总以追求完美为借口,无论大事小事,一切工作都崇尚严谨,不允许出现任何失误,想靠自己的力量去完成所有工作,结果总在拖延、犹豫、推迟 不仅工作还毫无成果,还把自己折腾得疲惫不堪。要知道,工作的目标是成果,而不是完美。实际上,完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验,对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯,讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式,就能在职场上如鱼得水,付出少精力,收获大成果! 翻开本书, 在有限时间内收获成果!
《致加西亚的信》作为一部经典励志作品,本书不过数万字,却在世界各地创造了一个个销量神话。本书主要讲述了美西战争期间,美国总统麦金莱要求中尉罗文把一封信交给加西亚将军,罗文历经艰辛,终于完成了任务。 如今,这个故事在全世界已广为流传, 送信 变成了一种忠于职守,一种承诺,一种敬业、服从和荣誉的象征。 本书内容短小精炼,逻辑明确,可读性很强。后附英文原版。
冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前进 自学不仅仅是在课堂表现得更好,而是能确保前进的方向,无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时,该如何有效地学习? 《知道做到自学的科学》作者彼得 霍林斯在呼吁我们应该 善用大脑,更聪明地学习 ! 本书提供了清晰的学习链条: 底层认知 学习成功金字塔:不走弯路,直击学习内核 动机 3.0:课业学业不再单调乏味 信息处理 SQ3R 法:5 步法记牢知识,融会贯通 康奈尔笔记法:3 模块找准考点,重点复习 自我解释法:填补知识盲点,轻松面对测验 费曼学习法:快速发现理解难点,巩固知识库 深层阅读 停止默读法:阅读提速,每分钟 1 000 个单词 策略式略读:跳过 25% 内容,理解 90% 意思 艾德勒阅读层次:4 个层次达到专家水平 刻意练习 专注力培养法:10 分钟休息充能 50 分钟
你是否有这些问题? 每天都觉得疲惫不堪,什么都不想干,就想瘫着不动; 明明每天上班都坐在办公室里吹空调,并没做体力工作,但还是身心俱疲; 领导交代的任务本来有一个月的完成期限,但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。 生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性,有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法,通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助读者掌握科学管理精力的方法,从而迎接活力满满地生活,不再疲惫。
突破职业天花板 全方位构建职场人的多维竞争力 学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法动获取,而需要你主动寻求,这本书将向你展示如何以有效和效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议 不仅仅是理论和描述。更聪明地工作,而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条: 学习规划 分解技能法:用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表:8 种学习风格,总有一种适合你 学习金字塔理论:2 周留存 90% 学习成果 学习进度 交替练习法:45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复:用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法:解决 1 个问题,实现长效学习 学习质量 精细提问:6 个问题从入门到精通 费曼技巧:4 个步骤,快速夯实基础 布鲁姆分类法:6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法:应对大量学习,快速回血
这是一本从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何学习的实用经验书,赋予学习者从内部突破自我的学习动能,为陷入学习方法误区、学*面情绪的广大学习者们提供指南。 本书不过度探讨晦涩的脑科学、心理学等专业科学原理,而是从解决现实生活中*广泛存在的实际学习误区出发,直观回答来自田野的*朴素的学习问题。
