本书能够全面、系统地提高使用者在排球场上的运动表现。书中通过145幅专业排球运动员的全彩示范照片、超详细的分步骤解说、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握排球发球、一传、二传、进攻、拦网、垫球等个人技术,提升团队进攻、团队防守的整体战术能力。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。此外,书中还提供了一个评分系统,用于衡量训练效果,帮助使用者确定是否已经成功地掌握了技术动作的要领。*后,书中还介绍了赢得比赛的执教策略、球队管理,以及不同类别的排球比赛。无论是正在指导排球队的教练还是刚刚开始接触排球,或者期望提高自己技术水平的排球爱好者、运动员,都能从本书中受益。
随着国际排联对排球规则进行的各项重大改革,排球运动也在不断进化。本书结合新趋势,图文并茂地介绍了排球技战术训练的200项基础训练项目,包括协调训练、传球训练、发球训练、接球训练、扣球训练等提高排球技能和水平的实战方法。书中的每一章主要由两部分构成,即基本技术的解说和训练科目,而训练科目页的阅读又分为训练数据、训练目标、训练方法、训练建议、拓展训练、指导者笔记和速查目录7个内容,帮助排球运动员、教练员更好地理解和使用本书,从而提升个人和团队的双重实力。
本书介绍了青少年排球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、场地、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
这本手册不仅仅是与排球有关的运动损伤及其预防方面的研究,它也是运动技巧及结果的科学研究,同时还是排球医学专业人员的指南。此外,它还涉及到关于各各运动水平、各种运动条件下排球运动员的健康等严肃话题。因此,我们代表国际排联、国际排联的五大洲联合会、国际排联的217个正式的*协会以及每个从事排球运动的人,欢迎这本手册成为排球运动的一个重要工具。 本书是一部关于排球运动医学基本知识的实用手册,全书分排球运动的基础和应用科学、排球运动的专业医疗人员、排球运动损伤、特别关注、增强竞技表现四个部分介绍了排球运动医学相关知识,适合排球医学专业人员参考学习。
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《排球》,该书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
在去过的2000年-2003年间,在*、国家体育总局排球运动管理中心和各省市*门积极安排下,全国共组织了软排推广活动200余项。其中青少年、大学生和中老年的全国锦标赛9届,*培训班3次,省级培训班29次,省级比赛36次,全国参加各级培训的教师超出一万人。几年来,全国有二千万以上的在校学生参加了软式排球活动。2002年国家有关部门公布了新修订的软式排球竞赛规则,使软式排球运动更加规范。纵观几年来的推广工作,我们认为推广活动规格高、范围广、数量多,推广普及和科研活动并举,是中国软排推广工作的一大特点。 软式排球是大众化的群众体育竞技运动。它非常适宜在青少年中开展。它简便易学,安全性良好,趣味性强,适合参与全民健身运动的不同年龄段的健身要求;它符合学校体育实施健康、以人(学生)为本、全员参与的教改方向;它满足了社
排球是我国开展得比较普及的一项运动。在亚洲排坛,我国具有一定的优势;在世界排坛,我国属中上游水平。我国女子排球队曾取得过“五连冠”的佳绩,我国男子排球队的水平也在稳步地提高。从事排球活动,不仅可以增强人的体魄,而且可以培养人们的集体合作精神,同时还能极大丰富人们的业余文化生活。 《排球十日通》一书,以简洁的文字和图解,介绍了排球运动的历史、比赛种类、比赛方法,以及各项技、战术读者通过短时间的学习和实践,可以达到一定的水平。
廖钟锋编著的《现代排球技战术创新发展与实战训练探析》共分为七章,章为现代排球运动技战术发展概述,主要包括排球运动的起源与发展,排球运动技战术的演变与发展等内容;第二章对现代排球运动技战术基本理论进行了详细的研究,主要内容包括排球技战术基本理论的研究,现代排球技战术创新理论的研究和现代排球技战术水平指标体系和评价指标体系的研究;第三章从现代排球运动身体素质训练、测评和心理素质训练等方面的研究,为现代排球运动基本素质训练提供了科学地指导;第四章和第五章分别对现代排球运动技战术的实战训练进行了具体的分析和指导;第六章为现代排球运动的游戏训练,主要内容包括排球单项技术和综合对抗类的游戏训练;第七章详细阐述了现代排球运动竞赛的组织与裁判工作,具体内容为排球竞赛的种类与形式、组织与
