减肥不是靠管住嘴、迈开腿就能解决的事！ 书中提出了很多关于减肥的新常识，将刷新你对减肥的认知。 人类为什么莫名的就是很喜欢糖类和脂质？睡眠不足时，为什么食欲会大增？以往的减肥强调 能量的摄取量 ，但现代营养学为什么更关注 能量的质量 ？从 减少饮食 到 降低食欲 ，其中重的是什么？除了脂肪量的减少， 肌肉量的减少也是造成反弹的主要原因...等等很多的研究结果都收录到了书中。 作者翻阅了大量的研究报告，其中也包括哈佛、耶鲁等世界高校和科研机构进行的研究报告，并对他们进行荟萃分析，将通过科学实验验证过的减肥新常识收录在本书中。 这本书将从科学的角度，告诉你减肥的底层逻辑。
韩国明星的身材管理专家朴惠贞将那些无论怎么运动、减重都减不掉的橘皮组织称为脂肪团。书中针对脂肪团囤积多的面部、手臂、小腿、臀部、大腿、腹部、背部等部位，按照拉伸、按摩、利用工具的特殊按摩的顺序操作，就会达到令人惊奇的效果。1天10分钟，在希望消除脂肪团的部位按摩4周，即可去除这个部位的顽固赘肉和水肿，打造完美身材和曲线。
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《星座秘语之关系全书》为我们介绍了人文星象学。人文星象学认为，出生在同一天甚至同一周的人在性格上有一些相似之处，据此可以总结出不同的性格类型。传统的占星术将人的性格按十二星座分为12种，而人文星象学将一年分为48个星区，并为每个星区出生的人归纳出独特的性格特点。这种方法显然更。 《星座秘语之关系全书》为我们呈现了出生于任意两个星区的人在交往时发展出的关系。48个星区两两相交，总汁1176种关系。你想知道任意两种不同性格的人交往会发展出怎样与众不同的关系吗？这种关系是独立于两人之外的第三方实体吗？如果是，这个实体又有什么特点呢？这些问题，《星座秘语之关系全书》都会给你答案。 通过使用索引，你可以很方便地找到对任何一对组合关系的描述：其中有现实的，有推理的；有对爱情和婚姻的描述，也有对月月友关
伴随着健身产业的发展，我们也在不断改变着自己。中国的健身产业带着独特性和传统的观念混搭。我一直说，私人教练，无论是在哪里工作，无论是创业还是在工作室和健身房，我们都是在经营自己。看到过很多教练的失败，也经历了自己曾经幼稚的失败，《教练“好好说话”：成为健身教练365条指引》作者把20年来的经验总结汇聚成《教练“好好说话”：成为健身教练365条指引》，供教练们阅读。
本书详细介绍了遥控模型飞机的基本结构、选购、组装、操纵、保养与维修等内容，语言通俗易懂，同时配有大量图片，帮助读者清楚地了解遥控模型飞机。本书是一本图文并茂、简洁明了、快速实用的遥控模型飞机入门教材。
《好姓名好人生》(中华起名大观)中所倡导的并不是大丈夫坐不更名，行不改姓，这确实是光明磊落之行为，坚忍不懈之奋斗，皆为青史留名。因此名字对于国人有着特殊的极为重要的意义。时间步入当代，国运昌盛。社会繁荣，人们更加重视名字的寄寓。有一个好的名字，可以平安做事，助在伟业，佑保身家，荫及后人。而名字起得不当，则成他人笑柄，心情压抑，情绪败落，诸事不畅。由此可见，起名之事，大不可随意为之，马虎草成。姓名学已成为众人必须了解的一门学问。有兴趣者，可以博学多思，在这个领域做学问家；而经世者，亦可有所涉猎，以广常识；更有急用者，则必当研究，以不致慌不择路，误入他途。从这个角度上说，此书起了一个智库作用，至少可以使你广开思路，突然领悟，路回峰转，豁然开朗。
本书将全景回顾阿森纳队建队以来的历史、荣誉, 以及那些璀璨巨星的故事。英超联赛一直以来被认为是世界上最好的联赛之一, 节奏快、竞争激烈、强队众多, 是全世界商业运作最成功的联赛与收入最高的足球联赛。阿
目前有越来越多的人，不论是老年人、儿童还是中年人，不论是须眉男子还是巾帼钓手，不论是城区工作人员还是农村闲钓高手，他们经常于假日或悠闲时来到水边，在饱览大自然旖旎风光的同时，还尽情地领略着垂钓的光趣。 随着钓鱼运动的蓬勃发展，垂钓事业也要与时俱进，广大爱好者需要一本更实用、更科学的钓鱼书籍，笔者应安微科学技术出版社之约，邀请全国各地多位垂钓高手共同编写了一套钓鱼系列的书籍。，由占家智编著的《钓鱼入门》从垂钓的基本知识、基本技能入手，介绍各种钓具的特点及使用方法、常用钓饵的选择与制作、四季垂钓的技巧等。同时也介绍了海钓和台钓的特点和方法，初学者快速入门，基本掌握垂钓的技术方法。书的最后部分还精选了一些钓鱼文化知识，以供读者在欣赏之余，提高垂钓的兴趣和品位。
系统地总结了作者几十年的垂钓经验，以漫谈的形式，生动地介绍了垂钓与健康的关系，功能各异的钓具，效果特佳的诱鱼方法，独具特色的钓饵，糟食的制作及施钓，特殊水域、特种鱼类的垂钓窍门，钓具创新成果，参加钓鱼比赛的要诀，提高多种常见鱼上钩率的绝技等十多个方面的问题。其中有很多秘诀和绝技，是在广泛收集民间验方、秘诀和现代垂钓信息的基础上，经过多年垂钓实验而取得的，现首次公诸于世，这对于提高读者的钓鱼技艺是很可贵的。 《钓鱼技艺（第3版）》于1992年5月出版，1995年3月做过修订。先后12次印刷，印数达42.5万册。根据众多钓友来信，作者又做了第二次修订，增补了近6年的新鲜经验，使内容更完善、更充实、更科学。 《钓鱼技艺（第3版）》内容丰富，语言朴实，所介绍的垂钓技艺实用可靠，对广大钓鱼爱好者，不论是
