全书4卷。卷一为宋 陈直撰，卷二至卷四为元 邹铉所续，故更原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人 食治之方，医药之法，摄养之道 ，论述老人养生保健知识与方法，内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详，并倡导 嘉言善行 ，弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇，流传甚广，为养生***之作。今据明万历刻本为底本整理出版。
《黄帝内经二十四节气养生法》为您讲述顺应四时养生的奥秘！
《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。
Part01养生必知的国医自疗智慧；Part02按摩舒筋活络一身轻松；Part03刮痧祛病康体找回健康；Part04拔罐疏导气血舒机畅体；Part05汤药正确服用疗效*。
按摩：疏通经络调节阴阳；刮痧：内病外治效果好；拔罐：行气活血扶正祛邪；药浴：皮肤也能吸收药物；艾灸：温通气血祛病保健等等。
在健康需求和对中医需求日益增进的情势下，社会上各种养生理念、保健方法层出不穷，甚至泥沙俱下，鱼龙混杂。中医药工作者应站在历史发展的前沿去正确地了解需求、引导需求、满足需求，让喜爱中医以及渴望寻求养生真谛的人民大众能从正宗的、经典的原句之中了解中医养生、认识中医养生，指导人们树立科学、正确的养生理念，掌握科学、正确的养生方法，从而提高全民的健康素质和生活质量。 中医学历经数千年的实践与探索，构建了以保障健康为核心的理论体系，形成了丰富的诊疗疾病的技术及养生保健的方法。但长期以来，由于种种原因，人们对历代中医名家关于养生的名言名术知晓不够、理解不够、重视不够、运用不够，使得中医养生保健的精髓未能得到全面的继承和发扬。为了顺应时代和潮流的发展，为了满足人民群众对中医养生的需求
本书分为两部分：部分简述了应用中医简便效方的应备知识；第二部分介绍了各科共83个病症的病因、辨证、立法和选方。修订版中增中了两个病症，并补充很多新观点、新方剂和*治疗方法。内容充实，通俗易懂，深入浅出，行之有效，适合于广大患者、中医爱好者和中医院校学生阅读。
中国刺血术是针灸医学的一个组成部分。它能治疗许多疾病，在古代文献中有不少记载，在民间亦广为流传。近年来也有研究报道，然而都是散见于各书，流传于各地，迄今尚无人作系统地发掘和整理，致命这份宝贵遗产埋没不彰，殊为可惜！ 我国医药学的历史悠久，扎根在民间，却未被刊行传世。由于社会与历史的原因，不知多少民间特效良方良药和独特的施术方法失传了，这是一个重大的损失。 重庆刘少林先生是著名的民间医生，行医数十年，与其子刘光瑞先生在实践中积累了丰富的临床经验，收集了大量的流传于民间的单方草药，以及民间各种治病手法的一技之长。这些方药和技术，都是有价值的经验，只要掌握得当，对症下药、对症施术，即可获得奇效。 中医刺血术是针灸医学的一个组成部分。它能治疗许多疾病，在古代文献中有不少记载，在
音乐是人类创造的伟大的精神财富之一，音乐不仅给人以美的享受，而且通过心理的、生理的多重作用，影响人的心身和行为。音乐声波是一种高质量的能，作用于人体后转化为生物能，激活人体潜在能量的发挥；音乐特有的旋律、节奏传入人体，调节人的生物节律，组织细胞发生和谐的同步共振，各个组织系统处于一种良好的运动状态，如心率快慢、呼吸节奏、脉搏起伏、胃肠蠕动，甚至肌肉收缩舒胀都收到良好的调节；音乐声波对中枢和内分泌系统是一种良性刺激，促进神经内分泌系统分泌出有益于健康的激素、酶类、乙酰沮碱等生命活性质，促进人体的新陈代谢。 音乐治疗虽是综合了音乐、心理、生理的一个边缘学科，但却并不是今人的发明。在中国，几千年前先人就发现了音乐的神奇功效，并在实践中总结出一系列行之有效的理论和方法，今天对人们
