《陈式太极拳小架炮捶精要》为《陈氏太极拳小架（小圈）精要》之姊妹篇，由家师职汝垒先生多年对陈氏太极拳小架一路拳（简称一路）和陈氏太极拳小架二路砲捶（简称二路）苦心专研、总结心得编撰成册，经编委会成员多次讨论修改定稿。两书叙写风格相同，力求寓理于拳、寓用于势、法理结合、深入浅出，每一拳势之“拆解”通用命名释义、拳架拆分运作、内劲细听、技法运用、节解明理、俚语等分而表述。相对《陈氏太极拳小架（小圈）精要》的内容，《陈氏太极拳小架二路砲捶》一书体现如下特点：一路拳要求松柔，其劲内含而不外露，有意不外露，从柔中练出刚劲，其特点是：外柔内刚，刚柔相济，神态温文尔雅，刚柔并练，蓄而待发，缠绵屈伸，圆活弯转。二路拳要求刚，劲力外露，其意在攻，其特点在绵里裹刚，内圆外方，蓄发并用，勇猛刚强

本书介绍了少林通臂拳的代表性套路，是练习少林寺寺僧入门必修之拳法。此拳结构严谨，绝招多多，被视为中国武术的精华。

%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;为适应竞技武术规范化、标准化、靠前化发展的实际需要，现行规则自2002年开始推广和试行以来，经过多次全国性专题研讨、修订

本书以科学严谨的态度从理论上系统地阐述了八卦掌与《易经》的关系、八卦掌的演变、八卦掌走转图形的立体投影等原理，特別是对“定式八掌”和“简化十六掌”中的每一掌都进行了剖析，并说明它与《易经》、易理的有机结合以及每一掌的技击和养生作用，以便习练者清楚地了解和掌握八卦掌的基本理论与深厚的文化底蕴，以及习练的现实意义和独特的训练方法。

本书是集徒手格斗技术动作和健身方法于一体的实用书，在内容上突出讲述了在与一切目无法纪的刑事犯罪分子的实际斗争中，为保护国家、公共利益、自己和他人的生命财产安全所运用的技术技能招法。为了适应公民在实际正当防卫中的需要和模仿自学的要求，本书重点介绍了实用防卫技术动作的招式、招法，科学系统地编排、设计了十日课程，介绍了百余种防卫招法，并附以简练精要的阐述，在此基础上配以图例，便于读者直接参照学习。 书中所列的防卫招法，立求简单精练。雄健朴实、攻防兼备、讲究实效，同时强调技术动作的实用性，采用“以防为主，后发制人”的原则，结合人体生理学的观点，针对防卫中移动重心、击打要害、巧拿关节、以物代器的特点，运用防卫技法，达到在日常生活被动防卫中制服暴徒的目的。 值得注意的是，防卫技术包括

本书分为两篇：教学篇：武术散打概论、散打运动的现状及发展、武术散打的特点、武术散打的作用、散打与武德教育、武术散打教学原理、体育教学原则在散打教学中的应用、武术散打教学的感知途经、武术散打教学的一般程序、武术散打教学的方法、散打教学的组织、武术散打教学大纲、散打基本技术教学；训练篇：武术散打训练的原理、武术散打的身体训练、武术散打的技术训练、武术散打的战术训练、武术散打的心理、知能训练，散打训练计划的制定、武术散打运动员的选材、散打运动训练和比赛的医务监督、散打运动损伤的现场急救、散打运动的科学化训练体系、武术散打竞赛的组织与裁判等内容。 本书应用广泛，可作为体育院校的散打教材，也可作为专业训练的参考书目，能够同时满足不同人群学习武术散打的需求，可以说既是初学者的良师益友

大成拳始创于20世纪40年代，虽然只有60年历史，但因其在养生和技击两个方面都有很高的实用价值，故深受武林同道的赞许，深受广大武术爱好者的喜爱。本书介绍了“三阶段训练法”是笔者在多年教学和训练的基础上，探索出的一套行之有效的训练方法，尤其适合于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。

功法、技击、擒拿、点穴、卸骨、实用伤科。 这是一本具有很高实用价值和教学价值的书。源于少林的七十二艺功法，为少林功夫增加了许多神秘色彩。 本书收录了妙兴大师六十余年积累起来的练功心得。并涉及到功法、技击、擒拿、点穴、实用伤科、卸骨等门类。 本书是一部全面、系统、实用的练功习武入门大全，是热血男儿保家为国、强身健体、自卫自救的指导，是武警、特警、特种兵、侦察兵教学、训练的参考，亦是武术、搏击、散打队员对抗训练、建功立业的制胜武器。

本书是作者在大量的科学实验和工作实践的基础上，利用高速摄像机和爱捷运动分析系统，将散打和套路的43项基本技术动作，以1/50秒的速度连续拍摄成像，并从中选取1100余幅图，用以分解这些技术动作。并且运用运动生物力学原理对技术动作的关键点进行了论证，使读者在直观地欣赏动作和感受技术的同时，能更深刻地理解动作原理，从而在练习过程中，把握关键，提高动作质量。 本书分为上下两篇，上篇为套路基本技术，下篇为散打基本技术。在讲解武术散打基本技术之前，作者有意将套路基本技术部分作为本书的上篇，这是因为作者认为，套路的基本技术是武术的基础，先通过对武术最基本技术的讲解，可使读者对武术基本技术动作更有深刻、细致的理解和认识，有利于读者夯实基本功，循序渐进，练习散打复杂动作组合时有能取得更好的效果。 本

很难说哪种妇科疾病和情感无关，而摆脱情感和疾病的互相纠缠几乎是我采访过程中越来越强烈的愿望，就像书中那个恨自己为什么不按照医学规律死去的晚期癌症女孩儿，她的虚弱生命居然长过了爱情谎言，这就使剩下的时日因为清醒而绝望、残酷。因为她的原因，我也同样希望病中的女人灵魂先逝，那样的话，疼痛和伤残就能单一，可以用药止疼，可以靠针麻醉，还可以用刀切除……遗憾的是，药品和器械全都不能修补暗伤、隐情，后者便有恃无恐地霸占了整个书的情绪——这一系列发生在妇产科门诊的故事，基本上没有脱离苦情，虽然它们的主人公可能就在我们身边，依然风姿绰约，仪态安然……于是我想到了《暗伤》这个名字。

缠丝劲是太极拳中很重要的技术，是太极拳内容和推手技击的中流砥柱，是太极拳的灵魂。 《太极缠丝功》是太极拳家王凤鸣根据“太极巨人”冯志强所传授的一些练习太极缠丝劲的方法，结合自己几十年的丰富练功和教学实践经验编著而成。 全书将为您讲述理论精辟的太极缠丝功修炼法，科学独特的身体各部位缠丝功练习方法，九曲如珠的各方位全身综合缠丝、一触即旋的缠丝功对练等内容。

本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已， 原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的墒系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树叉精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

《雄拳秘要》影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱丛书的研究和阅读，编者对丛书做了一些改进：将书中的文字通篇做了简体化处理；尝试着做了断句；并根据现代人的阅读习惯，将处理后的文字改为横排版，同时，与原版本并行刊印，以便于对照阅读。