《性爱生活悦健康(畅销版)》指出:性在生活中无所不在。不同的人对性有不同的看法。数学系的人说:别关灯,否则我找不到你三点的坐标。经济系的人说:你是我的供给,我是你的需求。土木系的人说:我可以灌浆了吗?性,带给你应该是全然欢乐的,它是一种在本能、交往、爱情之问的平衡。哥肯·佛克编著的《性爱生活悦健康(畅销版)》由专业的医学团队带领你认识健康的性爱生活。
性病,是指以性行为为主要传播方式的一组传染病,对人类健康危害及大。近年来,随着对外开放、旅游事业的迅速发展,国内外人员的频繁交往流动,患者人数成倍增长,流行范围日益扩大,并且性病的病种明显增多。本书以浅显的语言,对性病防治的基本知识,向读者作以全面的介绍,其中不乏新观点。
科学调查显示,我国男性的性健康水平,正在不断下降,出现提前性衰退、性能力不足、精液质量降低等情况。本书推出的“强性健肾保健操”,是专为解决男性性健康问题的良方。这是自我锻炼的方法。作用是预防性衰退,扭转性衰退,纠正性障碍,强化性能力。 性保健操的主要对象是谁?——是广大的人群,是所有的成年男性。本书中的“三步精华性保健操”就是供所有男人锻炼用的。性功能出现问题时需要性保健操,正常健康的人同样需要,在还没有出现性衰退时,未雨绸缪,加以预防,还能进一步提高性能力。 这套性保健操包括两个部分,各自独立:一是“三步精华性保健操”,另一是“全面锻炼性保健操”。二者功能相近,但所需时间长短不同。读者可根据自己的时间、条件,学习其中一种即可。
本丛书从饮食和日常生活保健等方面教会您预防疾病的常识,如果您想了解您所关注的疾病的基本知识,可以参看每页中的小知识。 本丛书删繁就简,力求通过我们的努力还您一个健康的体魄。您的幸福就是我们工作的宗旨,您的笑容就是我们工作的动力! 适度的新婚性生活 新婚夫妻性生活的频度是否适合,可以通过性交后的自我感觉作为标准。新婚期每个星期性交3次,每次性交后夫妻双方精神饱满,精力充沛,并无疲劳的感觉,工作劳动都有劲,心情舒畅,这就说明性生活频度适合。 有些人在新婚期间,把主要精力都放到性生活中去,十分迷恋夫妻之间的相互接触,每天早睡晚起,性生活比较频繁,这样时间长了就会影响双方的身体健康。 性生活对体力和全身各器官都有消耗。如果不加节制,时间长了,性神经和中枢神经就会发生衰竭现象,
本书介绍了39种职场高发疾病,用通俗有趣的“大白话”,讲解疾病高发原因和形成病理,教你从中西医结合的角度,辩证认识疾病,科学养生。书中分享了很多职场健康案例,看完这些身边人的故事,你就会明白职场健康问题的严重性超出你的想象,需要引起足够的重视! 书中每种疾病,都有配套的宫廷推拿“小动作”,共47套。这些“小动作”集预防、保健、治疗、康复于一体,操作简单方便,一学就会,而且无需他人帮助和使用工具。每天只需练习5分钟,职场健康100分!
纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是 不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我们不知道长期用嘴呼吸,会让人变丑……所以,是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。 詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士,扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中,探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究,并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验,亲身体验各种呼吸方法,进而针对不同情景、不同人群,总结出不同的呼吸方式的适用性,哪里有问题,怎么才是对的,才能活得 健康。
健康是每个人的追求,也是我们研究的课题。本书关注性病给感情、生活、家庭带来的巨大冲击,介绍性病及其他传播方式、预防措施,并对预防性病、治疗性病提出解决的专家方案。
这本书,就是描绘大千世界中林林总总的性方面的社会现象。它不是为了把您说得更晕,而是为了让您书面地实习一下,看看自己能不能从中做出自己的虚拟选择。当然了,有的读者也许会问:那你倒是给我们一个答案啊,到底应该怎么选择呢?您看,您确实需要实习了:如果我又给您一个标准答案,那我成了什么人啦?再说,就算我想给,有吗? 这是本关注男性健康的保健读物。它描绘了大千世界中林林总总性方面的社会现象。但它不是为了把您说得更晕,而是为了让您书面地实习一下,看看自己能不能从中做出自己的虚拟选择。
许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间,更节省了医疗费用,何乐而不为呢!本书主要介绍了自我按摩和知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法,采用示意图和文字相结合,使深奥的内容更为生动、直观。文字精练,通俗易懂;方法简单,易学易做;实用性强,操作方便;只要坚持,就能见效。是生活中不可多得的好书,值得一读。
主要从人的生命历程视角出发,尝试回答:年龄增长与语言能力究竟是怎样的关系?一方面,探讨年龄增长过程中不同维度语言能力的变化,尤其关注老年人的语言能力变化;另一方面,介绍语言学习对人在增龄过程中减缓认知衰老、促进大脑健康的积极作用。该书呈现了衰老过程与语言能力之间相互影响的\\\"双向通道\\\",展现了人类语言能力具有很强的\\\"恢复力\\\"与\\\"可塑性\\\",终生影响着生活。
