《乒乓球教程》共分7章,*章简明扼要的阐述了乒乓球的发展历史、现状、基本概念、术语和器材;第二章和第三章采用图文一一对应的形式详细阐述了单项技术和结合技术的动作要领、技术动作关键点、常见问题、原因和改正方法;第四章结合近年新规则和技战术发展*思路,介绍了乒乓球常用战术套路和*战术发展特点;第五章介绍了乒乓球双打;第六章结合乒乓球专项特点介绍了提高乒乓球运动员体能的方法;第七章竞赛规则部分重点阐述了规则的临场应用和基本竞赛方法,以契合大学选修课课时安排和对业余乒乓球比赛的临场操作和竞赛编排进行了指导。
里约奥运会后,乒乓球运动迎来了新的推广契机。国家乒乓球队教练吴敬平在开通微博问答后,通过网络与球迷们进行了积极互动。本书就是对吴敬平教练微博问答的汇集。 在《乒乓球有意思》一书中,吴敬平教练除了给读者普及乒乓球的基本知识,带领读者一同走近国家乒乓球队的日常训练与生活,同时还对2017年国内外重大乒乓球赛事进行了讲解分析,帮助读者了解国际国内针对乒乓球运动发展而进行的改革及创新。 成功不易。中国乒乓球队的强大不仅是个人的努力,更是团队共同奋斗的结果。通过此书,读者可进一步了解乒乓球运动的魅力与内涵,一起见证我国乒乓球运动员的成长与付出。
里约奥运会后,乒乓球运动迎来了新的推广契机。国家乒乓球队教练吴敬平在开通微博问答后,通过网络与球迷们进行了积极互动。本书就是对吴敬平教练微博问答的汇集。 在《乒乓球有意思》一书中,吴敬平教练除了给读者普及乒乓球的基本知识,带领读者一同走近国家乒乓球队的日常训练与生活,同时还对2017年国内外重大乒乓球赛事进行了讲解分析,帮助读者了解国际国内针对乒乓球运动发展而进行的改革及创新。 成功不易。中国乒乓球队的强大不仅是个人的努力,更是团队共同奋斗的结果。通过此书,读者可进一步了解乒乓球运动的魅力与内涵,一起见证我国乒乓球运动员的成长与付出。
《现代乒乓球运动教学与训练》主要介绍了:乒乓球运动的创新、乒乓球意识、乒乓球基本理论知识、乒乓球技术、乒乓球战术、乒乓球的双打、乒乓球的教学与训练工作、乒乓球教练员在比赛期间的工作等十章内容。
黄岳、梁广金主编的《乒乓环绕生活快乐伴我成长》共包括三章。章为乒乓球基础知识篇。重点呈现了乒乓球的历史起源与发展、特点与价值,乒乓球比赛的基本常识等。在教学实践中,这部分内容并不单独呈现,而是融合在技战术训练中,在实践的过程中对学生进行适当的渗透和点拨。第二章为乒乓球的基本技能训练。根据二年级学生的发展水平和接受程度,本书选择了正、反手近台攻球以及平击球三种基本的技能作为训练点,通过主教材和辅助教材相结合,进行不同层次、不同阶段的渗透,逐步提升学生的球性,培养学生的乒乓球基本功。第三章结合学校的乒乓球俱乐部,有针对性地呈现了学校乒乓球课程的资源、活动场景、比赛荣誉等系列内容,于动态之中张扬翠微小学的乒乓精神。
本书主要依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点,针对性地提出乒乓球 运动员身体素质训练指南,目的是*大限度地提高乒乓球运动员的专项身体素质,以达到防 伤防病的目的。内容包括乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、 速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。 本书可供各类学校乒乓球训练课作教材使用。
乒乓球是开展得十分广泛且深受广大民众喜爱的一项体育活动。自19世纪后期诞生于英国以来,该项运动逐渐向世界各地传播并蓬勃发展起来,乒乓球在我国被誉为“国球”。 乒乓球运动是集健身、竞技、娱乐于一体的技能主导类隔网对抗性运动项目。其特点是球体小、速度快、变化多、技巧性强、趣味性高,设备简单,参与人员不受性别、年龄的限制,且运动量可大可小,具有较高的锻炼价值。经常从事乒乓球运动,不仅能提高人体神经系统的灵活性,改善人体的心血管系统的机能,使人的反应加快,思维敏捷,动作协调,四肢灵活,形体健美,而且还能培养人机智果断、勇敢顽强、勇于进取和敢于拼搏的优良品质,并对调节人的心理因素,提高人的适应能力具有积极的影响作用。
《乒乓球基础 实战技巧》讲述了乒乓球被誉为“中国的国球”,是中国人自豪、自信、夺金多的体育项目。从1959年容国团夺魁到2007年,中国的乒乓球运动员一共获得152.5枚世界殊荣。近年来,更是战绩显赫,几乎囊括了国际乒乓球大赛的所有奖牌。在中国,乒乓球也许不是很受欢迎的项目,“东方之珠”的角色也被足球抢了过去,但比起足球,它却是名副其实的“东方不败”,虽然也曾经历挫折,但每一次都能风云再起,再次称雄。商业化的潮流也许能够将乒乓球身边的观众暂时带走,却无法克隆它的品性——乒乓球的内在气质无法被其他运动所克隆。只要说起运动,其他的项目都要向乒乓球低头,这小小的圆球里,是大大的世界! 奥运会重要比赛项目,中国的国球累计共获得152.5个奖牌,适合亚洲人体质的室内球类运动,集体力、技巧、智力、意志为一体
