《王其和太极拳十三式简化套路》所介绍的十三式简化套路是从该拳传统套路中精选十三式有代表性的姿势动作精心串连而成。不仅在时间上符合常规比赛要求,而且具备短而精、易学记、易入门的特点,非常适合初学者练习。虽然套路简短,但动作要领与传统套路完全一致,若能潜心演练,循序渐进,则能很好地体悟到该拳的神采魅力所在,为将来的深造打下良好的基础。
本书公布和注释了太极拳秘传九诀和五个要领,九个要诀即全体大用诀、十三字行功诀、十三字用功诀、八字法诀、虚实诀、乱环双诀、阴阳诀、十八在诀、五字双诀,五个要领即六合劲、十三法、五法、八要、全力法;详解了杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义。
太极拳走向世界不是因为拳脚功夫,而是因为它迷人的文化魅力,以及东方文化深厚的底蕴,使世界的太极拳爱好者信服“太极拳好”,从习练中知道太极拳是哲学拳、医学拳,对于人类保健养生、内外双修是上乘的养生功法;认识到太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,从学练太极拳中,认识了中华民族文化博大精深。 太极拳是文化不容置疑,太极拳是高品位的文化,太极门松功的《内功学》同样是一种文化现象。因为松功成就的人不多,未能成为氛围。关于太极文化,前国家武术院的老院长徐才先生谈得深刻,而且对当今的修炼很有针对性。他认为:“太极拳是东方体育文化的一块瑰宝。”追根溯源,太极文化是在我国五千年文明史的发展中孕育而成的。有人不了解武术文化,思路打不开,难以把握太极拳的文化品味。它的保健、养生、益脑、健脑的卓越
魏树人著,蓝清雨整理的《太极拳内功理法/杨式太极拳术述真》讲述:正确的教拳方式是从一开始就讲明拳架理法,注重以理法引导身形手热的正确运行。拳架之理法对各个部位都有明确的指导意义,遵照先辈留下来的宝贵经
姜有奎著的《太极拳养生与实战--解读太极劲》以太极拳核心训练内容——太极劲为主线,对太极劲及其训练方法、老六路太极拳招法应用做了详尽的介绍,详细阐述了太极拳养生与技击。重点在太极推手和老六路技击实战应用。作者幼承家学,后又师承杨式太极拳有名传人李和生先生,功底深厚。
王其和太极拳形成于清末民初时期,它的创始人王其和先生是河北省任县人。王建利、孟志斌主编的《王其和太极拳十三式简化套路》介绍了王其和太极拳源自杨武,融合杨武,源起正脉,自成一家。该拳路下盘结构严谨、步伐灵活、转换自如,上身舒展大方、庄重柔和,整体拳架大小适中,圆满紧凑,练用结合,健身与技击完美统一。该拳历经百年传承,以其特有的魅力渐渐享誉武林,受到各级政府的重视和广大武术爱好者的青睐。