引体向上测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化手臂、肩部和背部肌肉的力量和耐力，有效提高测试成绩。 本书针对引体向上测试，从 怎么测 的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从 怎么练 的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《引体向上学练测一本通》内容进行指导。
800米及1000米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化心肺耐力，提高乳酸耐受力，有效提高测试成绩。 本书针对800米及1000米跑测试，从 怎么测 的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从 怎么练 的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《800米跑及1000米跑学练测一本通》内容进行指导。
50米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化爆发力和速度耐力，改进跑步动作，增强手臂、下肢和核心的力量，以及改善快速反应能力，有效提高测试成绩。 针对50米跑测试，从 怎么测 的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从 怎么练 的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使《50米跑学练测一本通》内容进行指导。
从2003年始，健身气功中心陆续推出了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛书，限于种种原因，仅对编创推广的各种功法进行了简要介绍，未能就功法功理等深层次问题进行系统阐述。为了满足广大健身气功习练者的迫切需要，气功中心经过长时间的论证和酝酿，以科技攻关的方式展开，自2014年起陆续启动了健身气功系列通用教材的编撰工作。本次推出的教材系列，主要包括《健身气功导论》《健身气功·八段锦》《健身气功·五禽戏》《健身气功·六字诀》等。本书委托原健身气功·八段锦功法编创课题组负责编撰。从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述各功法的奥秘，既有继承，也有发扬。特别是使过去很多难以言表的、只有靠师徒传授和反复领悟的内容跃然纸上，让学者有迹可循、有法可依，对初学健身气功具有指导意义，亦能指明向更高
私人健身教练在我国的发展刚刚起步，行业规则还不成熟，基本上还处在 野蛮 发展的阶段；另外，私人教练自身的发展也存在一些缺陷，例如不少私人教练本身的知识储备不足、专业化水平不够，在工作中私人教练成交顾客的方式、方法单一，甚至有些私教违背顾客意愿成交顾客。这些因素，不仅使私人健身教练在社会上的正面形象不强，而且也使其课程销售业绩的提升变得举步维艰。因此，面对目前私人健身教练行业发展的现状，出版一部关于私人教练如何开展工作，私人教练如何成交顾客的书籍，对于私人教练职业的健康发展而言显得尤为重要。作者具备多年私人教练职业和销售经验，撰写《私人教练*成单》一书，以期对私人教练的发展成长有所裨益。
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回族武术是民族历史文化的 活化石 ，是传统武术文化的重要组成部分。当前对回族武术的研究多借助文化学、社会学等对回族代表性拳种、武术家进行阐释，取得了令人瞩目的成就。然而，研究对回族武术如此丰富与繁荣发展背后的深层原因和身体叙事逻辑，却鲜有涉及。为实现中国式现代化，回族武术的身体叙事何以可能真正融入主流社会中？又何以可为在铸牢中华民族共同体建设中谋求自身的发展？这是当代回族武术实践层面所面临的现实问题，也是当代回族武术理论研究所要突破的重要议题。马林之著作从上述问题域入手，试图为回族武术的当代发展提供理论支撑与实践依据。 在当代回族武术文化研究中，作者的研究立场，以铸牢中华民族共同体意识为主线，将其研究纳入中华民族伟大复兴的发展大局中，其研究的过程与结果，能够为后续回族武
《体能训练设计指南》由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为十二章。*章和第二章介绍了运动员的竞技需要的分析、运动员测试和训练计划评估，为制订合理专项体能训练计划奠定了基础。第三章介绍了各种运动项目的准备活动，以便提高运动能力和预防损伤。第四章至第十章详细分析了各种运动素质的训练计划设计，包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力，阐述了体能训练建议的科学依据，并提供了一些训练方法和练习手段。第十一章和第十二章重点解释了如何利用书中介绍的方法让专业人士设计完整、有效的训练计划。第十一章深入讨论了训练分期理论和实践。第十二章分析了训练计划的实施、实践案例和大量的训练案例。该书不仅可作为高水平运动员和教练员的参考用书，也可为从事群众体育及其他体能训练的
这是一本面向家长及青少年的篮球科普读物。作者徐校飞作为一位篮球专业副教授，能够花费精力撰写这样一本通俗读物，显然是值得称道的。作者拥有比较完整的篮球经历，她 13 岁进入少体校，开始接触篮球，后历经市体校、省体校、青年队、成年队，成为职业运动员，退役后考入北京体育大学，经历了学士、硕士、博士阶段的刻苦学习，然后公派赴美国大学做访问学者，并在杨百翰大学夏威夷分校篮球队担任助教，回国后又曾在国家女篮担任科研教练 就是在如此丰富的人生经历中，形成了她对篮球价值的独特认知。 在书中，她不仅简要回顾了自己在从事篮球运动过程中获得的进步与收获，还讲述了她在少年儿童篮球教学过程中的观察和感悟，并希望把这种体会与思考介绍给更多的人，使更多的孩子受益。作者将儿童心理学、运动训练学、运动生理学、运动