乒乓球作为我们的国球,深受国人的喜爱。只要在有乒乓球台的地方,你就会看到各个年龄段的人群:老年人、中年人、青少年以及儿童在参加乒乓球运动。乒乓球运动的广泛性是其他球类运动所无法比拟的。笔者根据自己从事乒乓球裁判工作二十多年所积累的经验,在本书中较为系统地归纳了乒乓球裁判工作中关于规则、裁判法方面的一些带规律性的东西,总结了临场执法过程中的艺术性。同时,本书还收集、整理了大量的各级乒乓球裁判员考题,这对从事乒乓球裁判工作的同仁们,以及准备申报各级乒乓球裁判员的有识之士,或许会有一些帮助。
乒乓球被誉为我国 国球 ,它将强身健体、竞技娱乐很好地结合起来,深受人们喜爱。长期参加乒乓球运动,不仅可以提高人体的协调性、灵敏性,对身心健康也是有益的。本书系统介绍了乒乓球历史演变、特点和作用、竞赛场地、相关术语、基本球技、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容,实用。
在实战练习和比赛中,关于如何获胜有许多经验之谈,本书试图将这些零散的经验性的看法系统和逻辑化,整理出一些乒乓球竞赛中具有普遍性的实战方法,提供给乒乓球爱好者们。本书包括四个部分:部分是制胜之道,主要是讲技术制胜的理念及理念的实践;第二部分是技术制胜手段的使用,主要是讲从单一技术的制胜特点到结合性技术的制胜上的组合优势;第三部分是如何打赢比赛,主要讲实战技术的有效性是建立在“知己知彼”的基础上,技术具有实战性和实战技术运用上的“知己知彼”,是打赢比赛的两个重要因素;第四部分是基本常识,为练习者提供涉及乒乓球技术运用的一些基本知识。
乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是什么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。 为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在短、快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就是速度。 为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后“出机会”球,这就是旋转。 乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。 所以说,力量、速度、旋转、落
本书遵循了乒乓球运动学习步骤,共分7章。每一章条目清楚、知识覆盖面广,详细阐述了乒乓球技术动作练习的要领、教学与自我练习的方法、易犯错误及其纠正办法等,有利于课堂教学与课外体育锻炼指导。本书还摘录了乒乓球比赛规则、国际竞赛规则、大众群体竞赛规则和裁判法等,旨在让读者了解项目的技战术的合理性,懂得如何观赏比赛、如何组织比赛,真正成为全民建身运动的参与者和组织者。
本书对乒乓球运动进行多维度研究,并对乒乓球运动技巧进行探索。主要内容包括:乒乓球运动概述,乒乓球运动的产业化、人才选拔、竞赛组织、体能训练,乒乓球运动的技术和战术技巧等。本书语言简洁凝练、结构系统明了,知识点丰富,通过理论与实践的有机结合,对乒乓球运动进行了全面而深入的分析和探索,充分体现出了科学性、全面性、系统性、时效性等特点,是一本具有重要借鉴意义的专业性学术著作。
运动技术即是操纵自己的身体进行协同运动的技术。运动的表现形式是各种技术动作,而实质上却是运动员身体机能能力的反映。运动员的每一次击球都包含了一定的速度、一定的旋转、一定的力量、一定的弧线、一定的落点及其变化,要求运动员对来球的方向、速度、旋转、落点等进行准确地判断,在瞬间作出决策并适时地移动步法,调整击球的位置、击球的时间、拍面角度、用力的方向和用力的大小,以保证合理、准确的击球,这对运动员的时间感、空间感、本体感、思维等大脑中枢神经系统的能力要求很高,这些都反映了运动员大脑中枢神经系统和运动系统协同的能力。 在世界大型比赛中,运动员要想取得好成绩,就必须在生理和心理负担都很重的情况下,连续进行5-7天高强度的比赛.比赛场数多、持续时间长,每一分球都要经过多次来回的争夺才见
本书以浅显易懂的文字、深入浅出的介绍了整个乒乓球的发展史和该项目的一些基本技术,并结合详细、准确的动作图解,来说明每一个技巧的动作要点,使读者能做到一目了然。 全书共分为10章,分别为:乒乓球运动简介,乒乓球运动装备及设施,乒乓球运动基本术语,乒乓球的单项技术,乒乓球基本步法,乒乓球结合技术,乒乓球战术技巧,乒乓球双打技术与战术,乒乓球比赛的组织,乒乓球赛事观赏全攻略等。
《全国青少年奥运项目教学训练大纲(乒乓球)》根据乒乓球竞技运动教学训练过程中的阶段性特点,对各个阶段教学训练的目标、任务、内容、要求、时间,以及考核的内容与标准等,都作了具体的安排与规定,以期在《大纲》的指导下,进一步完善我国乒乓球竞技运动系统化教学训练的科学体系。