我们中间有很多人经常有挫败感,经常会感到气馁,认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献。如果你迫切想要成为人群中卓越超常的人,迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就,想要寻找自己内在真正的心声,那么《高效能人士的第八个习惯》就是你的书籍。在这本书中,你能够找到解决下列常见难题的方法:人们想要获得心灵的平和以及良好的人际关系,但同时又想保持自己独特的生活方式和习惯; 人际关系是建立在信任的基础上的,但是大部分人的思维模式却偏向以自我为中心,他们总是考虑“我想要什么”、“我需要什么”以及“我有权利怎样怎样”; 对于管理者来说,他们总是想要以更少的付出得到更多的回报;而员工思考更多的则是怎样以更少的时间和精力获取“这件事中我能够得到的好处”;我们所生活的社会
作为一名职场新人,你是否苦恼无法有效地向客户或上司表达自己的意见?是否想知道什么才是职场人士的工作技巧?如何才能为自己今后的职场生涯打下坚实有力的基础? 本书作者曾在咨询公司工作,他发现即使投身到其他行业多年,在进入咨询行业*年里掌握的工作技巧也仍然适用。也正是因为掌握了这些技巧,才能让他在其他行业中游刃有余。因此,他采访了多位曾在咨询行业工作、现活跃于各行各业的前咨询师们,从沟通、思考方式、资料制作、职业化素养这 4 个方面,用心总结出了 30 个工作技巧,并用*质朴的语言和*真实的案例介绍给读者。这些技巧在 15 年、甚至 20 年后仍能在工作中发挥很大作用。 看完这本书,希望无论是初入职场的新人,还是工作多年的人,都能够掌握受用一生的工作技巧。
当别人的愤怒喷薄而出,你是否知道如何平息? 当冲突已经升级,你是否知道如何化解? 当抱怨之风盛行,你是否知道如何应对? 《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。
行为心理学提到过一个 21 天效应 ,指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要 21 天,基于该理论我写了这《高效手册:21天告别低效人生》,试图通过 21 天的专业学习与训练,真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境,常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理 这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练,从而唤醒高效能的自己,开启全新的生活。在接下来的 21 天中,《高效手册:21天告别低效人生》会通过具体训练一步步带你走出低效的状态,改善甚至治愈拖延的行为。
《把信送给加西亚(修订版)》介绍了1898年,美西战争中,英勇无畏的中尉罗文只身一人进入古巴,绐西班牙反抗军首领加西亚将军送一封决定战争命运的信。他没有任何推诿,而是以其优势地位的忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这项“不可能的任务”。100多年来,罗文的事迹通过《把信送给加西亚(修订版)》的出版在全世界广为流传,成为敬业、忠诚、勤奋的象征,成为永恒商业精神的典弛与象征。
本书主要分三个部分,(1 ~ 3 章),主要介绍视觉笔记以及没有任何基础的伙伴如何从零开始,有方法、有技巧,也有素材; 第二部分(4 ~ 8章),主要介绍画笔记zui为核心的IMAGE 五步法,伙伴们只要通过这个步骤,就可以完成属于自己的视觉笔记; 第三部分(9 ~ 11 章),主要介绍视觉笔记在工作、生活以及学习中的应用; 附录主要介绍画笔记的常用工具、视觉元素以及画笔记的过程中容易出现的一些问题。
你有没有停下来想一想,专注思考在你的生活中起着多么重要的作用?本书是一部提示专注力的无限魔力之书!由于我们并非天生具备这种能力,所以本书侧重教你如何拥有这种力量。作者根据自己的培训经发现,如果你每天进行专注能力方面的训练,定能从其神奇的力量中受益匪浅。本书所设计的课程非常实用,只要你按照其中的步骤训练,很快就会感觉到自己所取得的进行。通过这些课程,作者力图唤醒存在于人的灵魂深处的力量,你可以将之作为唤醒与磨炼内心深处的某种手段来加以练习。只要你将书中的“专注思考”法则付诸实践,它们将开启你的心灵之路,引领你实现与成功法则的完美结合。要想真正*限度地从本书中受益,你必须读完一页后,掩卷静思,细心体会,这也是培养你专注习惯的重要一步。
