《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》是羽毛球基本技术和战术的训练攻略,全书包括针对羽毛球基本技术、杀球、高远球?吊球、网前球、接发球、平抽球、发球、单打的战术训练、双打的战术训练、多球训练、体能训练等200项基础训练项目,以及羽毛球训练计划的制订方法;每项训练又涵盖目标、等级、练习步骤、教练笔记、动作要领及建议等内容,并以真人实拍照片、示意图形式细致讲解每项训练内容和训练方法。《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》适合从小学生到国家队选手的所有羽毛球运动员和爱好者夯实羽毛球基本功,并有效提高他们的羽毛球技战术水平。
《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》是羽毛球基本技术和战术的训练攻略,全书包括针对羽毛球基本技术、杀球、高远球?吊球、网前球、接发球、平抽球、发球、单打的战术训练、双打的战术训练、多球训练、体能训练等200项基础训练项目,以及羽毛球训练计划的制订方法;每项训练又涵盖目标、等级、练习步骤、教练笔记、动作要领及建议等内容,并以真人实拍照片、示意图形式细致讲解每项训练内容和训练方法。《图解羽毛球技术和战术 基础训练200项》适合从小学生到国家队选手的所有羽毛球运动员和爱好者夯实羽毛球基本功,并有效提高他们的羽毛球技战术水平。
本书讲述羽毛球基本技术、技术提高方法、战术训练、身体素质训练、运动损伤的预防和处理等。作为羽毛球教学和训练的教材,着重提高学生的学习和实践能力。作者按照由易到难、由简单到复杂的原则先对基本技术进行分解讲解和图片示范,然后是技术提高练习、综合球路练习以及战术训练,使学生能够循序渐进地进行技术学习、提高技术能力并运用技术。
羽毛球运动是一项人们喜爱的、具有广泛群众基础的体育运动。人们常常从羽毛球运动中获得了健康和快乐。为了使羽毛球运动爱好者能更好地了解和掌握羽毛球的基本技术和战术,本书采用图文解说的方式,对羽毛球的技术动作要领、训练方法,以及对错误动作的纠正和技战术的运用等进行直观的解析,把动作形象地展示在读者面前,使羽毛球爱好者打开本书时,感到易读、易懂、易学、易练,十分方便羽毛球爱好者的学习。在编写中还根据羽毛球基本技术和战术的难易程度,在内容的安排上由浅入深、循序渐进,缓解了技术学习的难度。考虑到羽毛球爱好者在羽毛球练习中可能出现的运动性损伤,本书还特别对常见的羽毛球运动性损伤与防治做了介绍。同时,还简要地介绍了羽毛球的比赛规则与裁判方法。
《羽毛球教学与训练》内容介绍:羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的身体素质要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。
羽毛球运动是广大群众 喜爱的运动项目之一,在我国蓬勃发展。陈莉琳主编的《羽毛球》根据 羽毛球竞赛规则,通过图文并茂的方式展示了羽毛球运动场地器材、服装鞋袜、常用术语、运动损伤等基本知识,重点介绍了握拍法、发球法、击球法、步法等基本技术,单打、双打、混合双打基本战术的运用与变化,并适量介绍了发球等常见的违例、发球权的转换、换球的处理、比赛时伤病的处理、行为不端及处罚、教练员和运动员的行为规范等基本规则,以及羽毛球比赛的观赏与竞赛方法、羽毛球健身和娱乐等内容;特别剖析了初学者在掌握羽毛球技术中的动作要领以及常见错误,并列举了初学者 的入门技术以及容易混淆的几类问题。 本书融入了编者长期的教学、科研、训练与实践经验,参考了 外羽毛球界的新思想和新成果。文字解说通俗易懂,并配以大量专
《羽毛球竞赛规则2013是根据世界羽联颁布,由中国羽毛球协会翻译、审定的羽毛球规则,包括羽毛球比赛规则、羽毛球比赛通用规程和羽毛球比赛行为规范三部分内容。
本规则是根据世界羽联近期新的羽毛球规则翻译和修订的。内容包括《羽毛球比赛规则》《羽毛球比赛通用规程》《羽毛球比赛行为规范》等,并包括介绍了比赛项目、比赛方法、确定“种子”的原则、报名顺序、抽签变更和运动员替补、竞赛日程安排、场地规定、比赛用球、裁判椅、场区广告等。
羽毛球运动是广大群众 喜爱的运动项目之一,在我国蓬勃发展。陈莉琳主编的《羽毛球》根据 羽毛球竞赛规则,通过图文并茂的方式展示了羽毛球运动场地器材、服装鞋袜、常用术语、运动损伤等基本知识,重点介绍了握拍法、发球法、击球法、步法等基本技术,单打、双打、混合双打基本战术的运用与变化,并适量介绍了发球等常见的违例、发球权的转换、换球的处理、比赛时伤病的处理、行为不端及处罚、教练员和运动员的行为规范等基本规则,以及羽毛球比赛的观赏与竞赛方法、羽毛球健身和娱乐等内容;特别剖析了初学者在掌握羽毛球技术中的动作要领以及常见错误,并列举了初学者 的入门技术以及容易混淆的几类问题。 本书融入了编者长期的教学、科研、训练与实践经验,参考了 外羽毛球界的新思想和新成果。文字解说通俗易懂,并配以大量专