出发，进行了内容的编排：由临床推拿专家执笔，根据多年临床经验，只选按摩有效的疾病，选取尽量少的穴位达到同样的治疗效果；穴位，不怕选不准，快速取穴图 文字，穴位定位很容易；怕按摩手法太难，掌握不了，按摩手法简单 高清按摩手法大图，专家教你用简单的手法达到的效果；内外妇儿疾病，辨证分型取穴，针对性更强，效果更好！ 按摩手法简单 快速定穴图 高清按摩大图 内外妇儿疾病 视频，零基础也能学会推拿按摩！

拍打功夫为民间养身保健技艺之一，本书收集作者多年学习思考及临床的经验，集结成书，共包含 拍打百炼 拍打百效 拍打百案 拍打百话 拍打百问 五种。全书体例新颖、内容丰富、通俗易懂、理论联系临床，颇具科学性、趣味性、可读性、实用性，可谓中医入门及提高之佳作。

本书是中医推拿科普图书。从家庭日常保健和常见病防治角度，告诉读者行之有效的推拿方法，内容从推拿基础知识、精准取穴、推拿手法，到特效穴位调理疾病等方面，教给读者有效的推拿方法。全书通俗易懂、由浅入深，没有医学背景的人也能领悟书中精髓，轻松学会推拿,用以防治疾病。

洪氏小儿推拿有70多年的历史，本书融合洪氏推拿 整体取穴、重在督俞 辨别病证、分步施则 和 因体而异、治法详分 的精髓和快速分合、揪痧等特色手法，介绍感冒、发热、咳嗽、鼻炎、厌食等小儿常见疾病与不适的推拿与护理，为家长提供完整的儿童家庭养护方案。每一步推拿均配有演示视频，读者可边看边操作，同时对不同病症的加减症状也做了具体的手法指导，读者可以根据孩子的具体情况进行有针对性的治疗。通过合理的治疗和家庭护理，帮助孩子增强体质、提高免疫力，还可以在孩子生病时延缓病情、帮助恢复健康、节约医疗成本，使整个家庭受益。

刮痧拔罐，病去一半 ，流传上千年的中医外治法具有简、便、廉、验的优势，因而广受大家的喜爱和认同。 本书全面和系统地讲解了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项等基础知识。此外，还将各种慢性病和常见病症进行细分，详细介绍其适用的拔罐、刮痧手法，并分列主治穴位与配穴，让读者能根据病症自行选穴，对症治疗。 本书专为初学者打造，零起点教学，采用高清彩图 视频的讲解方式，内容通俗易懂，保证读者人人都能学，个个都会用，为自己和全家人的健康保驾护航！

本书是适合大众阅读的拔罐养生图书。作者通过通俗易懂的语言、操作示范图片及视频，教给读者用拔罐防病、祛病、养生的方法。*章介绍拔罐基础知识，让读者了解拔罐的体位、方法、宜忌等常识；第二章重点介绍人体的 14 条经脉，让读者了解身体的经络穴位；第三、第四章介绍拔罐的七大养生功效和亚健康的调理；第五、第六、第七、第八章分别介绍常见内科、外科、男科、妇科常见疾病的拔罐疗法；第九章介绍美容养颜的拔罐秘方，让女性朋友拔出美丽、拔出健康。

老年病、妇科病、男科病、小儿病 本书介绍了百余种常见病的传统疗法，简便实用。此外，还按照虚、寒、热等体质，介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病，还是日常养生，都可以供读者查阅，是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教，读者按步学，就可以为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法，用拔罐、刮痧呵护全家健康！

《大国医 一拍三揉养生经》是作者郭诚杰数十年自我养生保健的经验与心得。言虽浅显，心则仁厚，一招一式，一汤一餐，都有深意，且语言平实，让普通人群也易于接受。书中通过一个个真实的故事，将国医大师郭诚杰对中医健康理念的理解与几十年的实践体验告知大家，再现了郭老的运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法，为读者揭示了健康长寿的奥秘。

经络和穴位的神奇之处在于，它们遍布全身，每条经络、每个穴位都有独特的养生功效，我们在平时揉胳膊、按腿脚、拍肩背的过程中，就会接触到它们，通过对这些穴位进行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多种效果。本书精选160个常用穴位，并详细阐释每个穴位的保健防病功效。明白每个穴位的保健真义，并在穴位上按按捏捏，就能起到防病调病的作用。

本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿，不懂中医、不会辨证，照样能给孩子做推拿。书中配有丰富的手绘图，穴位标示准确，推拿手法分步演示，每种疾病治疗都有基础治疗方法，满足常见疾病的日常辅助治疗需求，解决零基础父母辩证难的问题。在基础治疗方法的基础上也有常见证型的辨证加减治疗，满足有一定推拿基础的父母的更高需求。并且每种疾病都有作者临床曾经治疗得效的病案举例，可供参考。 是药三分毒 ，小儿的身体发育不完善，对药物的副作用更是敏感，在疾病治疗过程中尽量不打针、不吃药，本书在每种疾病治疗后附加了中医食疗方法，配合小儿推拿治疗，医养结合，使小儿身体更快康复。 另外，还有保健推拿方法，帮助宝宝提升免疫力和抵抗力，让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛，更加健康地成长。

