《经典中医启蒙》是李辛医师在 2014 年 9 月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对 12 组经典中医概念 精、气、形、神,神魂志意魄,三焦、气机与开阖,病机与邪正,经络与穴位等的的精辟阐释,系统讲述了中医的整体思维和学习方法,引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解,培养学中医乃至各门学科*基本的感知能力。 此外,李辛医师分享的中医临证经验与看法,对专业的医师也有所启发。本书内容浅显易懂,讲解活泼生动,还配有生活气息的彩图,对于普通读者是一本了解传统中医和传统文化的启蒙读物。
本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作,根据李辛医师2015年来开设的6次 精神健康话题 课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因,并根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,从个体的生活状态、认知和能量水平等方面,帮助他们理清调理、治疗思路,回归健康的正道。此外,还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出,父母要训练自己的心身,提高精神的稳定性、清晰度,建立自己的内心主体,才能与孩子在高水平上互动。 在书中,作者以自身的实践经验和学习经历,分享很多有益心身健康的觉察练习,比如静坐与全观等,帮助我们从熟悉自己的身体入手,保持独立的观
本书出自一名中医世家传人之手,作者依托家传朱氏内科疗法的理论基础,结合多年的临床经验及深厚的中医功底,以通俗易懂的文笔将中医门诊中的点滴和老百姓对中医的疑惑、误解做了一一剖析。 全书主要叙述患者在中医就诊过程中的常见误区和社会误传,并且以专业的角度讲述正确的中医中药知识,包括中药的煎煮和服用方法、中医忌口、养生妙招、肿瘤中医就诊注意点等100个实用中医小知识。
本书由上海市静安区 朱氏内科疗法 非物质文化遗产项目代表性传承人朱为康主笔撰写,将朱氏内科的传承与现代中医理论相结合,并就当下的社会现象和老百姓普遍面临的中医问题和误区,用通俗的文字做了详细解答。从最不起眼但并非人人懂得的如何煎药,到社会流行的各种养生方法,都以客观依据进行科普,纠正一些看似有益但却是有害的养生方法和生活习惯,以免老百姓求医心切反而得不偿失,为大家如何正确就医养生提供了帮助。
很多人在大病快死,或者锒铛入狱的时候,才知道自己追求的东西是那么奇怪、那么不切实际,才终于明白自己当时热血沸腾地追求那些东西,其实是一种病态。 为什么我们非要等到这一天才明白这个道理呢? 这是一本足足可以让很多人一辈子都舍不得读完的生命幸福学书,里面讲述了人这一生中如何预防和逃离各种生老病死困境的智慧和实用方法。比如: 你要是老想去利用机巧、物质的东西而不去发挥自己本性的话,虽然貌似得到了成功,其实是大失败 如果做跟自己内心相矛盾、抵触的职业,这职业就是*下贱的,所以一定要根据自己的本性去选择职业,否则的话,会活得很惨。 等等。
《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作,数千年来,无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作,聚焦于《黄帝内经 素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇 脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论,逐句解读、去繁求简,详细阐述了中医通过把脉来辨证问诊、治病救人的底层方法,教读者从脉象看四季养生思路,从脉象看气血、看五脏、看病在何处。人人能读懂的中医理论经典,全家能用上的养生保健知识,国医智慧、受益终生!
我们自称是炎黄子孙,但其实多是不肖子孙。 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多,猝死的多?到底是天时、人世变化,还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢? 现在,很多人完全活得神魂颠倒,所得的很多奇奇怪怪的病,都是自己作出来的 这是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预*疾病和减缓衰老,强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。
书中所述的经方和验方,全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践,代代传承、救济天下,是每一个中国人的瑰宝。现在,这些经典方剂经知名中医专家罗大伦筛选梳理并详细讲解,古方今用,不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中,本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后,已让广大观众受益。 本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法,所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房买到。
