本书根据气排球运动的特点，对其技术中的准备姿势与移动、传球技术、垫球技术、扣球技术、发球技术、拦网技术以及战术等做了详细介绍，同时介绍了气排球运动的教学、训练、各种素质训练等，对指导气排球运动的教学、训练，以及推动气排球运动的开展具有非常积极的作用。

陈小珍、陈坚坚主编的这本《排球气排球与沙排》的宗旨是，发展学生身体素质， 学生尽快地进入大排球领域，享受排球、气排球、沙滩排球运动的乐趣。让学生在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦，体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利的关系。本书共分十章，主要内容包括：排球、气排球、沙滩排球的起源发展、基本技术、基本战术、主要规则以及练习方法等。介绍了气排球、沙滩排球与硬排各自不同的技术特点和比赛方法。分别编写了初级、中级、 不同级别的练习方法和练习内容，以满足不同基础、不同要求学生的需要。本教材内容通俗易懂，深入浅出，可读性强。可作为高等院校排球教学的教材，也可作为学生自学排球、气排球、沙滩排球的理论依据和实践指导。

气排球起源于中国，至今已有30余年发展历史。在国家深化体育改革，支持体育产业发展的指示和推广全民健身的战略要求及号召下，这项运动已成为中国百姓喜闻乐见的团体运动。据统计，中国已有五千余万人从事这项运动，参加者已发展至大、中、小学生，中国气排球运动方兴未艾，参与人口成几何状增长。 中国排球协会的直接管理，将气排球群众运动发展成为有组织的、有计划的竞技及康乐运动，为轻排球运动赋予了新的理念，统一了规则，为中国的轻排球运动走向世界打下良好的基础。但目前气排球教材和参考书发展却相对滞后。我们想编一本图文并茂，有一定深度，又有广泛指导作用的教材及广大爱好者都好用的气排球指导用书。

《排球入门技巧一月通》主要面向排球爱好者。在编写此书时，我们注重知识的全面性，技术、战术重点的突出性，练习与提高的可行性，图文并茂的直观性，以及重点知识的提示和经验的传播。在尊重运动项目的科学性、权威性的同时，我们强调通俗性、可行性和趣味性，既遵循运动技术的基本规律，又重点指出学习的重点、难点。教会排球爱好者判断正确与错误动作和自我纠正技术动作的方法。 本书所讲内容会逐渐地提高你的球技。初的几章会让你打下坚实的技术基础，对排球技术有个基本的了解。随着你对每项基本技术的练习，你的进步将会使这些技术融会贯通。如果你能够不断地综合运用这些技术，那么你将获得如何在场上快速做出正确决策的经验，还能够学会在比赛时怎样做正确的移动。一旦你学会了这些内容并熟练运用，你对自己的能力会更

气排球起源于中国，至今已有30余年发展历史。在国家深化体育改革，支持体育产业发展的指示和推广全民健身的战略要求及号召下，这项运动已成为中国百姓喜闻乐见的团体运动。据统计，中国已有五千余万人从事这项运动，参加者已发展至大、中、小学生，中国气排球运动方兴未艾，参与人口成几何状增长。 中国排球协会的直接管理，将气排球群众运动发展成为有组织的、有计划的竞技及康乐运动，为轻排球运动赋予了新的理念，统一了规则，为中国的轻排球运动走向世界打下良好的基础。但目前气排球教材和参考书发展却相对滞后。我们想编一本图文并茂，有一定深度，又有广泛指导作用的教材及广大爱好者都好用的气排球指导用书。

排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。 排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融为一体。

气排球是我国土生土长的一项新型的群众性排球运动项目，1984年，气排球运动起源于呼和浩特铁路局集宁分局，*初只是为了丰富老年人的业余生活，锻炼老年人的身体。气排球运动发展至今已有近36 年的历史，由当初的几名离退休职工扩大到现在全国参与人数超过3.5亿人，参与群体逐渐趋向大众化和年轻化。相对于传统排球，气排球运动适合于各个年龄段人群，有、无排球基础的人都可以投入其中，体验气排球运动的乐趣。2017 年，气排球成为天津全运会19 个群众体育比赛项目之一，具有广阔的市场发展前景。 本书以大众气排球运动基础知识和实践性运动指导为核心，以气排球运动的起源与发展为开篇，介绍了气排球运动的特点与功能、如何快速获得气排球的 球感 、气排球天天练、气排球锻炼过程中自我监督与评定、气排球健身中常见损伤的治疗

气排球起源于中国，至今已有30余年发展历史。在国家深化体育改革，支持体育产业发展的指示和推广全民健身的战略要求及号召下，这项运动已成为中国百姓喜闻乐见的团体运动。据统计，中国已有五千余万人从事这项运动，参加者已发展至大、中、小学生，中国气排球运动方兴未艾，参与人口成几何状增长。 中国排球协会的直接管理，将气排球群众运动发展成为有组织的、有计划的竞技及康乐运动，为轻排球运动赋予了新的理念，统一了规则，为中国的轻排球运动走向世界打下良好的基础。但目前气排球教材和参考书发展却相对滞后。我们想编一本图文并茂，有一定深度，又有广泛指导作用的教材及广大爱好者都好用的气排球指导用书。

气排球起源于中国，至今已有30余年发展历史。在国家深化体育改革，支持体育产业发展的指示和推广全民健身的战略要求及号召下，这项运动已成为中国百姓喜闻乐见的团体运动。据统计，中国已有五千余万人从事这项运动，参加者已发展至大、中、小学生，中国气排球运动方兴未艾，参与人口成几何状增长。 中国排球协会的直接管理，将气排球群众运动发展成为有组织的、有计划的竞技及康乐运动，为轻排球运动赋予了新的理念，统一了规则，为中国的轻排球运动走向世界打下良好的基础。但目前气排球教材和参考书发展却相对滞后。我们想编一本图文并茂，有一定深度，又有广泛指导作用的教材及广大爱好者都好用的气排球指导用书。

1905年，排球运动传入我国。女排精神曾是时代的主旋律，是中华民族精神的象征，深深影响了几代人。本书系统介绍了包括排球的发展历史、特点和作用、竞赛场地相关术语、排球技术、基本战术、技术训练、主要规则等内容，非常适合排球爱好者入门学习和提高球技。