《揉肚子的学问－－事半功倍的腹部按摩法》介绍的是作者刘高峰在实践中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法，以及针对女性和小儿的调理方法。这些方法简单易学，既可以自我操作（不包括督脉），也可以为他人调理。若为他人进行按摩调理，除重点操作腹部外，在背部督脉和足太阳经也要针对病情加以辅助调整，以求平衡。同时，在四肢的五输穴也要通过经络探测找到反应点加以疏通，使腹部的邪气通过经络四肢排散出去，给邪以出路。 后，想说，健康掌握在我们自己手中，要想健康就要做到以下几点：，要坚持，世问没有一招致胜的事，我们只有不断坚持方可维持身体健康。第二，调整心态，加强修养，完善心性，方可健康幸福。我们常常会出现这种情况，按摩调理后感觉挺好，过两天又没感觉了。我们之所以常常回逆到不健康的状

《祖传点穴解穴疗伤秘诀》中详细介绍了点穴、解穴的基本功，以及与点穴有关的手法、脚法、身法等的具体练法，并科学、系统地介绍了人身经络要穴的有关知识，清晰明白，通俗易懂，深入浅出，便于广大武术爱好者习练。

这是“按摩保健图册系列”的第3本。“按摩保健图册系列”是一套关于人体穴位及反射区按摩的养生保健图册，共3本——《取穴定位按摩保健标准图册》《特效穴按摩保健标准图册》《手耳足脊柱按摩保健标准图册》。 《手耳足脊柱按摩保健标准图册》以手、耳、足、背上的常用按摩反射区和穴位为切入点，全面介绍了手、耳、足、脊柱保健按摩的手法以及针对常见病症的对症保健方案，每种按摩方法均配有全彩真人图解，简便易行，便于读者学习和实践。

本书详细讲述了经络推拿基础知识以及近百种常见病的推拿疗法。对于每种疾病，书中选取的穴进行推拿治疗示范，教您10分钟轻松祛病。本书图文并茂，配有真人取穴和操作图，让读者轻松找穴，自如操作，快速祛病。

本书以经络穴位学说为基础，详解各个穴位的按摩、艾灸、刮痧、拔罐理疗法，其中经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴。为方便地认识和了解，详细分析了每个穴位的位置、对症治病，以及什么情况下用哪种手段也做了全方位的说明。您可以在人体骨骼图上准确定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个穴位还配有二维码方便您观看和操作，解决了读者难以判断位置的困惑。如果把身体的经络比作线路，把脏腑比作灯泡，那么穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位，掌握穴位理疗方法，就能轻松地防治一些常见病和慢性病。

本书以浅显易懂的文字和生动的图片，向读者介绍了自我按摩常用穴位、手法、操作方法等内容，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。本书实用性强，所介绍的按摩知识和按摩方法简便易学，一看就懂，一学就会，自己就能给自己做按摩，是家庭保健的参考书。

陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐，选什么罐更合适？ 亚健康、内科病、妇科病，取哪些穴位更有效？ 吴中朝教授在本书中为我们提供了60余种疾病的辨证拔罐方，并附有相应的私家方，使拔罐专业、实用。此外，书中的每一个拔罐步骤皆配有真人演示图，常见的60个穴位还配有精准定位图和快速取穴图，以便读者能快速地找准拔罐穴位。即便是零基础的初学者，翻开本书，也能轻松地学拔罐。 吴教授私家拔罐方，化繁为简，让居家对症拔罐变成一件简单的事。

《家庭拔罐轻松学》以入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述拔罐基本知识的基础上，介绍了常见人群的拔罐保健，并对常见的内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科疾病拔罐方法进行具体说明。力求用精准的穴位、简单有效的拔罐方法、全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。适合对中医保健感兴趣的一般读者参阅。

本书针对这些日常折磨人的疼痛症状，利用 运动、饮食、中医穴位养生等方面的知识，对身体各部分的疼痛进行对症治疗。100多个有效的小动作，233个治疗方案，66种健康操，177种经典良方，为你的身体排除疼痛，让你的生活轻松快乐。 本书选用真人实拍精美图片，全彩图解，让你即看即会。治疗方法简单实用，每天花5～10 分钟，做做运动按摩按摩穴位，便能缓解疼痛、 治愈病症，让你不再烦恼。不用出门，不用找医生，在家就能轻轻松松的完成，让你成为自己好的医生，省时省力更省钱。

本书从人体300多个穴位中，精选重要的12个穴位，分别介绍了每个穴位的由来、特色、中医经络学说、主治功效、如何按摩、穴位运动与搭配蔬果等方面。并教你用十二穴位搭配其他穴位，发挥养颜保健功效，只用几分钟的时间，就能消除身体疲劳、改善不适症状，恢复活力和健康！

刮痧、拔罐是中医外治法的重要手段，自古以来广泛应用于临床各科疾病的治疗，以简单、方便、廉价、效验等特点，受到广大群众的欢迎。刮痧一般是用刮痧板等工具在人体皮肤的特定部位，进行反复摩擦等一系列良性的物理刺激，通过刮拭经络，排出痧毒，从而改善局部气血循环，达到祛除邪气、活血散瘀、舒筋理气、清热解毒、防病治病等目的。拔罐疗法以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排出罐内空气，使罐吸附于体表特定部位，产生刺激，形成局部充血或瘀血，而达到防病治病，强壮身体的目的。 杨克新编著的这本《刮痧拔罐指南》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应证，并分别介绍了各种刮痧用具、常见疾病的刮痧治疗方法、不同体质的刮痧方案、刮痧的注意事项及禁忌

国医编委会编著的《图说穴道按摩治百病》所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。本书内容深入浅出，言简意赅，配以大量清晰的人体图片，明白准确地向人们介绍了穴道疗法的系统知识，使读者看过即可基本掌握，实为广大患者和医务工作者的良师益友。穴道按摩疗法对于各种疾病的辅助治疗和常见疾病的家庭护理，以及人们的自我保健，无疑将产生显著的疗效和养生保健的效果。