青少年体育活动课程设计指导丛书 面向负责学校体育活动的组织者，以促进青少年健康发展为基本理念，提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容，涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。 本书一共分为5 章，第1 章提供16 个完整的体育课程组织方案，每节课程由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4 部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2~4 章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5 章为常见运动损伤与安 全防护知识，为教师带领7~8 岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，从而减少青少年受伤的风险，提高身体素质。
南诏大理国是古代中国边疆的少数民族政权，体育文化是其政权建设和民族文化的重要内容。本书稿包含南诏大理国体育文化复原与构建、南诏大理国体育文化考辨、南诏大理国体育文化的源流及历史发展轨迹、南诏大理国体育文化的社会功能及历史地位、南诏大理国体育文化的当代价值与传承等问题。通过研究，提出我国少数民族体育的特征与策略。以研究结论为基础，提出对南诏大理国体育文化的当代保护价值与策略。作者认为，应该从外部环境和内部机制两部分开展工作。 李莹，硕士研究生，教授，硕士生导师。主持国家社科基金项目1项、省社科基金项目2项、校级教学质量工程项目4项。出版学术专著3部，教材3部，发表学术论文33篇，获得云南省哲学社会科学优秀成果奖2项，获得云南省卓越青年教师称号。 绪论 第一章 南诏大理国的历史概述 第二章 南诏
本书主要讲授运动损伤的类型、原因和组织病理，身体各部位发生运动损伤的治疗与预防，以及运动损伤发生后的急救处理。
本书是青少年体育锻炼系列丛书中的一本，主要内容包括在运动中如何正确地处理急性损伤、慢性损伤的康复及预防损伤的措施。希望本书能够给青少年在体育锻炼中提供科学的指导，能够帮助青少年树立积极正确的体育锻炼观念，减少运动损伤的发生。 本书内容新颖，实用性强，通俗易懂。书中列举了多个在体育锻炼中常见的小故事，同时配有简笔画，使青少年及其家长能够更好地理解专业知识，并且能够解决实际问题。
第四版的编写从实际出发，充分考虑到目前我国高校学生的现状，考虑到他们将来走向社会面临的各种挑战，在阐述了体育教学基础理论和实用技术的基础上，完善了学生体质健康测试、体质监测、运动处方、体育经济、军事体育等内容；由浅入深、全面系统地介绍了体育功能、高校体育、科学健身、卫生保健、运动与营养、体质健康测试标准和锻炼方法、体育经济理论知识；介绍了体育实践项目的基本技术特点、练习方法，并引进了学生感兴趣的部分新兴休闲体育项目；尽量避免空洞的说教，做到言之有据；力求贴近现实，强调实用性和可操作性，为此，每一章节在内容的编排上，均采用简练、通俗易懂的文字和插图；随着我国成功举办 ２０２２年冬奥会，冰雪项目必将在我国受到广泛的关注，并且会有更多的爱好者参与其中，为此，本次修订增加了冰雪运动
《集体性项目的体能训练》由曾执教过英超职业橄榄球队的保罗 甘布尔（Paul Gamble）先生所著。集体性项目的体能训练历来都是复杂、多变、充满挑战的。凭借多年积累的体能训练经验，作者将集体性项目体能训练的理论与实践有机结合，不但有深入浅出的理论阐述，也有具体的训练计划和方法介绍，架起了一座跨越运动科学与训练和比赛实践鸿沟的桥梁。该书共包括十二章和一个附录，涵盖了训练的专门性原则及训练效应的迁移、生理及竞技能力参数评估、神经肌肉训练、机能训练、力量训练、爆发力训练、速度和灵敏性训练、核心稳定性训练、损伤预防训练 风险因素识别、损伤预防训练 专门性训练干预、计划和进度 训练的周期安排、青少年运动员的身体准备及训练设计的实用范例等内容。该书字里行间渗透着对专项需求分析、神经肌肉功能训练及运动损伤
本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法。本书还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正，并给出了科学、正确的方法，便于读者学习。本书具有很强的指导作用，有助于家长、体育教师、体育培训机构从业者通过体育锻炼与饮食干预提升儿童青少年生长发育水平和体质健康水平。
《人体解剖学：舞蹈学专用》作为舞蹈专业学生的通用教材，主要介绍与舞蹈联系最为密切的运动系统各器官形态结构的特点，关节的机械运动规律。本书主要分为四个章：第一章为绪论，主要介绍人体解剖学的概念和常用专业术语。第二章为骨与骨连结，主要介绍骨与骨连结的概述，以及人体骨与骨连结的形态结构。第三章为骨骼肌，主要介绍骨骼肌的概述，以及全身骨骼肌的形态结构，并特色性的增加了经典舞蹈动作的骨骼肌肉图（如图所示）。第四章为舞蹈动作的解剖学分析，分别以 古典舞元宝跳动作和芭蕾舞Fourtte动作为例，进行舞蹈动作解剖学分析。
本书为广东省围棋协会与广州体育学院专家共同对广东省围棋人口、围棋协会、围棋机构进行调研，编写而成的调研报告及未来3年发展行动计划。阐述了广东省围棋发展的历史、围棋发展的环境、围棋人口画像、围棋协会发展模式和围棋机构经营情况。为广东省乃至全国围棋行业的发展提供了参照和数据资源。同时促进了我国围棋治理体系的 三大转变 ：一是行业发展由主观经验判断向科学数据决策转变，通过对围棋人口、围棋协会、围棋培训的数据化分析，摆脱传统的经验判断分析；二是治理方式由 单向治理 向 双向互动 转变，通过充分收集围棋人口、社会组织、培训机制的诉求和建议，建立 供给-需求 双向互动通道；三是行业管理由粗放管理向集约管理转变，通过制定三年行动计划，摆脱传统强化数量扩张的管理模式，向质量效率提升的集约管理模式转变。
该书是知名画家、作家鲁光的一本日记体散文集，由 70 余篇日记组成，记述了作者在八十一岁时罹患前列腺癌并成功走出阴霾的经历，以及在这个过程中与命运抗争的困苦与欢乐，体会到的亲情、友情的珍贵。书稿文字凝练朴实、细腻生动，是作者在生死关前对于生命的终极思考，是对生命本真的终极追问。用作者的话说，日记 没有过多地记载病情和治疗过程，而是把笔墨交给了承受生死大关的心灵 。通过阅读日记文字，可以感受到作者豁达的生死观、积极向上的人生态度，以及积极科学面对癌症的经验
