孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创,后经孙剑云先生带领弟子进一步完善,历经数十年的纯功打造与精心设计。 1992 年至2003 年,张大辉师从孙剑云先生研习孙式三拳三剑,在辅助剑云先生整理孙式太极拳道功的过程中,得窥孙式武学之堂奥。三十年来,他远离江湖庙堂纷争,潜心探索武学真知。蒙古密法的家学渊源、会通文理的学术背景,令其对孙式武学体系有独到而富含深蕴的阐释发扬。
张三门武术功法形成于明末清初时期,与“少林易筋经”形成于同一时期,据史料记载,张三门功夫创始人张长祯先生于清末年间在河南柘城县,得到少林僧人相传“进步鸳鸯连环腿”、“易筋经”、“少林柔拳”等功法与技法
《南师所讲呼吸法门精要》由刘雨虹汇编,南怀瑾先生在倡导文化说法五六十年的经历中,深感几世纪来,由于修持方面的障碍和问题,造成行者难以如法,故而修持的人能成功者极为罕见。 南怀瑾先生一生致力于各教派的实证和研究,认为释迦佛所传 快捷修行的两大法门,未获真确明了,实为行者难以成功的主要原因。 为此之故,近数年来,南怀瑾先生于讲课时,常常涉及《达摩禅经》中之十六特胜安那般那法门的解说。 《南师所讲呼吸法门精要》是在南怀瑾先生指示下,将其散见各书及讲记中之安那般那修法,加以收集整理,并汇编成册,以方便学习者修持之参用。在这本书中,南怀瑾先生评论了一些修行方法,不管是正说,是反说,读者定有智慧去深入,去体会。
影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作;对缺少目录和编排不当的部分原版本。
中华传统武术文化是一种以人为对象的人文科学,它集健身祛病,技击攻防和自娱娱人等艺术价值为一体,汇东方文化于一身,具有独特的研究价值。它不仅是一种形体锻炼和精气神的内在运动,更是一种精神陶冶。 时逢盛世,深入、全面地整理、继承和发扬中华传统文化遗产,吸取其精华,推陈出新,是历史赋予我们的使命。为此我们编辑了《中华传统武术大观》丛书。本丛书收入了各家各派传统武术拳械套路,可谓百花齐放,四海一家。
《咏春拳标指练法与用法》涵盖了关于咏春拳标指的基本理念、训练方法,以及详实的套路练习方法与实战运用方法,可以说是目前全球范围内讲解最为细致、全面的关于标指技术的教科书。同时还凝聚了作者多年来的心血与修炼心得,融合了众多前辈们对标指这套拳法的见解与宝贵经验。
目前,儿童武术训练主要集中在各级业余体校、武校、武馆以及中小学的武术兴趣小组中,由热爱武术事业,具有武术特长的教练员进行指导教学,教学的内客以套路为主。从历届青少年儿童武术比赛看,有许多水平很高的运动员脱颖而出,成为各省专业队的主力,这些与广大教练员的精心培育是分不开的。然而,我们也清楚地看到,在儿童武术训练中还存在着许多问题,如教练员、教师的水平不一,对武术内涵的理解深浅不一,对儿童武术训练的理解层次不一,等等。这使得儿童武术训练存在着这样那样的问题。如;动作不规范,训练不系统,过大运动量造成儿童骨骼变形,过度柔韧训练导致儿童坐骨结节受损,长时间静力性下肢练习导致膝关节积水,等等。因此,亟颁加强研究,使儿童武术基础训练方法更加科学化、合理化。 儿童武术训练在全国各省市学
我们选编了宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳等四种鹤拳的主要套路,但不包括各自的所有套路。 鹤拳套路多分为三战、四门等,为了便于练习,我们将其串编成套,练习者可以练习全套动作,也可以分段练习。 各套路的动作名称和动作说明,均采用符合运动生理解剖要求的术语,以求通俗易懂,便于说明动物特点。动作说明中还附注了“技击要领”(若动作相似,则不作赘述)。
太祖拳又名洪拳或红拳,在中国武术中流派很多。 本书介绍的太祖拳是中央国术馆届国术国考优等获得者张世德师承,至今已三十七代,风格刚猛,注重实战,属少林派正宗嫡传。
《少林秘传内功》(作者吴霞)介绍了禅功、先天罗汉十八手、易筋经、正宗罗汉功、浑元一气功和少林五行柔术的,皆为真传。习之,可外壮筋骨,抵御外邪;内坚五脏,调养气血;即能强身健体,又可修身养性。此书图文并茂、易学易练,具有的实用价值和收藏价值。
《太极缠丝腿》经过多年在散打和实践中的反复印证、检验,终于以其独到的见解和多元化实战的模式与期盼已久的广大读者见面了。缠丝劲是陈式太极拳的最基本法则,这是所有练习陈式太极拳的人都清楚的道理。陈式太极拳第七代名师陈鑫在所著的《陈式太极拳图说》中提到:“太极拳,缠法也。”“不明此,就不明拳。”他明确地阐明了螺旋缠丝在陈式太极拳中的重要性。
如景说人生是一条河,那么时间就如河里奔流不息的水,于是历史的空间回荡着一位智者的感叹"逝者如斯夫!" 记得还是在1999年的暑期,作者来到北京宗勋武馆,跟姚承光老师学习意拳。由于是初学,所以每天晚上都要将老师一天中所讲过的内容认真的整理成笔记,并悉心揣摩。逐渐的我发现姚老师的讲学有自己独特的风格,他不象传统意义上的武市家给你"禅宗和 I晤"般的启发,而是有自己币斗学系统的教学大纲,并且每讲一个功法都在技市和理tEj上进行精微独到的阐释,让人听后能知其然更知其所以然,所以从那时起,我就有意识地将老师所讲的内容记录下来,直到现在几万字的练功笔记无疑是我的一笔不菲的财富。 从2002年作者大学毕业之后,便开始将这些笔记逐步整理成一系列的文章,并先后在《武魂》、《中华武术》、《搏击》、《武市市》、《武
作者薄家骢是第二代意拳(大成拳)大师姚宗勋的入室弟子,现任北京市武协意拳研究会监事长。<意拳>一书,根据他自己当年从师所学及个人终生研习之心得,用现代体育理论文字诠释传统武术的文化内涵,揭示了意拳(大成拳)的奥秘,使其成为语焉能详,雅俗共赏的教材,深受意拳(大成拳)爱好者所推崇,作者因此享有意拳儒将之美誉。此书再版,作者在原书的基础上,进一步呕心沥血,拳学发微,意将平生所学所思,毫无保留和盘托出,以飨读者并告慰泉下恩师。此外,再版提供了王芗斋先生及部分弟子的拳学论文以及大量的意拳名家的珍贵拳照。全面展示了意拳(大成拳)的发展过程及各时期的学术水平,这无疑极大地增大了本书的含金量,对于有志于拳学研究者来说,是一本不可错过的亟具收藏价值的善本珍品。 本书重新录制的光盘,取名为