每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子,水桶满溢使人乐观积极,水桶见底令人丧气消极;我们每时每刻都面临一个选择:可以为各自水桶加水,也可以从各自水桶舀水,但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康,更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的,而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品,而是尽情发挥潜能的必要条件。 《你的水桶有多满?》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略,是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学,在你的工作和生活中大大增加积极情感,同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己,并打造所向披靡的团队。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品,新版再出发! 《不能不去爱的两件事:松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论,在这本书中,松浦弥太郎分享了他对人生中所有 不安 与 寂寞 的解决方案。 害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎,为读者写了19封信,对症下药开出人生处方,讲述如何与自己和解,是一本心灵励志类的教科书。 本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。
女人啊,你想度过怎样的一生?囿于攀比、嫉妒和虚荣之中?抑或打破束缚,让生活充满无限可能?本书从自我、家庭、工作、生活等方面详细阐释女性改变人生态度,走出攀比和虚荣误区,远离嫉妒的方法,引领你对人生幸福进行睿智的思考。跟随心灵力量大师厘清思绪,给迷惑找个突破口,变嫉妒为动力,化虚荣为力量。帮助现代女性理智应对当下浮躁的社会,多一点幸福,多一些平和,多一些淡泊,多一些知足,从而获取更多的幸福。本书不乏睿智箴言,案例故事丰富、生动,贴近生活,读来就如发生在身边。这是一本指引女性走出心灵误区,让心灵获得自由,重新发现生命价值的幸福指导书。
本书是一个《大V》,《一个四十岁的男人给你提个醒》,虽然《人性难断》但也要《以幽默的方式过一生》。 【关于生活】 《生活就是心怀*的善意在荆棘中穿行》,但《出发太久,别忘记目的地》。《人生中的选择》很多,但《凡是发生的必然发生》。《每个不能打败我的事件,都会把我变得更璀璨》。如果失败,也不妨《接受不完美的自己》,《给自己藏点小幸福》,《带书去旅行》,体会《阅读的快乐》。 【关于爱情】 《嗑瓜子》时,在《机场遇到初恋女友》,那时候我们还是《毛坯恋人》,不知道《爱是个动词》,《你对了又怎样》,这样的道理,也不知道《心理学里如何定义爱情》和《恋爱模式》。《爱情里*容易犯贱》,觉得《有些事,不必说破》,*后才懂得《爱情,并不是生命的全部》,《任何情况下,提升自己*重要》。 【关于社交】 我们
《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。这本书将日常整理分为 早、晚、周末 家务,结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质,通过选择和决断,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式,践行 断舍离 ,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈。这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源。
《舍:做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼 断舍离式领导力 的*本书。 高效能人士先决定 不做之事 ,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用*短的时间做*多的事,而是将有限精力集中于*重要的物 事 人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力。本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。
生命就是这样: 人生不总是如意,生活不总都称心,事业不总能辉煌。 前行,总会遇到沟坎;情缘,总有酸甜苦辣。 请原谅生活带给你的所有不美好: 路不通时学会拐弯;解不开时学会淡忘; 事难做时学会放下;缘渐远时学会释然。 因为,原谅就是成全自己的幸福: 有些回忆想起,就是温暖;有些纠结看开,就能舒坦; 有些事情尽心,就会完满;有些错误原谅,就会心宽。
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但CY了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义辽法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性*富光彩的见证。 弗兰克尔一生对生命充满了J大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。 这本书曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为*影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。 他并不是D年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。
人生在世,无非两件事,做人做事,而做事要先做人。做人要常怀一颗平常心,保持平常心,能让我们不再患得患失,获得心灵真正的平静,收获健康和幸福。 本书将平常心融入日常生活的做人和做事两大活动中,阐释修养心灵、为人处世的道理。本书文字清新隽永,带给我们心灵的温暖和滋润,体会人生的平凡真谛,窥见生活的处处禅机,平凡人生中活出从容。 。
《如何思考:用 自由技艺 软技能解决生活工作中的难题》分享的正是现在美国十分受欢迎的 自由技艺 , 自由技艺 数百年来都被用来描述受过良好教育的人们所学习的重要学科,是 七艺 的简化,七艺包括:文法、逻辑、修辞、算数、几何、音乐、天文学。 书中重点讲解了七艺中的三艺 语法、逻辑、修辞在当下社会的实用价值。通过学习自由技艺,能成为领导者或在各领域游刃有余的 通才 ,建立批判性思维,养成独立有效的思考方式。阅读本书,你将快速掌握自由技艺的现实效用,学会如何思考,进而解决复杂问题。通过提供统治工具来赋予人们力量,让世界变得更好;赋予人们知识,知道如何做到自己想做的,*终获得幸福和成功。
苏听风著的《你的气质里藏着曾走过的路》包含30篇生活感悟,20个人生故事,5个困惑解答……作者用有温度的文字告诉我们,只有看清楚桎梏自己前进的一切,才能勇敢跳脱平庸的枷锁。无论世事浮沉,要永远记得初心,永远善良,心存温柔,保持向上的姿态。 纵使时间砥砺,内心充满欢喜。一个人的时候不焦灼万分,两个人的时候讲究生活。每个年龄段都有自己的坚持,比如读书、写作和运动。有个别人拿不走的一技之长,有个持之以恒的爱好,除了吃吃喝喝之外,有 有趣的事情来填补空虚。 不煽情,不矫情,并且,以自己喜欢的方式过一生。
稻盛开讲三:度过美好人生》收录了稻盛先生在1995年7月6日所举行的盛和塾全国大会上的演讲实录,讲述度过美好人生的秘诀。演讲中,稻盛和夫从佛教中的“业障”的概念谈起,充分阐释了人生痛苦原罪的根源与消除业障的方法。只有这样的“活法”,才会提升心性,磨砺灵魂。这两点也正是我们的人生目的。要做到这两点,我们无需进行艰苦的修行,只要在日常生活中,实践“六项精进”即可。
积极是当下很重要的力量。积极思考是培养领导力和取得事业发展的关键。不管是作为公司 还是家长,你都会发现积极思考具有传染性,并且是变革的有力催化剂。 《积极思考的艺术(精)》这本书的作者安利创始人、美国企业家和演说家理查·狄维士从小就是一个 积极的人。他尽管童年时正好遭遇经济大萧条,但仍然十分快乐,并且一生都在努力激励他人发挥自己的才能,激发自己的潜力。他认为,只要下定决心,我们所有人都可以成为充满积极力量的人。在这本书中,作者用亲身经历告诉我们如何掌握积极思考的艺术:我们只需要大胆地说出习以为常,却常常羞于启齿的十句话。“你可以做到”“我相信你”,是对下属和同伴信任的表达;“我需要你”“我尊敬你”,是激发伙伴合作愿望的强有力的话语;“我错了…我爱你”,是维护家庭和睦屡试