排球竞赛与裁判方法的理论与实践对于指导人们有效地组织排球赛事和成功地参加排球比赛都有着重要的意义。本书主要对排球竞赛的特点与价值,排球竞赛的组织与编排,制定排球竞赛规程的内容与方法,排球规则的演变与发展,排球裁判员运用规则的基本原则,以及排球裁判方法的教学与实践等方面进行详细的阐述。
《软式排球、沙滩排球、气排球理论与方法》是体育院校排球普修课学生专业用书,是西南区(云、贵、川、渝)体育教材教法研究会(排球)材料小组根据西南地区体育院校教学计划和排球课程教学大纲的规定,结合教学现状及考核要求撰写和串编完成。本教材总结云、贵、川、渝体育院校排球教学实践,借鉴和吸收了国内外排球先进理论和经验,着重介绍了软式排球、沙滩排球、气排球运动的项目特点,基本技、战术理论与方法。在教材编写中突出学生了解基本技术知识,掌握教学与训练方法,提高战术运用能力,熟悉竞赛规则,掌握裁判工作方法的原则
刘云民、王恒*的这本《排球教学与训练》的主 要内容包括技术、战术、体能训练、心理训练、排球 教学与训练理论等,通过技术讲解结合技能训练,可 提高读者的各种实战技巧。 本书讲解细致,技术要领清晰详尽,动作示范规 范到位,训练方法科学独到,对新手入门和有基础的 人士提高技术同样适用。
本教材为教材、西南区体育规划教材。 本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的需要,坚持继承与创新,改革与发展,坚持实事求是,从排球教育处罚,突出教学性、针对性、实用性、实践性、科学性、先进性、时代性,力求使教学对象能适应未来社会的需要。 本教材有云、贵、川、渝四省市西南区体育教材教法研究会组织专家、教授、专业从业人员经过多次的认真讨论研究、同时听取和征求哆嗦体育院校排球专业的教师的意见后,编写完成。 本教材吸收了四省市的教学经验,充分考虑了学生生源掌握排球技能、排球只是、专业能力、体能素质等因素,继承了前人不同时期出版的排球教材优势,重点吸收了排球运动发展中的先进理论和实践内容。 本教材适用于排球专业及排球公共课教材。
本《规则》译自国际排球联合会修订的2005-2008年的排球竞赛规则(2005年12月国际排联官方网站文本),经中国排球协会审定,在全国各级排球比赛中执行。条文中用黑体字排印的涉及“国际排联世界性比赛”的规定,是国际比赛必须执行的。 为有助于提高排球工作者的英语水平,本《规则》中附录了排球竞赛规则英文部分正文的全文。 为使排球运动员、教练员,特别是裁判员更好地理解规则精神,掌握裁判尺度,本规则还附录了国际排联规则委员会修订的2005年版的《排球裁判员执场案例》供参考。
排球竞赛与裁判方法的理论与实践对于指导人们有效地组织排球赛事和成功地参加排球比赛都有着重要的意义。本书主要对排球竞赛的特点与价值,排球竞赛的组织与编排,制定排球竞赛规程的内容与方法,排球规则的演变与发展,排球裁判员运用规则的基本原则,以及排球裁判方法的教学与实践等方面进行详细的阐述。 本书可作为体育院校师生的教材,并可作为广大排球工作者的学习参考用书。
青少年朋友们,你想提高你的身体素质吗?你想拥有超人的弹跳吗?你想拥有傲人的身姿吗?你想获得机智、果断、沉着冷静的心理品质吗? 排球运动可以帮助你是实现你的理想。 参加排球运动不仅能提高你的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状态,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静的心理品质。通过排球比赛和训练,还可以培养团结战斗的集体主义精神:可以锻炼胜不骄、败不馁,勇猛顽强,克服困难,坚持到底等良好作风。 本书的部分内容是有关排球的基本技术介绍,通过这一部分的学习及练习,你就会掌握排球的基本技术,从而为下一步的学习打好基础。学习完这一部分后,你可以立刻组织比赛! 在打比赛的过程中,或许你存在这样的困惑:对方队员的身高跟自己差不多,甚至
陈小珍、陈坚坚主编的这本《排球气排球与沙排》的宗旨是,发展学生身体素质,引领学生尽快地进入大排球领域,享受排球、气排球、沙滩排球运动的乐趣。让学生在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦,体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利的关系。本书共分十章,主要内容包括:排球、气排球、沙滩排球的起源发展、基本技术、基本战术、主要规则以及练习方法等。介绍了气排球、沙滩排球与硬排各自不同的技术特点和比赛方法。分别编写了初级、中级、**不同级别的练习方法和练习内容,以满足不同基础、不同要求学生的需要。本教材内容通俗易懂,深入浅出,可读性强。可作为高等院校排球教学的教材,也可作为学生自学排球、气排球、沙滩排球的理论依据和实践指导。