本书告诉我们什么： 一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始： 二、分清食物的温、热、寒、凉、平，才能补血和补好血； 三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法．保你和一家老小平安无忧； 四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法； 五、每个人都会生病，但是要明白：大部分疾病都不是我们的敌人，因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。 点击免费阅读更多章节：不生病的智慧

叶一舵、严由伟编著的《心理健康教育》在对心理健康与心理健康观进行阐述的基础上，分述了中小学心理健康教育的实质、地位与作用，中小学心理健康教育的目标、任务、原则、内容，中小学心理健康教育的全面渗透，班级团体心理辅导活动课及其教学与团体心理训练，学生个别心理咨询，中小学生常见心理问题的识别与处理，等等，比较系统全面地涉及中小学心理健康教育的基本内容。

《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》所选的52个心理定律，都是各个心理学派大师的研究成果，如詹森效应、罗森塔尔效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关，涵盖了日常生活与工作的各个领域。 读者通过阅读《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》，不仅能够化解困惑、掌控自我，还能够洞悉他人、更好地理解他人的想法和行为。 《每周一堂心理课：与生活息息相关的52个心理定律》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。

“5·12”汶川大地震已经过去，心理救援工作一面开始。灾难过后，我们不仅要把灾区的人们从废墟中抢救出来，还要通过心理救助让经过灾难的人们不孤独、不害怕、不逃避、不沉溺，让他们身心健康地开始新的生活，拥抱更美好的明天。

为了推进中学小学的心理健康教育，1995年5月至1996年8月，上海市教育科学研究院普通教育研究所教育心理室主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强研究员组织了上海市十几位专家、科研人员和教师，编写了心理辅导活动课程和系列教材《学校心理辅导活动指南》（包括小学版、初中版、高中版）。这套系列教材出版后，先后在上海市和外省市近500年学校试用， 受到广大教师和学生欢迎。1997年，我们又将优秀的心理辅导执教老师的教案汇编成《学校心理辅导活动指南教案集》（小学版和初中版）。 随着学校心理健康教育的不断深入，在心理辅导实践中，我们发现原有教材有不少地方需要修改、完善。因此，从2000年9月起，我们组织力量对《不校心理辅导活动指南》进行全面改版。改版后的系统教材，分别为《小学生心理辅导批南》、《初中生心理辅

在复杂的现实生活中，有的人有时以一些模糊的依据做出消极的结论，或凭个别现象以偏概全，过分思虑、札人忧天、“提前辛苦”，慢慢形成一种习惯性的、奇特的思维模式，使自己的情绪被消极、困惑、担忧所笼罩，心理学上称这种奇特的思维方式为“心癖”。本书以图画图解的方式剖析了造成“心癖”的心理障碍，并提出了有效的解决方法。

《避孕改变一生/生育力保护丛书》以通俗易懂的文字描述了女性生殖保健知识和各种避孕方法，每种避孕方法既介绍了优缺点，又介绍了在特殊情况下的补救措施，针对性、实用性、可读性较强，读者受益点较多，是现代家庭的常用读物，也可供妇产科医生和全科医生参阅。

本书共有34个案例，内容涉及行为辅导、情感辅导、学习辅导和自我探索等很多方面。每个案例基本由个案基本情况、辅导过程(主要部分)、辅导效果、个案反思和专家点评等几部分组成，具有较强的可读性、启发性、科学性和操作性。 本书是基层学校教学线的教师们在教育教学过程中开展心理健康教育的经验、教训和感悟的总结，为学校心理健康教育的师资培训提供了可资借鉴的材料，对提高辅导教师解决学生实际心理问题的技术和能力具有一定的指导意义。

本书共有八章内容，简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识，急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识，科学的家庭护理方案，按不同病症分科，用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，方便读者快速掌握很基础的家庭保健知识，各种急救技能和护理技能，帮助读者轻松应对生活中的常见病，让读者真正享受花钱少，无副作用的疾病诊疗方法，具有的出版价值。

为了帮助广大教师尽快实现角色的转换，更好地适应心理辅导员的要求，尽快完成由经验到理论的升华。作者在天津市部分中小学里收集了50余个心理辅导与咨询的案例，出版了这本案例集。本书中收集的安例大致上包括了学习问题、交往问题、个性发展问题、青春期性心理问题和行为问题与障碍性问题。案例中所反映的现象都是有较强的代表性，老师们为学生提供的帮助也都取得了明显的成效。