一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来,目前粉丝近百万。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及,它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓,书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技术,打开就会,外行人也能胜任,小病不求医的智慧,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。 《医本正经:珍藏版》新增了5篇作者科普中医以来的深刻感悟,更希望能通过这本书让大家用中医的思维去生活,健康快乐每一天。
我们在面对健康问题时,都有这样的困扰:自己和家人一生病就着急;一有病就往医院跑,费时费力;没有足够时间向医生陈述病情 所以,学习中医知识,关键时刻能判断自己和家人发病的原因,从而对症下药,缓解病情,是对自己和家人健康的回报。 可对于普通读者来说,把学到的中医知识真正加以运用,并不容易。对此,中医科普大V懒兔子给出了解法:学中医,可以从读医案开始。读一则好医案,比背诵多少条经文都实用!这本书记录的是104个普通人活学活用中医的真实案例,每篇医案后,都由懒兔子分析其中的医理,帮助读者灵活掌握诊治思路。 全书涵盖内科、外科、男科、女科、儿科,包含87种常见病,68个经典药方,是一本全家人一年四季都能用得上的健康指南。用药为何总是治标不治本?不同症型的感冒、咳嗽等常见病分别该如何治疗?这些关于健
明哲保身 一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》,记载于《诗经?大雅?烝民》中。原文是 既明且哲,以保其身 。 这是一本表面上讲成语,实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。 比如,通过 塞翁失马 的故事,我们知道自己和亲人的生命是zui为宝贵的,而普通人喜欢争名逐利,得物则喜,失物则悲,这往往是易患病又迁延难愈的重大原因。又如 修身养性 ,告诉我们什么才叫养生,什么是正确的生命观 首先是贵生,然后追求生命的量,其次追求生命的质。
《黄帝内经》被视为 医家之宗 ,是中国传统文化的瑰宝,它不仅是中医学专业的必修书,也是其他领域了解、认识中医的一个窗口。可《黄帝内经》究竟是怎样一部书,又是如何成为中医 经典之经典 的呢? 本书涉及《黄帝内经》的成书、主要内容、版本流传与影响,以及其与现代中医的关系等方面,在导言部分,先摆出 四问 直击《黄帝内经》的 灵魂 ,后于正文中再逐步深入解析原典。作者提炼了《黄帝内经》中一些容易引起共鸣的、与传统文化关联密切的内容,如中医有解剖吗、什么是经络、如何尽终天年等,还将艰深的中医理论与古代小说、诗歌、出土医药文献与文物,甚至是日常生活体验相互印证,行文简明、流畅,令人深刻感受到中医对于生命的独特理解和其中蕴含的传统智慧。
看舌象能看出身体什么问题?妇科疾病在舌上有什么表现?瘦舌、胖舌、红舌、青舌、紫舌与什么类型的妇科疾病相联系?本书教您从舌读懂妇科病,从舌看月经病、从舌看带下病、从舌看妊娠病、从舌看产后病及从舌看妇科杂病。通过舌诊可判定女性气血盛衰、脏腑证候和功能强弱,以及治疗前后的用药效果。中医妇科在历史长河中发挥着重要作用,尤其在调经、助孕和安胎方面有自己独特的优势。本书给出具体治疗指导和补养方法,既有经典老药,传世名方,又从食疗、药膳、穴位按摩、生活细节等方面,多角度、全方位深入讲解。全书采用图表的形式,200余幅高清舌象图,分析透彻,一目了然,希望本书成为广大中医爱好者、初学者的良师益友,帮您更加了解自己及家人的健康状况。
《黄帝内经》简称《内经》,原书18卷。该书非一人一时之作,是集众人智慧而编写而成的,主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念,既强调人体本身是一个整体,又强调人与自然之间的密切关系,并支用阴阳五行学说解释生理、病理现象,指导诊断与治疗。《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓,在中华民族近二千年繁衍生息的漫漫历史长河中,它的医学主导作用及贡献功不可没。《黄帝内经》总结了战国以前的医学成就,并为战国以后的中国医学发展提供了理论指导。在整体观、矛盾观、经络学、脏象学、病因病机学、养生和预防医学以及诊断治疗原则等各方面,都为中医学奠定了理论基础,具有深远影响。
《名老中医疑难病偏方》以治疗疑难杂症为主,结合各种疾病的症状、病因和特点进行辨证论治,书中对每一种偏方的配方、主治、用法用量等都做了系统的分析,条目清晰,简明扼要,便于大家学习参考,对症施治。
《广东凉茶》是岭南中医药文化通俗读物系列的一个分册。本书分三部分内容介绍广东凉茶:一、凉茶基本知识介绍。包括凉茶的定义、分类;凉茶的历史、现状和未来;饮用、煎制凉茶时的注意事项。二、凉茶品牌介绍。介绍了广州、清远、中山、东莞等地的凉茶品牌,以及32 种岭南常用凉茶中药的来源、别名、产地、性状、选购常识、性味功效、用法用量、现代研究、使用注意、常用凉茶方。三、岭南常用凉茶方介绍。列举了各类常见病和对应凉茶方,供读者参考应用。本书的读者群为岭南地区广大中医药爱好者,从事凉茶生产销售的企业、开设中药或岭南药物教学的院校相关人员以及从事岭南药物和凉茶研发的科研人员等。
本书是国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家邓沂教授在潜心研究《黄帝内经》30余年基础上,精选养生名言64条,根据内容将其分为养生法则、因时养生、脏腑养生、情志养生、饮食养生、起居养生、房事养生、经络养生、气功养生和病后养生10类。每条养生名言,首先辑录原文及篇名出处,再配以译文释义,*后结合当下生活实际阐述其养生指导意义。 养生名言的原文选择,出自《黄帝内经》通行版本。译文释义竭力追求信、达、雅,将深奥的古文用流畅的语体表述出来,紧扣原文本意,阐释疑难之处,便于读者全面准确理解原文。养生指导部分用力*勤,作者根据原文内涵,密切结合生活实际,详述如何将《黄帝内经》经旨运用于养生实践中,并介绍了诸多简便有效的养生方法。