筛选条件:

  • 10-20元
  • 4折-5折
清空筛选条件
顾客评分:
仅五星 以上 以上 以上 以上
销售价格:
0-10元10-20元20-30元30-50元50~元以上
折扣力度:
0折-4折4折-5折5折-6折6折以上
筛选:
    • 呼吸的养生智慧
    •   ( 2011 条评论 )
    • 牛爱军 /2020-09-01/ 人民体育出版社
    • 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士 导引治未病丛书 的第三本,本书从*普通日常且不为人们注意的 呼吸 入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式,以及如何调身、调息、调心等内容,旨在帮助人们科学系统地认识呼吸,建立正确的适合自己的呼吸方式;通过透彻理解呼吸,搭建起沟通身与心的桥梁,使形神相资,并正确应用于实践;通过特定的呼吸练习,强健体魄、增强免疫力、愉悦身心。

    • ¥15 ¥30 折扣:5折
    • 遇见导引
    •   ( 172 条评论 )
    • 丁丽玲 /2020-12-01/ 人民体育出版社
    • 《遇见导引》是 导引子集 丛书的*本,主要内容包括站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分,以师徒对话的漫画形式引出每期的话题,采用日常聊天的话语,将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等,融于日常的保健、健身、养生、饮食常识中,使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中,获取有益于身心健康的知识,学到科学锻炼身体的方法,养成日益健康的生活方式。 导引子集 丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合,秉承大道至简的原则,为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法,使人们养成良好的生活方式,提升自身免疫力,真正做到少生病、不生病,保持心情愉悦,精力充沛。

    • ¥19.5 ¥39 折扣:5折
    • 钓鱼秘诀800问
    •   ( 211 条评论 )
    • 蒋青海 编著 /2013-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 为了让更多的垂钓爱好者掌握好钓技,笔者精心编撰了这本《钓鱼秘诀800问》。书中介绍了鱼类的基础知识、钓具、饵料、钓鱼方法、垂钓技巧等内容,其中对钓鱼方法、钓饵与各种淡水鱼的钓法作了详细介绍,“钓鱼方法”对多种钓鱼情境进行了垂钓指导,贴心实用;“钓鱼饵料”采用日常生活中常见的动、植物为原材料进行制作介绍,方便快捷。“各种淡水鱼钓法”精选了近50种常见鱼品种,对其生活习性、垂钓用具、钓点选择等重要环节进行阐释,实战性极强。书中还配有大量实用插图,可谓图文并茂。

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 垂钓全攻略——钓鱼篇
    •   ( 313 条评论 )
    • 蒋青海 编著 /2015-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 蒋青海编著的《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书为《垂钓全攻略》系列,是上海科学技术文献出版社2014年强力打造的丛书,全方位地指导垂钓爱好者如何进行垂钓活动。《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书内容指向分明,精选了目前城市乡野等生态环境中常见鱼种进行分述解析,包括鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼、鲢鱼、黑鱼、甲鱼、鲶鱼等。每种鱼种逐个介绍,并提供相应的垂钓技巧及方法,对每个鱼种的生活习性、钓饵配置、垂钓用具、钓点选择、适宜钓法、季节气候影响、注意事项等都做了详解。书中内容针对性极强且丰富翔实,语言通俗易懂。笔者作为一名资深垂钓爱好者,曾出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等多本垂钓指导书籍,愿将自己多年垂钓经验毫无保留地与广大垂钓爱好者分享。

    • ¥12.5 ¥25 折扣:5折
    • 跳绳
    •   ( 467 条评论 )
    • 韩耀刚 /2024-11-01/ 科学出版社
    • 本书依据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学、运动训练学等相关理论,论述开展跳绳运动时准备活动、结束整理活动以及运动服装、器材选购及运动场地选择、布置,乃至科学膳食,特别是跳绳运动中运动性损伤预防、紧急处理、康复锻炼的一般理论、原则、方法及要点。

    • ¥19.5 ¥39 折扣:5折
    • 骑行笔记
    •   ( 84 条评论 )
    • (荷)赛默特·维林加,(英)保罗·考彻 /2019-10-31/ 河南科学技术出版社
    • 《骑行笔记:专注科学骑行,拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第 一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第 二部分概述骑行技巧与策略,比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为骑行提供必 要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之,本书内容全面,适合不同的跑者。

