本书介绍了青少年街舞运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、测试方法与要求、评分方法与达标标准，并对测试动作要点辅以图示和视频演示。
本书遵循理论与实践相结合的原则，分为上下两篇，上篇为体育舞蹈理论，涵盖体育舞蹈绪论、审美原理与美学特征、教学与训练法以及竞赛与评判；下篇为体育舞蹈实践，本书在体育舞蹈技术动作教学方面有所创新，为每个动作配备二维码，读者可通过扫描二维码观看视频学习。本书能够为体育舞蹈的教学与训练提供较为系统的理论支撑，为体育舞蹈在中国的推广与发展提供一套具有规范性和可操作性的教学大纲，从而助力体育舞蹈教学工作的开展。
