随着田径运动竞赛的蓬勃发展,全国田径比赛竞赛规程和规则作了较大修改,以便更快更好地与国际田联举办的各项赛事接轨。规则的变化引起各级领导、训练主管部门以及广大体育工作者的广泛关注,迫切要求为田径运动的实践提供一套有关田径竞赛规则与裁判法较为前沿的理论,以便更好地指导和推动我省田径裁判工作的开展。为此,安徽师范大学体育学院李立群副教授、安徽医科大学陈新民教授等几位执裁2008年北京奥运会的裁判以及其他田径工作者,借鉴田径竞赛规则,结合多年裁判工作的实践编写了这本《田径裁判员晋级教程》。 ???该书内容丰富、时代性强,它涵盖了规则、方法、理念等内容。《田径裁判员晋级教程》的出版,将对提高我省田径运动竞技水平和贯彻全民健身计划产生推动作用;它也将对我省各类田径比赛的规范化、国际化,起到促进作
《一天5分钟神奇魔法美腿术》向你阐述了关于导致腿部肥胖的原因。只要一天5分钟的瘦腿操,就让腿部变苗条。 如果你一直在为瘦腿而努力,却收效甚微时,就需要回答以下问题了:我是否清楚地认识到自己的肥胖属于哪一种?我是否知道不同的肥胖需要不同的方法对待?我是否找到了属于自己的瘦腿方法?
《高校健美操训练理论与方法》分八章,前五章以理论为主,系统地阐述了健美操的基本概述知识、高校健美操的发展概况、高校健美操的相关理论基础、高校健美操训练的基本理论以及高校健美操的创编知识。后三章以健美操训练实践为主,分别阐述了高校健身健美操和竞技健美操的训练内容,以及高校健美操健身效果的检查与评定知识。
森林体操队要开课了!小鳄鱼也想学体操,但是……小鸟看了看他的短短腿、长长尾巴,说:“不可能!你腿太短,身体太长,牙齿太尖,骨头太硬,尾巴太碍事,你放弃吧!”小鳄鱼快乐却说:“我还是要试试看!”需要经过考验才能当体操队队员,小狐狸、小猪放弃了。体操课上,小猴、小兔、小猫、花豹都各显本领,小鳄鱼快乐在体操厂上滚了又滚,摔了又摔,他会成功吗?大家可以跟着小鳄鱼,一起学习如何面对自己的不足,用乐观积极的态度,勇敢向困难挑战。
张树峰著的《现代田径运动技术与训练》较全面地讲述田径运动训练中应掌握的各种训练要素、计划制定、心理调控等科学控制的理论知识,详细介绍了田径运动的竞走、跑、跳、投掷类运动项目的基本技术,除了介绍各项目的技术动作外,还特别对各项目的训练要点以及部分项目的易犯错误进行解析。这样 便于运动健身者有一个正确的认识,从而很好地提高自身的运动能力和运动素质。
张树峰著的《现代田径运动技术与训练》较全面地讲述田径运动训练中应掌握的各种训练要素、计划制定、心理调控等科学控制的理论知识,详细介绍了田径运动的竞走、跑、跳、投掷类运动项目的基本技术,除了介绍各项目的技术动作外,还特别对各项目的训练要点以及部分项目的易犯错误进行解析。这样 便于运动健身者有一个正确的认识,从而很好地提高自身的运动能力和运动素质。
本书运用表面肌电遥测和高速摄像同步测试方法,结合功能解剖学知识,揭示我国部分高水平短跑运动员途中跑摆动技术肌肉活动特征。研究结果表明:短跑途中跑摆动技术肌电特征表现出明显的时序性,肌肉间的收缩具有高度协调性。在完成摆动技术动作中,折叠前摆阶段,阔筋膜张肌、股直肌等屈髋肌以及胫骨前肌是参与活动的主要肌群;下压着地阶段,臀大肌、股二头肌长头、半腱肌是参与活动的主要肌群。在专项力量训练实践中,教练员应结合髋关节屈伸肌群的发力范围、发力特点,优选专项力量训练的手段,以提高训练效果。
《田径》着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要,注重体现现代教育新理念,以及田径教学训练的新理论、新观点和新方法。坚持继承与创新、改革与发展;坚持实事求是,从本科田径教学实际出发;突出科学性、系统性、教学性、针对性、实用性、时代性,从教材体系、专业发展、课程目标、教学内容、教学手段与教学方法等方面进行改进、提炼、拓展,以使教学对象能适应未来社会的需要和中学体育教学的实际。
本书对田径运动场地设计、建造、监理、设备配置和维护保养等方面制定了较为详尽的标准,是国际田联各会员和所有规划、设计、建造、管理田径运动场地人员和单位的惟一标准用书,同时也是大中专院校体育专业田径场地教学课程内容的依据。
《全民健身项目指导用书》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,100分册,按照统一的体例,力争有所创新。每册的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。