本书共分为水火、谷类、菜类、果类、味类、鱼类、禽类、兽类8卷内容,分门别类论述了三百五十多种饮料和食品。其要旨是指出每一种饮料和食品的味道、性能和食用方法;特别指明它们对人体健康的损益、与各种疾病的关系,以及食物间搭配的相反相忌,融入了中医的辩证思维。这些经验总结及知识,对人们选择和调配食物的品种,对于养生益寿,不失为可供借鉴的可贵遗产。虽然为元代所编撰,但对当今喜爱美食者、研究饮食文化者,仍具有一定参考价值。
本书介绍了39种职场高发疾病,用通俗有趣的“大白话”,讲解疾病高发原因和形成病理,教你从中西医结合的角度,辩证认识疾病,科学养生。书中分享了很多职场健康案例,看完这些身边人的故事,你就会明白职场健康问题的严重性超出你的想象,需要引起足够的重视! 书中每种疾病,都有配套的宫廷推拿“小动作”,共47套。这些“小动作”集预防、保健、治疗、康复于一体,操作简单方便,一学就会,而且无需他人帮助和使用工具。每天只需练习5分钟,职场健康100分!
《瑜伽与冥想的秘密》是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集,将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较,阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响,以其广博的知识,深入的研究,向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题,可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。
作者编写了《轻松避孕与节育专家方案》一书,帮助和指导大家在选择避孕方法时,充分了解各种避孕方法的避孕效果、适应对象、不良反应、注意事项及其优缺点等,从而有效地实现轻松避孕与节育的目的。 本书作者长期工作的计划生育科研单位,并具有丰富的临床实践经验,了解和熟知当前各种避孕方法。在书中,作者以科学、严谨的态度,用通俗易懂的语言,详细介绍了目前常用的避孕方法以及避孕失败后的紧急补救措施,作者特别强调了针对不同人群提供的个性化避孕指导,适合各类需求避孕的朋友,具有很强的针对性,读者一定会在其中找到适合自己的避孕方法。全书内容丰富、全面,文字简练,作者希望每一对需求避孕的朋友能够多中受益,使这本书真正能为你的生活提供安全保障。
《瑜伽与冥想的秘密》是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集,将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较,阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响,以其广博的知识,深入的研究,向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题,可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。
围婚期是人一生中重要的阶段,在心理和生理以及社会的适应能力方面都会产生一系列变化,这种变化对人们的生殖健康、孕育后代和今后的家庭生活起到连接和转化的作用。围婚期保健正是针对这一时期提供的以医疗保健、健康促进为主要目的和内容的服务。20世纪80年代中期,我国以婚前保健、新婚保健以及孕前保健为主题的围婚期保健,在全国各地展开。1994年颁布的《中华人民共和*婴保健法》将婚前医学检查列为依法服务,更加明确了包含婚前医学检查、婚前卫生咨询以及婚前卫生指导为主要内涵的婚前保健的重要性。 本书综述了围婚保健服务新理念,从生殖健康的基础入手,论述了婚前保健的医学检查、咨询服务和健康教育的意义和内涵,着重提出了婚前医学检查中常见的遗传病、传染病、性传播疾病、男女生殖系统疾病以及重要脏器疾病的婚育咨
人的身体就像一台精密仪器,然而当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆开,只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的“报警信号”,尤其是在危及生命的紧急情况下,身体会拼命地用这些信号向我们“求救”:食欲好,体重却减轻——甲状腺疾病的表征全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热脸部不对称、麻木感,说话困难——中风的前兆晨起 次尿,出现泡沫多——肾脏疾病的表征带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征当身体向我们发出这些求救信号时,我们必须重视,做到早发现、早诊断、早治疗。 本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书,从那些你不知道的事儿、得了不用
不孕不育是临床上常见病证之一,而且随着生活节奏的加快,近年来其发病有逐渐上升的趋,是严重影响家庭及社会稳定的因素之一。本书以问答的形式,从中西医等不同角度,论述了男女生殖系统的解剖生理、不孕不育的病因病理、诊断、治疗等,内容由浅入深,通俗易懂,适合广大病患者及基层医务工作者阅读。