本书是作者日文版《本格气功:李氏易筋洗髓经·基础篇》的中文改编本,是作者在多年研习各种版本易筋洗髓经及其他养生健身功法的基础上,结合丹道理论而整理编写的一套功法。它既详细介绍了各式练功方法,又披露了多种练功秘诀,将传统的易筋洗髓经做了全新而系统的阐释,力图使之真正具有清内、坚外、易筋、洗髓的功用而无愧于功中 的美誉。为习练者学习方便,除传统的十二式易筋经外,还融入了吐故纳新法、三圆四部功、观照浴身洗髓法、全身震抖法等六种辅助功法及四种预备功法。值此中文版写作之际,又特意补充了师传的丹命呼吸法、丹海沉入法。 全套功法古朴大方,易学易练,由简入繁,步步深入,意境悠远,功效显著。经多年的教学实践证明,本功法对防病治病、益智延年、美容减肥等疗效可靠。有缘而又能勤学苦练者,亦可由
本书是“男科专家谈药膳丛书”之一,主要介绍了的药膳治疗,在介绍各药膳的配料、制法、吃法、功效的同时,重点突出了专家提示,十分清楚地指出药膳的出处、性味、忌口、功效特色等。读了本书,普通读者在生活中选用药膳也更有把握;中医师也会从中受以启发,得到借鉴,在临床遣方用药治疗疾病的同时,可以据此嘱患者配合治疗,选用某些药膳,把药疗与食疗有机地结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值,而且具有医药、饮食文化欣赏的特色,适合于普通大众及中医从业者阅读参考。
《性科学与性教育》(第二版)内容主要包括性器官、性生理与性卫生、性发育。性传播疾病、性心理、性道德与性犯罪、性教育等,并介绍了保健优生、计划生育等知识。本书重点在有关青少年的性健康教育方面,在版的基础上对内容安排作出了重要调整,对性科学的新进展以及学生迫切希望了解的有关生育等方面的知识作了重点或简要的叙述,资料尽量取材于我国,使本书更符合我国国情,系统性更强,更便于教师的教学和学生的理解。 本书可作为各类高等学校各专业学生性教育和健康教育的教学用书,亦可作为中小学教师及性教育工作者的培训教材和参考书,以及具有中等以上文化水平的青年的自学读物。
女性朋友们,你知道性幻想意味着什么吗?你知道两性对性认识存在差异吗?你知道婴幼儿也存在性吗?你知道如何进行性防卫吗?……本书将会解答你的疑问与困惑。编著者以问答的形式,从成熟女性应知道、夫妻性生活、情感与性、婴幼儿与性表现、性教育、性防卫、关注儿童性虐待、性病的防治、性功能障碍与夫妻性生活、性别差异心理十个方面对女性朋友关注的问题进行了详细阐述。本书内容丰富,实用性强,查阅方便,不仅适合年轻女性阅读参考,还可作为年轻父母对孩子进行性教育的参考用书。
生儿育女,繁衍后代不仅是人类生命的延续,也是实现人类自身发展的客观需要。随着社会竞争力的不断加剧、自然环境的日益恶化,不孕不育病人有增多趋势。据有关统计显示,大约有8%的夫妇在其生育期会患某种不孕不育症,如果用全球人口来推算,相当于6000万-8000万对夫妇不能拥有爱的结晶。不孕不育症不仅给广大病人带来了极大的精神负担,也使众多家庭蒙上了一层暗淡的阴影。 《不孕不育疑难病医案录》是沈观印主任医师的第三部专著,也是他所做的一件有意义的工作。本书结构严谨,内容精当,医理深厚,科学实用,不仅为不孕不育症病人提供了大量的医学知识,也普及了优生优育科学知识。
性,是和每个人的身心健康、爱情美满、婚姻和谐与家庭幸福密切相关的。在人民生活水平日益提高的今天,在21世纪这样的科学与信息更为先进和发达的时代,人们已不再谈“性”色变,很多人越来越重视和希望提高自己生命和生活的质量。在人一生的各个阶段,学习、了解和掌握科学的性知识并运用到自己的生活和行为中去,是每个人的需求与权利。 但由于长期的封闭和禁忌,人们往往对“性”羞于启齿,有的甚至缺乏基本的科学的性知识,以致造成性无知、性愚昧、性误解和性偏见,同时也给个人和家庭带来烦恼、痛苦与不幸。 在《性,痛楚并快乐——唐医生性心理诊所》这本书中,作者赵世民先生通过唐医生和助手小宋,在性心理诊所与前来咨询的人们进行心理分析、沟通、交流、治疗的过程,向读者介绍、普及科学的性知识,其中包括性伦理、
“得了糖尿病,什么都不敢吃了!” “糖尿病没啥事儿,打了胰岛素,就和健康人一样。” “我这么胖又有糖尿病,主食我就不吃了。” “我有糖尿病,水果我可不敢吃,太甜了,含糖量太高!” …… 饮食和运动是对糖尿病有效的干预措施,所谓“管住嘴,迈开腿”。然而很多糖尿病患者对调节饮食存在误区,有的认为什么都要少吃,含糖或者葡萄糖转化率高的食物不能吃;而有人又太放纵口腹之欲,认为用了胰岛素,该怎么吃就怎么吃,这两种态度都不利于糖尿病控制,也不利于身体健康。 糖尿病患者的饮食既要考虑到对血糖的影响,还要考虑身体对营养的需要。此外,一些看似血糖生成指数较高的食物,如主食、水果,是糖尿病患者饮食中不可或缺的一部分,而且其中所含的营养成分对维持血糖稳定、控制血糖也是 有益的。 那么糖
著者从医二十余年,博采众长,独辟蹊径。 本书是著者“医道传真”系列丛书的第四部,著者对出汗、无汗、发热、怕冷、咳嗽、哮喘、心悸、便秘、腹泻、出血、疼痛等常见的11种症状进行了分类论述,对病因病机的鉴别进行了重点讲解,同时辅以病案详尽分析。著者谈医论道看似随意,实则思路精巧,一气呵成,尽显画龙点睛之妙。 全书内容原创,写作质朴,真实可参,实为研习中医治学的上佳读本。
健康是每个人的追求,也是我们研究的课题。本书关注性病给感情、生活、家庭带来的巨大冲击,介绍性病及其他传播方式、预防措施,并对预防性病、治疗性病提出解决的专家方案。
著者从医二十余年,博采众长,独辟蹊径。 本书是著者“医道传真”系列丛书的第四部,著者对出汗、无汗、发热、怕冷、咳嗽、哮喘、心悸、便秘、腹泻、出血、疼痛等常见的11种症状进行了分类论述,对病因病机的鉴别进行了重点讲解,同时辅以病案详尽分析。著者谈医论道看似随意,实则思路精巧,一气呵成,尽显画龙点睛之妙。 全书内容原创,写作质朴,真实可参,实为研习中医治学的上佳读本。