新手妈妈们需要鼓励!这本书在新手妈妈们最需要鼓励的时候陪伴她们,为她们提供了全面的建议和支持,解决愤怒、失眠等42种常见产后问题。作者安娜的话语给新手妈妈们带来抚慰,内容易读,并标有清晰的指引,让妈妈们一下子找到自己想了解的部分(比如睡眠不足)。读者们会发现不管是哪个阶段的困惑,都能在书中得到相应的解答和帮助。
接受式音乐治疗是以聆听音乐为手段,使人们对美好的音乐产生反应,从而起到治疗目的的心理治疗方法。中央音乐学院的高天教授在本书中结合他20多年的音乐治疗工作经验,详细介绍了各种具体的接受式音乐治疗方法,提供了大量生动的实践案例,并分享了他丰富的临床工作心得,让读者真正明白如何开展音乐治疗工作,如何选择治疗音乐,如何运用各种治疗技巧 本书极具实践指导意义。
心情好,什么都好,心情不好,一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快,在双重压力之下,每个人的心理或多或少都有些问题,焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们,让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不要忽视了自己的心理问题,因为它与我们的幸福息息相关。然而现实中,也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生,更何况,我们自己才是*了解自己的人。 生活本身就是一种心情。心情不是人生的全部,却能左右人生的命运。心情是一种感觉,不需要任何理由。心情是一段路程,只要出发就容易触摸到。*重要的是,任何时候都能保持乐观的心境,就容易孕育幸福和希望,从而收获快乐的人生。请牢记,快乐其实很简单,它存在于平平淡淡的生活中,关键在于你的心态。本书将深奥的心理问题进行深入浅出的讲解,介绍了一些自我
本书内容源自作者在上海、*、汉堡、柏林的多次关于儿童健*的*题讲座,涉及儿童健*与调理思路、儿童的**健*、儿童的*理健*与教育等内容。作者认为儿童的健*不仅仅局限在身体,其*理-情感模式、***质、家庭环境、生活方式、父母的认知与**状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健*成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单*学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。除了具体而微地提到儿童健*方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身*,就更能给予孩子,让自己健*,让孩子健*。
本书作为朋辈心理咨询的教科书,集合了大量具体的、可操作的且容易掌握的材料,包括危机干预、学业和宿舍辅导、职业规划、家庭关系以及传统心理咨询。在第2版中,本书增加了对朋辈咨询师面临的伦理困境的讨论,增加了关于艾滋病、性侵犯、强奸和强奸创伤综合征以及同性恋群体的篇幅。本书可作为心理咨询专业本科生的教材,也可作为心理咨询研究者的参考用书。
本书旨在使普通大众了解个体心理学的基本原理,与此同时,也对这些原理在日常关系处理过程中的实际应用进行了阐述。这里所说的日常关系不仅包括人与世界的关系、人与同伴的关系,还包括人的生活模式。本书的目的在于:首先,指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐;其次,教会个体认识自己的错误;*后,指导个体如何融入社会生活。商业或科学方面的错误固然代价高昂、令人惋惜,但生活模式上的错误往往会危及生活本身。本书的任务正是要帮助人们更透彻地理解人性。
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