继《野蛮进化》后，传奇体能训练师蒂姆 格罗弗 打造强者的*后关键 这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天，乔丹御用训练师蒂姆 格罗弗终于打开他私人训练馆的大门，与我们分享*职业运动员的训练方程式，其受益者除了乔丹之外，更包括科比、韦德与更多无法一一细数的篮坛霸主。 这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技*所需的一切。而且它适用于所有运动项目。

天赋就在血液中流淌，等待释放！ 传奇私人训练师蒂姆S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练，只有20% 是身体和技术上的打磨， 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮进化》中，格罗弗首次公开多年来守口如瓶的心法，解密 野蛮进化13 法则 ，教你如何强化直觉直到实现雄心，如何掌控环境以及察觉对手弱点并给予致命一击！ 本书披露大量NBA 不为人知的故事，穿透*运动员的灵魂，不仅展示超级巨星如何自我超越，并且教会读者运用这些法则，成为工作和生活的*主宰！

近年来，随着国人对篮球运动认识的提高，体能对于篮球运动员的重要性被提到空前的高度。本书针对球员个人的体能训练，特别是在无器械的条件下，如何进行体能训练制订了富有针对性的菜单。多数情况下，运动员可以自行练习，有时需要同伴的协助进行。经过作者多年的验证，效果显著。本书图文并茂，简单易学、易练，是各级球队不可多得的体能训练的工具书。

《小篮球规则（2023）》由中国篮球协会审定。该规则适用于国内（不含港、澳、台）所有的小篮球比赛以及小篮球裁判员、教练员的培训和考试。 与上一版相比，2023版主要有以下五个方面的变化： 1.根据国际篮联最新篮球规则以及近年来小篮球运动参与人员、队伍的反馈，书中对原有条款中的部分表述做了调整和完善，使概念更准确，更便于理解，更有利于比赛的顺利开展。 2.书中增加了 小篮球人盯人防守实施规范 。该规范对小篮球运动中人盯人防守的运用进行了详细的解释和说明，更有利于小篮球运动的开展和普及。 3.书中增加了 小篮球裁判员执裁理念 ，对小篮球裁判员在赛前、赛中、赛后的行为做出了指导性的要求。这有助于小篮球裁判员更好地完成执裁任务，帮助孩子们享受小篮球运动带来的乐趣。 4.书中重新绘制了全书的插图，生动的漫画形式更有

篮球运动深受广大运动爱好者推崇，除了强身健体等功效外，通过篮球技能的学习，还可以有效培养参与者的反应力、计划性、坚韧的意志品质和精诚合作的团队精神。 《篮球私人教练100课》与你分享的内容包括：投篮、护球、运球、移动步法、传接球、抢断球、假动作、突破技术等篮球运动的基本技术和战术指导，同时还对篮球体育加试的细节进行了剖析，对**版篮球规则进行了解读。

《林书豪与NBA》内容简介： Lin在江湖2012年2月4日，林书豪演出NBA“灰姑娘”传奇展开“林来疯”连胜之路，尼克斯队成为了“林家花园”全面启动收视热潮，经济效应与“黄色光芒”的正向力量加盟火箭队，战绩才是硬道理，林书豪是否能和火箭一起一飞冲天 NBA武林触探NBA篮坛多元面向，回溯尼克斯队历史名将传奇、性与金钱的诱惑和球星特殊出场仪式 详尽介绍挡拆战术、常见运动伤害和发展联盟的运作方式《林书豪与NBA》的文心雕篮部分：从球风、数据、对决、失败经验与荣耀时刻剖析林书豪即将面临的课题与挑战，以及球场之外的人生智慧所有瞬间发生的伟大决定，共同堆砌出NBA不朽传说

人生旅途中，具有一门特长是非常必要的，尤其是青少年具有一门特长更会让人对你刮目相看，从众人之中脱颖而出：在漫长的人生路中也会使你受益终生的。而篮球则是男孩子在选择特长时的不二之选。篮球既能反映出你的阳刚与血性，又能表达出你的睿智与机敏。 打篮球的好处多多：打篮球有益于青少年的骨骼成长发育，可以增高，身手灵巧：提高反应、拓新思维、促进大脑运转，对学习有很大帮助：打篮球能放松心情，缓解各种压力，调节紧张的学习、工作、生活：作为一门特长，篮球会在各种升学中为你推波助澜，让你如虎添翼：打篮球还会让你结识很多朋友，积淀深厚的友谊，甚至还有意外收获。 网络游戏盛行的今天，“网瘾”一词*让人不寒而栗，谁家的孩子若是沾染上了网瘾几乎就等于跨出了校门，无缘学业了。如今网瘾对青少年的毒害

这是一本指导篮球3对3比赛训练的优秀专业读物。书中阐述了篮球3对3比赛的专业知识，主要包括以下内容：球队介绍、对篮球运动的理解、位置技术、战术基础配合名称和方法、3对3比赛队员位置结构和落位方法等。 全书内容丰富，图文并茂，语言通俗，集技术性、实用性于一体，非常值得一读。

随着各项体育赛事在中国的推广，在中国历史上，体育运动正在以从未有过的速度融入我们的日常生活。我们有理由相信，新一轮大众篮球健身热潮正在到来。 那么，怎样才能快速入门并体验打篮球带来的快乐?如何合理地进行篮球活动才能达到科学健身的目的？怎样观赏精彩的奥运会篮球比赛？基于此出发点，我们编写了这本篮球书。 本书根据篮球运动的内在联系和技能学习的规律，从熟悉球性入手，阐述了控制球、支配球技术，投篮、突破、抢篮板球、防守对手和2～3人之间的简单进攻配合等十个部分，做到图文并茂，循序渐进。每一部分还加了一些篮球小贴士，以拓展读者的篮球知识，并加深理解，提高阅读兴趣。 本书可作为青少年朋友学习打篮球的一本入门书，对于年龄较大的篮球爱好者来说，也不失为一本自学自练的篮球参考书。

