本书分为养生篇、五脏篇和六腑篇，养生篇讲述了从阴阳、五行、经络、四时几个方面如何养脏腑，通俗易懂地讲明五脏常补，六腑常通的养生原则。五脏篇和六腑篇对脏腑进行辨证，及时发现身体信号，自诊自查，判断脏腑出了什么问题，并通过饮食、穴位、中医方剂、运动等多种方法对应进行调理，调和脏腑，帮助身体恢复健康。
本书从面诊、眼诊、耳诊、口诊、鼻诊、舌诊等方面介绍望诊知识，并搭配彩图详解，把专业的理论知识转化为浅显的语言，中医零基础也能看得懂、学得会。书中详细分析了身体常见的异常症状及病因，并给出了中药方、食疗方、穴位方对症调理，让你在家就能自诊自查，读懂身体的求救信号，及时发现疾病征兆，避免小病变大病。
本书为《从头到脚说健康》的姐妹篇，用通俗、生动的语言，深入浅出地讲解了国家体育总局健身气功管理中心编创推广的健身气功 易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。从头部锻炼法开始讲起，颈部、胸部、腹部 一直讲解到脚部，医理娓娓道来，招数跃然纸上。将中医智慧与中国传统健身术相结合，对比中西方体育锻炼的不同，旗帜鲜明地指出中国传统健身术具有极好的养生保健作用，并且无需场地，无需器材，无需金钱，举手投足皆可通过运功养生保健。 曲黎敏教授倡导 健身生活化，生活健康化 ，指导人们在日常生活中通过合理的体育锻炼，从而达到疏通经脉、调养气血、平衡阴阳的目的，实现强身健体、延年益寿的养生功效！ 新版《从头到脚说健康2》除了对前一版进行了认真修订以外，还在书中增加了曲黎敏
这本书，从四季养生、五脏气血、按摩祛病多个角度对常用穴位进行详细解析，教你如何取穴、如何按摩、如何对症调养，不仅可以补气血、养五脏、止疼痛、治未病，而且能够跟着专业按摩医师快速掌握按摩技巧，帮你和家人激活身体免疫力，告别疼痛，拒绝亚健康，轻松按出好身体!
本书从中医角度介绍了影响睡眠的诸多原因，并从饮食调养、穴位按摩、经络疏通以及对不良习惯的纠正等方面进行睡眠指导。多种原因导致的睡眠障碍，在本书中都可以找到相应的调理方案。 本书内容翔实，深入浅出，实用性强，可读性高；穴位按摩篇图文结合，可以帮助大家轻松上手 是一本老少皆宜、全家受益的睡眠指导书。
沉脉、伏脉都在沉位，应该如何区分？ 诊小儿脉、妇人脉时应该注意什么？ 脉证相逆时应该如何取舍？ 对于这些常见问题，本书都给出了答案。 本书系统介绍了常见29种脉象，并且在此基础上介绍了多种相似脉、相对脉以及特殊脉象的鉴别方法，在给予每种脉象文字描述的同时，配以生动图片，让脉象一目了然。 本书讲解了30种常见病的脉诊方法，并有针对性地给出了药膳疗法、穴位疗法以及日常保养建议。另外，书中28种脉象体状诗和主病诗，都附有音频讲解，扫码可听可看，方便初学者学习。
中医有 胖人多痰湿 的说法。痰湿体质者体形多肥胖，即使非常注意控制食量，但体重还是居高不下，尤其是腹部肥满松软，肉如棉絮、软塌塌的。不仅影响外貌，还对健康造成威胁。而 瘦人多火 。 火 是人体赖以生存的 太阳 。人体没 火 不行， 火 太多、太过也不行。火太多了就会消耗体内的精血、津液等物质，身体就会消瘦，而且吃再多也很难胖起来。中医有很多方法可以除痰祛湿、滋阴祛火，比如药膳食疗、穴位按摩、经络敲打等等。这些方法从根本上解决了过胖或者太瘦的原因，所以是非常健康的减肥、增肥方法。
本书重点介绍了因时而异的药膳食用原则，结合春、夏、秋、冬二十四节气的气候特点和人们的饮食习惯，按照不同节气分门别类，精选药膳食疗养生方。另外，还从不同体质、不同人群出发，精选专属药膳，让大家在享受美味的同时获得健康，一举两得。
