高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。克雷格·戴维斯、文斯·迪赛亚著王进编译的《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)/体育运动训练丛书》以 的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
人是宇宙间浮沉游荡的离子,只要接通了管子,天地间无穷的能量即能为我所用。高尔夫象人生,有起有伏,有顺逐,有困顿。只要摸到了诀窍,就可以大步跨进幸福成功的大门。 高尔夫是人与大自然融为一体的运动。青山绿树,水光艳阳之间风起云涌,玄机处处,可敌可友。入门后的你非但能与周边的一切和睦共处,不相残害,进而能与之为友,引为助力。这叫作天人合一。 画中左边的门形是人们以偏见和虚妄的执着捏造出来的,横加于自身的枷锁,在智慧的强光照射下开始消散解体。挥杆振臂,鼓风腾起的人形回头一眼先前陷落的困境,奋身追随一点灵光,进入了妙不可言的大自在境界。 一切你想得到的好东西,尽在门内。
人是宇宙间浮沉游荡的离子,只要接通了管子,天地间无穷的能量即能为我所用。高尔夫象人生,有起有伏,有顺逐,有困顿。只要摸到了诀窍,就可以大步跨进幸福成功的大门。 高尔夫是人与大自然融为一体的运动。青山绿树,水光艳阳之间风起云涌,玄机处处,可敌可友。入门后的你非但能与周边的一切和睦共处,不相残害,进而能与之为友,引为助力。这叫作天人合一。 画中左边的门形是人们以偏见和虚妄的执着捏造出来的,横加于自身的枷锁,在智慧的强光照射下开始消散解体。挥杆振臂,鼓风腾起的人形回头一眼先前陷落的困境,奋身追随一点灵光,进入了妙不可言的大自在境界。 一切你想得到的好东西,尽在门内。
PGA教练专业示教,从基础到实战,晋级Golf高手。100个必须了解的高尔夫知识,200个改善球技的实用诀窍。挥杆、推球、切球……开球、沙坑、果岭……轻松全面掌握高尔夫运动技巧。高尔夫球是一项在绿地和新鲜氧气中进行的休闲运动,适合各个年龄、不同性别的人们参加。它把彬彬有礼与健体竞技地融为一体,是公认的绅士运动。在崇尚休闲的现代社会中,优雅时尚的高尔夫球已经成为现代都市人的宠儿,不少人为之着迷不已。
你是否曾经发出过右曲球?在距离洞口1米处推杆失误?或者用三号铁杆打出仅仅10米的剃头球?无论你的水平如何,在一轮比賽中总会不经意地出现各种各样的问题,如此的灰心沮丧会使你打球的兴趣荡然无存,信心受到严重的挫伤。这时,你需要的就是能够应付所有高尔夫症状的快速治疗方案。《高尔夫实用技巧对症图解》将为你提供球场问题急救方法,使你获得解决任何问题的快速解决方式。此外,本书还为你奉上使你长期受益的练习窍门。你只需要找到自己的问题所在,然后遵循本书的指导方法进行练习,就可以很快得到改进,让你的比赛重获生机。从开球台到果岭,从插鞘到打滚球,本书将帮助你摆脱所有高尔夫痼疾的困扰!本书作者爱德华·克雷格是英国高尔夫杂志《高尔夫月刊》的特别顾问编辑。
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是运动员,《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》一书都不容错过,因为它会给你一些建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容,每一位高尔夫球手都
作者顾晨白从事高尔夫报道18年,《球道(顾晨白高尔夫报道作品集)》收录了作者2009~2014年期间刊发于南方都市报等媒体的近60篇作品,多数作品在高坛引起震动,具有的影响力。作品分热点、话题、事件、人物、评论、花边六大类,作者通过多年来的深入采访,全面剖析了中国高尔夫运动的现状和发展趋势。
关于打高尔夫的建议通常是很复杂的,并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习,却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面,能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。 《打出你的分——高尔夫PGA名师指导手册》收集了很多有价值的技巧,无论你是次打球,还是要去参加俱乐部的冠军赛,书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中部分提供了一系列技术方面的技巧,从开球到推杆,这些技巧可以帮助你更好地挥杆,也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题,这时你应该怎样处理它们,并且为你提供了多种解决问题的方法。 每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步,并且有技术飞跃的情况出现。但
关于打高尔夫的建议通常是很复杂的,并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习,却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面,能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。 《打出你的分——高尔夫PGA名师指导手册》收集了很多有价值的技巧,无论你是次打球,还是要去参加俱乐部的冠军赛,书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中部分提供了一系列技术方面的技巧,从开球到推杆,这些技巧可以帮助你更好地挥杆,也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题,这时你应该怎样处理它们,并且为你提供了多种解决问题的方法。 每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步,并且有技术飞跃的情况出现。但