《篮球》(主编冯晓丽)共分为4个部分：基础技术介绍，基本战术介绍，基本战术训练，技战术的运用。本书这四个部分在内容上是依次递进的，青少年朋友可以按本书的内容体系自行进行练习，避免了没有教练指导的苦恼。 本书遵循体育课程的客观规律，掌握体育发展*动态，并把体育文化、健康理念纳入其中，以增强广大读者的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养体育锻炼的习惯。

篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展。为了使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会中央局正式批准对2008年《篮球规则》的修改，并于2010年12月由中国篮球协 会审定，今后篮球的国际比赛和国内比赛及各类裁判员晋级考试，均按《篮球规则》（2010年）执行。

篮球是世界上开展得广泛的运动项目之一，也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年，随着我国篮球向职业化迈进，CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆，篮球运动在我国得到了空前的发展，这就对各级篮球训练提出了更高的要求。 为了进一步推动我国篮球运动的开展,向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物,我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书,并将陆续出版,其中包括: 《篮球进攻训练101例》 《篮球防守训练101例》 《监板球训练101例》 《掷界外球训练101例》 《女子蓝球训练101例》 本套丛书的作者多为美国职业篮球俱乐部的教练员，其中乔治·卡尔是密尔沃基雄鹿队的主教练，具有丰富的执教经验。书中介绍的各种练习方法和手段都是经过他们长期的实践经验总结并汇集起来的，有着很强的

这本书里包含的是篮球怎么玩才够酷的秘诀： 练习的时候：投篮动作怎么做？运球姿势怎么摆？传接球有哪些方法？ 上场的时候：防守怎么能不丢球？进攻怎么能得分？队友之间怎么协作？ 体育加试的时候：考试路线怎么跑？评分标准有哪些？提分的诀窍是什么？

在实战练习和比赛中，如何把动作变为技术（学打篮球），把技术变为技能（能打篮球），把技能变为技巧（会打篮球），终升华到把技巧变为技艺的*（随心所欲的艺术创造，这样一个学习——实践——再学习——再实践的过程，是形成完美的篮球技术的必由之路。本书试图搏采众家之所长，结合亲身实践，总结、整理出一些在篮球技术实践运用中具有特殊性，同时又有普遍性的实用方法，提供给篮球爱好者。全书包括五个部分：部分主要是要讲战胜对手之道，剖析篮球技术的形成及运用原理和特点；第二部分是讲个人进攻技巧；第三部分是个人防守技巧；第四部分是在个人进攻基础上的篮球战术基础配合；第五部分是全队实战技术。

本书阐述了篮球运动技术、战术及相关理论知识，根据普通高校篮球选修课教学的现状和教学实际，深入浅出地介绍了篮球运动的起源与发展，还介绍了篮球运动的训练工作、篮球比赛教练员的指挥工作、篮球比赛的组织工作，以及篮球比赛规则和裁判法则等。 本书可作为高职院校篮球选修课教学教材，也可供本科院校及广大篮球爱好者参考。

本丛书为《篮球技巧图解》之后北体大出版社推出的全新双色图解力作。内容丰富，图文并茂，以图为主，完整而系统，是篮球爱好者和初学者理想的指导书。本书系统、细致、全面介绍了投篮的基本知识、基本技巧、实战运用等，图示生动，文字凝练，版式新颖，耳目一新。 篮球比赛中关键的一环是将球准确地投进对方的篮圈内。本书以精辟的文字和动作插图讲解了从罚球到扣篮的各种技巧和练习方法，无论对初学者还是久经沙场的篮球运动员来说都是一本难得的自学训练教材。也许这本书能带给你满场喝彩，助你步入“神投手”的行列之中。

现代裁判必须精通现代的执裁方法与技巧，以利于实现裁判工作的统一和规范，并提高执裁的水平。随着2010年《篮球规则》的改变，2010年的《篮球裁判员手册》（2人执裁与3人执裁）也做了大幅度的修改，并由国际篮球联合会中央局正式批准，由中国篮球协会于2010年12月31审定。今后的国际比赛和国内比赛及各类篮球裁判员晋级考试，均按本手册执行。

本书内容包括三部分。 技术篇——个人基础技术：投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术；个人实战技巧：摆脱、突破，移动方法；花式篮球技巧。 战术篇——基础配合战术：二打一战术，二打二战术；全队攻防战术：人盯人防守，区域联防，进攻人盯人防守，进攻防。 知识篇——场地与球，竞赛规则，球员位置及职责，炫酷的篮球装备， NBA年度总冠军榜，NBA史上十大攻守兼备的球员，篮球专业术语，NBA历史教练，激情四射的拉拉队与球迷，篮球的起源与发展……

随着2004年《篮球规则》的改变，《篮球裁判员手册》（2人执裁与3人执裁）也做了大幅度地修改，并由国际篮联中央局正式批准，于2004年9月1日起正式实行。 现代篮球需要现代裁判。现代裁判必须精通和执行现代的执裁方法和技巧，以利于实现裁判工作的统一和规范，并提高执裁水平。 为使我国篮球运动与国际篮球运动保持同步发展，切望我国篮球裁判员认真学习和贯彻。 新的《篮球裁判员手册》已经由中国篮球协会翻译和审定。今后国际比赛和国内比赛及各类篮球裁判员晋级考试均按本手册执行。