谁都看过中医，但可曾想过，中医*的那点儿东西是什么？ 在很多人看来，中医*下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书； 也有人认为，中医*的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类； 还有人认为，中医*的就是那些方子，垒出一堆 慢性子 的中药，时间久了才可见效。 读了这本书，你就会对中医有一个全新的认识。 中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。
谁都看过中医，但可曾想过，中医*的那点儿东西是什么？ 在很多人看来，中医*下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书； 也有人认为，中医*的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类； 还有人认为，中医*的就是那些方子，垒出一堆 慢性子 的中药，时间久了才可见效。 读了这本书，你就会对中医有一个全新的认识。 中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。
常言道 十个胖人九个虚 十个瘦人九个怪 ，胖人虚在阳虚，瘦人的怪是说脾气怪，脾气怪多是 五心烦热 引起的，这也是阴虚的表现。细看我们周围的人，胖人多怕冷，皮肤光白无华，身体 水分 大，痰多，便溏等，这多是阳虚的表现。而瘦人多是颧红干涩，或面色黄，晦暗，又爱上火，这多是阴虚的表现。 如果我们能针对胖人和瘦人的体质进行有目的的调理，是可以很好地改善胖与瘦的。 本书为读者解释了胖人和瘦人需要补阳滋阴的理由，并介绍了多种补阳瘦身和滋阴增肥的方法，帮助胖人更加苗条有气质，也帮助瘦人更加丰腴有型。
舌像是中医望诊的一个重要内容。舌诊因为容易客观化和方便记录入档，而成为学习中医诊治一个简单切入口。同时，舌诊有一套 定位系统 舌是人体的全息，舌头可以视为躯干部位的微缩图，舌头的不同部位可以代表身体不同部位的情况。本书通过简单明了的知识架构，深入浅出地介绍了舌诊及其应用，还穿插了人体运行机理、疾病产生机理和判断方法。经由这种精准的舌诊技术和动态分析系统的训练，你可以通过舌判断身体哪个部位出了问题，甚至可以知道这些问题从何而来。
本书为著名养生专家文尔邻老先生四十多年智慧养生经验的总结。文老介绍了智慧养生的四大准则：法于阴阳、和于数术，食饮有节，起居有常，不妄劳作；三大理念：全元养生，本原养生，*养生；以及在养生中动静兼修、静修为本的基本原则。文老还详细介绍了自己四十多年来亲身实践的养生功法，包括生活起居功、动修功和静修功。 在文老看来，养生的根本目的不是延年益寿，而在于生发智慧。不论是对养生的认识，还是在修炼上的具体运用，本书的观点都具有发人深省的意义
脊柱侧弯是一种常见的致残性畸形，常见于10~15岁中学生，因其处于生长发育高峰，畸形进展速度快，如未能早期发现治疗，大多数学生会因外观畸形而出现自卑、自闭不愿上学，严重影响身心健康。发现脊柱侧弯要及时治疗。脊柱侧弯度数在40~60度时，可以先通过医学形体矫正治疗。若是发展至严重畸形时，就要通过手术治疗，而脊柱畸形手术堪称 皇冠手术 ，难度高，风险大。其实，大多数患者可以避免手术治疗。如今，白领患脊柱侧弯也不少见，因其长期保持固定姿势，增加脊柱负荷。许多 驼背 的老年人，也是由脊柱侧弯引起，也可以通过保守治疗改善。本书图文并茂地给读者展现什么是脊柱侧弯，如何自查脊柱侧弯，并详细介绍脊柱侧弯的治疗方法，包括医学形体治疗、支具治疗、强化康复、脊柱侧弯矫形术等，为读者答疑解惑，正确认识并重视脊柱侧弯
医学技术较为发达的现代社会，老偏方仍然具有巨大的实用价值，因为它材料易得、操作简便、花钱少又有实效，更适合普通老百姓采用。为使读者能够正确利用老偏方治病，常学辉编著的《很老很灵的老偏方(老祖宗传下来的灵丹妙药超值全彩白金版)(精)》搜集了敞见于古今医籍、文献和报刊中的近3000个有效、简便、经济、实用的偏方，让读者根据自己的需求，快速查找。