“笃行”一词,是在“四书”的《中庸》中首先提到的。是说孔子在回答鲁哀公司问政时,讲了许多治理国家的道理,其中提到了“笃行”的问题。它的前后文是这样写的:“博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。有弗学,思之弗得,弗措也;有弗辨,辨之弗明,弗措也;有弗行,行之弗笃,弗措也。人一能之,已百之;人十能之,已千之。果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强。
很多人虽然多年坚持学习,却往往是按部就班地读书、记忆、写作……没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入,把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察,结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们,配合操作性很强的学习建议,帮助我们成为更有章法、更有智慧、真正的学习者。韩愈本人曾说:“学海无涯苦做舟。”他说的是1200多年前。最近几十年,全世界科学家结合心理学和脑科学,已经进一步发现学习的秘密。只有世界上少数一流的脑力工作者,在用这些方法学习。跟随万维钢,你将成为知道这些重大学习秘密的人之一。优选学习效率=15.87%、秘密项目、修炼文化自觉……连这些学习方法都知道的你,一定会成为学习高手。
1989年冬天去美国的时候,作者正在韩国上高中一年级。那时候,他是个数学考试只能得40分的差等生。刚刚进入新泽西州的理奇伍德公立中学九年级时,他对英文还一窍不通。当时谁也不会想到,就是这样一个一句英文都不会的留学生,在几年之后会迈进哈佛的校门。 而在那时候,作者之所以把哈佛作为自己的奋斗目标,是为了能给含辛茹苦,独自抚养作者和妹妹的母亲一点小小的回报。作者有幸读过两所常春藤联盟的大学。在康奈尔和哈佛的经历,以及在那里结交的朋友,都是作者一生中珍贵的财富。 作者写这本书,还有一个特殊的原因。2002年2月,作者的妈妈被宣布患上了癌症。而就在那一年的5月7日,恰好是母亲节的前一天,上帝召唤作者的妈妈而去。而作者,还没有机会为她举行60岁的寿宴。看着妈妈,作者才知道,在死亡面前,人是多么的渺小。
能力是一个人生存的立足之本,是一个人成就事业的动力来源。能力不是与生俱来的,能力需要用心培养,更需要后天的不断磨练。 本书深入探讨了人生必须具备的30个关键能力,帮助读者对自己的能力现状有一个正确的认识,并使读者迅速有效地掌握和培养这些关键能力,用其规划指导自己的人生实践,找到属于自己的成功之路。
长远来说,要想出人头地,就必须培养在压力下解决问题的能力,换句话说,就是要和压力做朋友。面对诸多事务,时间如何高效率运用?办公桌上、电脑里都是处理不完的文件和资料,一片混乱之下,如何高效做事?能够在危机时代胜出的人,都有哪些做事的成功习惯和方法?人人都会面对这些常见而不断的压力,善于应对,灵活处理,压力也就能转化成动力。
与过去相比,现在管理者的工作要复杂得多。他们不仅需要智慧,更需要杰出的人际技能和政治头脑。在当今世界中,不会有哪本培训手册能告诉你怎样解决真正的管理问题;怎样顺利地实现企业目标;怎样让企业在残酷的竞争中生存和发展;以及怎样获得成功。直到现在,管理者仍然不得不靠自己去摸索成功的准则。 《成事》让这一切发生了改变——作者基于多年的管理经验和管理实践,好地诠释了管理的真谛。它让你了解种种必要而有效的管理措施,以及如何在30个简单的步骤中实现你的目标。从决策管理、财务管理到员工管理,《成事》结合你的切实需要,深入浅出地讨论了管理工作的三大方面——政治、理性和人际交往。
“我为什么经常感到疲惫?” “我该怎样做才会感觉好些?”……这些问题经常困扰着整日忙碌的人们。本书解释了这些问题,并对此提供了有效的解决方案。 朱迪思·欧洛芙博士为读者开出以下10个处方: 1.唤醒你的直觉,焕发你的青春; 2.找到一条修身的精神之路; 3.设计一种通过饮食、锻炼和保健来唤醒能量的途径; 4.产生积极能量,对抗消极情绪; 5.建立一种发自内心的性爱观; 6.向创造性和灵感敞开你的心扉; 7.赞美欢笑、无拘束和静养康元的神圣性; 8.吸引积极的人,创造积极的环境; 9.保护你自己,避开能量吸血鬼; 10.产生充沛的感情。 从本书中,读者或许能够得到更多让自己充满自信的方法,让自己积极起来。