本书共分十三个部分。*部分,介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分,对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分,诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分,图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分,介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等,内容丰富全面,安排有序,图文并茂,注重实用,通俗易懂。
《太极拳文化与功法习练》是中国大学MOOC、国家精品视频公开课“太极拳文化与功法习练”的配套教材,结合了丰富的教学经验和新的改革成果,是对“课上课下、线上线下混合式”教学新模式的探索与完善,革故鼎新了传统的太极拳课程教材,更进一步将传统文化与课程实践融会贯通。 《太极拳文化与功法习练》图文并茂,并以关联生动直观的技术动作视频,使学习者从学习之初就能科学规范地掌握太极拳的基本功、套路、技击实战等技法。不益于身心健康,而且能提升综合素质,是高校师生及社会广大太极拳爱好者“课上课下、线上线下”课程学习的优质教材。
《二十四式太极拳:图解教与学》有以下几个特点:(1)比较详细地介绍了二十四式太极拳的特点、整体动作要领、健身价值;(2)介绍了二十四式太极拳的基本技术;(3)在套路中不但有图解说明动作,而且还在每一动作说明后,增加了教学口令、攻防含义、动作要领、动作要求、易犯错误、产生原因、纠正方法等内容。
五禽戏是少林五形拳的古老祖先,少林功夫五形拳(龙形、虎形、豹形、蛇形、鹤形)以少林达摩祖师所创的“罗汉十八手”为雏形, “取法之华佗五禽戏,略为变通”。少林五形拳是少林各路拳法中卓绝的功法套路,具有拳禅一体、内外合一、神形兼备的特点,同样也是集导引之法及技击术于一体的武功,与五禽戏一样都是强身健体的功法。 本书中五禽戏的五套动作,强度可大可小,动作可收可放,往往牵一发而动全身,伸筋拔骨,动诸关节。动作舒展,柔和匀称,协调美观,内外结合,形意相随。
截拳道是在中国传统哲学的指导下,集中国传统武术和拳击、空手道等世界各国武术精华于一体的格斗性武术。其拳学创建理论、技战术体系和格斗要诀都要一语千金,无论从现代科学角度还是从传统文化角度推敲,都非常严谨的。本人经数年研究和多年教学,略领粗浅要旨,现整理成册,以求为推动中国武术事业的发展助一基石之力。
“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一,“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》
为进一步促进和抢劫武术散手运动的发展,提高其理论和技术水平,建立规范化、科学化的理论、技术体系,编写了本书。它总结概括了十余年开展武术散手运动的历史、教学训练、竞赛裁判、技战术、身体训练以及心理学知识、运动损伤和急救等专著,可供体育院系、武术运动队教学训练参考,亦可作为散手爱好者自学的参考教材。
《雄拳秘要》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱丛书的研究和阅读,编者对丛书做了一些改进:将书中的文字通篇做了简体化处理;尝试着做了断句;并根据现代人的阅读习惯,将处理后的文字改为横排版,同时,与原版本并行刊印,以便于对照阅读。
为进一步促进和抢劫武术散手运动的发展,提高其理论和技术水平,建立规范化、科学化的理论、技术体系,编写了本书。它总结概括了十余年开展武术散手运动的历史、教学训练、竞赛裁判、技战术、身体训练以及心理学知识、运动损伤和急救等专著,可供体育院系、武术运动队教学训练参考,亦可作为散手爱好者自学的参考教材。
%26nbsp;《岳飞拳》由刘建华所著,本书是以岳飞精忠报国为故事原型,结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时,不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶,还可以根据故事书很后的武术套路锻炼身体,达到励志
大学毕业的我,在认真寄㈩了将近400多封求职信后,或许是因为我没有投在专业对口领域的关系,每一封求职信不是没有响应就是请我静待通知。当然为了不浪费漫长的等待时间,我也曾主动出击地寻求各种可能的机会,但结局往往令人失望甚至让我不知所措。不太会游泳的我,在亲戚半开玩笑的介绍下,参加了鲸豚训练员的培训工作。我很认真地想要跟只认识的海豚培养感情,不过我想大概是被它发现我水里的功夫很差,根本没资格当它的朋友,所以只要我一下水,就完全只能任它摆布,后来干脆直接不理我,因此我失去了工作的资格,可悲的是,我竟然是被一只海豚开除的!
《中华文明史话》编委会编著的《武术史话(中华文明史话彩图普及丛书)》在首先注重知识准确性的基础上,编撰者还力求使文字叙述生动、规范,深入浅出,引人入胜;内容则注重富有情趣,具有灵动的时代色彩,希望能够集知识性、实用性、趣味性和时代性于一体;同时选配较多图片,彩色印刷,帮助读者 为真切地贴近历史:而汉、英双语对照的形式,将特别有助于非汉语母语的外国人士或是海外中国侨民的后裔用作学习中文的辅助读物。其实,用汉、英双语对照形式出版的这套书籍,并不仅仅会为海外非汉语读者了解中国历史文化提供便利,它精心安排的选题,也会成为中国读者特别是青少年学习中国历史文化知识的简明读本;阅读这样的书籍,会有助于中国读者学习和掌握中国历史文化知识的英语表述形式,这将对增进中国民众的对外交往,起到积