中药在我国已传承数千年，能够防未病、治已病，提高人体免疫力，但是很多人对中药的具体使用方法和功效都知之欠详。本书用通俗易懂的语言，对常用中药的功效、使用禁忌、挑选方法和配伍进行了翔实介绍，帮助读者认识和了解中药。本书精选了家庭养生中常见的100余味中药，按照中药的主要功效进行分类，包括清热解表类、调养五脏类、祛湿排毒类、补气养血类等。 本书所列验方及食疗方法仅供读者参考，请读者咨询医生后再服用，不宜擅自盲目用药。
《黄帝内经》将阴阳、五行、天人合一的理论运用到对人体生理、病理以及疾病的预防、诊断和治疗，确立了中医学独特的理论体系，提倡将养生融入生活的方方面面，其中无不体现了我国古代先民的养生智慧，而其也成为中国医药学发展的理论基础和源泉。 本书深入挖掘了《黄帝内经》的养生智慧，包括十二时辰养生、二十四节气养生、情志养生、饮食养生、运动养生等养生手段，并结合现代人的生活特点，给出更实用的建议，希望更多人能看到、悟到、用到我们祖先的养生观念和技巧。
本书主要从头面、五官、躯体、四肢、血液及排出物等方面介绍了中医望诊知识，从头到脚，从毛发到血液，疾病信号涵盖全面，图文并茂，语言浅显易懂。书中详细列举了不同部位的异常信号及所提示的疾病，如人中多反应生殖系统问题，舌头发红表热证，异常姿势、步态可能反应脑部问题，还有汗液、鼻涕、二便等排泄物也能提示一些疾病。希望大家可以利用中医望诊法自诊自查，及时掌握自己的健康状况，防患于未然。
李可，山西灵石人，生于1930年，毕业于西北艺专文学部。逆境学医，经全省统考获中医大专学历，曾任灵石县中医院院长，全国民间医药学术研究专家委员会委员，特邀研究员，香港中医药报医学顾问，致力于中医临床与研究52年，尤擅长以重剂救治重危急症，才识超绝，医术精湛，并自拟处方三十多首，是我国当代中医界独具特色的临床大家。 著有《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》，记录了李老有关内科、小儿科、妇科、外科、泌尿科等各科急危重症疑难病的珍贵的治疗经验。书中所载 破格救心汤 曾成功治愈千余例重症心衰病人。 本书为 中医点亮生命丛书 之一，由李可先生为您破解人体阳气与疾病之谜！
中医学博大精深，源远流长，有着极其深厚的文化底蕴，是中华民族的宝贵财富。在中医学的发展过程中，曾流传下许多故事和传说，这些有趣的故事和传说至今仍是人们茶余饭后的美谈。本书配有趣味漫画，按照历史顺序介绍了近百则中医药的传奇故事，以及中医药研究与应用的现状；让读者在轻松的阅读中走近中医，爱上中医。
中医养生遵循 道法自然、天人合一 的规律，根据《黄帝内经》的五运六气学说，将一年分为风、寒、暑、湿、燥、火六种气候环境，统称为 六气 ，但是这六种气一旦过度，就会变成 六害 ，成为各种小病小痛、慢性病，甚至大病的导火索，会对人的健康长寿有直接影响。因此，对待 六害 ，我们要格外小心谨慎。 杨力教授结合数十年研究、行医实践经验，提出 顺应四时六气，让每一个中国人都乐享健康长寿 的养生之法，即：防风、御寒、避暑、祛湿、润燥、清火等，做到这几点有利于我们身体正气内存，从而达到邪不可干、延年益寿的效果。 书中，作者结合当下人们的具体生活，用通俗易懂的语言，与读者分享健康长寿的奥秘，内容包括：特色中医食疗方、家庭常见病防治验方、中医传统养生功法、极简中医自然养生法等，并针对金木水火土五种人的体质，
本书打破了以往中医图书的形式束缚，采用文字配以漫画、插图的方式，分别从中医基础概述、体质辨识、中药应用、经络保健、日常养生等方面，为中医爱好者打开了一扇通向中医的兴趣之门。内容包括：中医诊疗法大公开、中医常用语解说、经典中医处方介绍、常用中药材说明、人体经脉穴位讲解、食材性味功效速查表等。