    • ¥17.9 ¥39.8 折扣:4.5折
    • 垂钓真经
    •   ( 80 条评论 )
    • 左天江海川 编著 /2005-05-01/ 人民体育出版社
    • 《垂钓真经》是帮助大家提高实战技能、增加垂钓情趣的“宝典”。 作者总结自己40多年的垂钓经验,系统介绍了选择使用钓具,制作使用饵料,正确选择钓点等基础知识;详尽阐述了针对不同鱼种,不同气候条件、不同垂钓地点以及实际难题的应对技巧。全书穿插了大量通俗顺口的垂钓谚语,旨在帮助广大钓友理解和记忆。

    • ¥11.5 ¥23 折扣:5折
    • 垂钓全攻略——钓具篇
    •   ( 172 条评论 )
    • 蒋青海 主编,李洪生 编著 /2015-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 作者李洪生利用记者的便利,不惜耗费大量的时间,采访了山东威海渔竿制造厂家,请教了湖南浮漂制作专家,并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累,归纳总结,编写了《垂钓全攻略(钓具篇)》,并随文绘制了一些插图,从实用的角度出发,把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍,旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。

    • ¥10.5 ¥21 折扣:5折
    • 普拉提解剖学 〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格 著, 河南科学技术出版社【正版可开发票】
    •   ( 2 条评论 )
    • 〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格 著, /2016-05-01/ 河南科学技术出版社
    • 《普拉提解剖学》共分为10章,~3章为基础知识,讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4~9章为普拉提动作,按照由易到难的顺序讲述。配有姿势、主要肌肉插图,可以使读者对每一动作所要练习的肌肉一目了然。每一个动作分为“动作要领”“目标肌肉”“辅助肌肉”“技巧要点”“补充说明”“可选动作”“变式”等详细阐述相应动作的各个要素、练习方法等。0章针对初级。中级和高级练习者给出了练习计划,读者可以根据自身情况加以调整。最后还有动作名称和索引。本书涵盖普拉提的创始人约瑟夫·普拉提原创的34个动作以及现在普拉提工作室使用最多的12个动作,共46个动作。

    • ¥18 ¥43 折扣:4.2折
    • 赵姓起名通典 毛上文,温芳 著 气象出版社【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • 毛上文,温芳 著 /2012-01-01/ 气象出版社
    • 《赵姓起名通典》分为六大部分:姓氏篇、起名篇、起名实例篇、风俗篇、文化篇、人物篇。作者采用考古新成果与史料相互印证比较法,并利用族史学、民俗学、地名学等多种学科知识研究了中华姓氏的来源、祖先、发源地等错综复杂的问题,这为辨识浩繁庞杂的中华姓氏源流,提供了一个崭新的视角。《赵姓起名通典》的作者给出了天干、地支、五行等传统文化与重要的起名方法,列举了起名笔画数吉祥模型,提供了赵姓起名实例,以便读者学习与应用。书中介绍了亲子连名、生肖星座、姓名避讳等民俗。在姓名文化篇,作者讲解了姓名与人的字号、贵姓郡望与堂号、贵姓楹联与家训,介绍了历代名人的事迹等。

    • ¥15 ¥37 折扣:4.1折
    • 教练 好好说话 :成为优秀健身教练365条指引 李欣 著 人民体育出版社【正版保证】
    •   ( 4 条评论 )
    • 李欣 著 /2019-05-01/ 人民体育出版社
    • 伴随着健身产业的发展,我们也在不断改变着自己。中国的健身产业带着独特性和传统的观念混搭。我一直说,私人教练,无论是在哪里工作,无论是创业还是在工作室和健身房,我们都是在经营自己。看到过很多教练的失败,也经历了自己曾经幼稚的失败,《教练“好好说话”:成为健身教练365条指引》作者把20年来的经验总结汇聚成《教练“好好说话”:成为健身教练365条指引》,供教练们阅读。

    • ¥17 ¥41 折扣:4.1折
广告