本书是将音乐的唯美与当今生活的节律和速度巧妙嫁接融通的一种尝试，让古典音乐流动的、玄想的、静默而体验的大美成为浇注心灵的一种“药方”，加之音尔本身的节奏、重音、旋律等元素本来就与人体的感受及神经、关节等有着复杂的联系，音乐也就具备了自足的治疗性，如，让人神经舒缓，让人心地善良，让人悠然感喟，让人大喜大悲，等等。总之，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，从而在不知不觉中达到奇妙的“疗效”。 在这个人们精神容易紧张、压力巨大的时代，对普通的音乐欣赏者来说，本书是一个普及音乐的好的入口。

现代人压力重重，考试、就业、婚配、住房……生活中的种种负担与不如意，很容易使人压抑而忧郁，对紧张的生活节奏无所适从，独自在苦闷中彷徨，甚至度日如年。这些人，也许已经患上了抑郁症。严重的抑郁倾向会把人逼上绝路，所以必须重视！本书对抑郁症作了详细介绍，以图画形式帮助读者正确理解抑郁症，并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。

本书挑选的18个案例，反映了不同年龄段的女性在情感生活中的困扰、无助和失望。但作者的案例分析却让我们看到了人性中积极向上的一面和自我成长的潜力。作者以自己的真诚、爱心和智慧，为急需帮助的、暂处于弱势的姐妹们分析多元选择的利弊，赋予她产人文关怀和有效的指导，发掘其正向改变的潜能和力量，消释、化解着好们的疑虑和难题，使她们通过自我调整、自强自助走出阴影和困境，以积极的心态再创明天。 本书挑选的主要是女性情感方面的案例，力图从心理学的角度分析这些案例，期望更多的人得益于心理咨询。本书在写作过程中，得到了上海三联书店朱慧君编辑和上海交通大学胡近教授的指导和帮助，在此一并表示感谢。由于本人水平有限，粗疏错误在所难免，恳请读者批评指正。

作者根据几十年的武医学临床经验对当代人所存在的工作压力大、营养过剩、抑郁症、动力不足病以及性健康等普遍问题，从生命科学的角度寻找解决之道。作者深信每天运动会带来快乐和自信、可以预防和治疗身心疾病，亦可使你走出亚健康的阴影。 此书是为成功人士设计的养生与艺术融合的武功体疗秘籍，给现代追求时尚生活的人们，送上一把开启健康生活从运动开始的金钥匙；也可供运动爱好者、性健康研究、文体指导员、院校教学及医疗科研之用。

这是一本供老年人阅读的心理健康书籍。 当生命即将走到尽头的时候，人总是会产生一些莫名其妙的害怕心理。如何帮助老年人度过这一关卡？本书正是针对这一问题而编写的。同时，本书还对老年人生命教育进行了一番思考。 本书从老年心理卫生这一热点话题切入，指出当今社会出现的一种老年心理问题：临终心理，提出相应的解决方法和保健措施。????每本书以几个话题的方式着笔，通过实例开启并提供相关的专家分析和心理学测评，帮助老年人科学合理地掌控自己的心理。以极强的故事性拉近与读者之间的距离，以理论的剖析来进行疏导，以心理学测评来让读者进行反观，加强其实用性，来达到真正为读者服务的目的。 总之，本套丛书坚持以通俗易懂的方式来和老年朋友进行心理交流，让他们通过阅读解决心理困惑，降低心理疾病的危害，并帮助自己

抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合征。随着经济高速发展、生活节奏不断加快，人们面临的心理压力越来越大，抑郁症的发病率呈明显上升趋势。本书分别从中医和现代医学角度论述了抑郁症的概念、病因病机、临床表现及诊断要点，并着重从中医方面分析了抑郁症的辨证分型，简要概括了近几十年来中医治疗抑郁症的研究进展、临床应用，以辨证论治为基础，提出了中医治疗抑郁症的具体方法，包括许多简单易行的非药物疗法。全书理论系统，方法实用，具有很强的实践性，非常适合广大抑郁症患者及其家属阅读，也是心理咨询医生、内科临床医生的实用参考书。

本书紧密结合社会实际，选出生活中较为典型的心理危机的案例，有儿童、学生、成年人、老年人等，其内容涉及社会的多个层面。在“案例回放”、“专家评析”、“症状描述”、“治疗方案”等栏目下，对当代人的一些主要心理健康问题提出了治疗与预防的措施，具有较强的针对性和一定的可操作性。