光思考还不够,从思考到行动,你还会犯一堆错误! 《明智行动的艺术》以机智风趣的语调,以及清晰恳切的陈述,融合了经济、管理、心理学等各学科的前沿智慧,并运用哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学等的前沿研究成果,为我们剖析和纠正行为上的偏误。 全书包含52个既科学又轻松,既严肃又有趣的精致篇章,每章辅以诙谐生动的德式手绘彩插,以及生动简练的文字,总结了人们行动时常犯的错误,并指出如何去避开这些陷阱。 快节奏的年代,我们需要一本谋定而后动的书!
你是否有这些问题? 每天都觉得疲惫不堪,什么都不想干,就想瘫着不动; 明明每天上班都坐在办公室里吹空调,并没做体力工作,但还是身心俱疲; 领导交代的任务本来有一个月的完成期限,但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。 生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性,有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法,通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助读者掌握科学管理精力的方法,从而迎接活力满满地生活,不再疲惫。
冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前进 自学不仅仅是在课堂表现得更好,而是能确保前进的方向,无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时,该如何有效地学习? 《知道做到自学的科学》作者彼得 霍林斯在呼吁我们应该 善用大脑,更聪明地学习 ! 本书提供了清晰的学习链条: 底层认知 学习成功金字塔:不走弯路,直击学习内核 动机 3.0:课业学业不再单调乏味 信息处理 SQ3R 法:5 步法记牢知识,融会贯通 康奈尔笔记法:3 模块找准考点,重点复习 自我解释法:填补知识盲点,轻松面对测验 费曼学习法:快速发现理解难点,巩固知识库 深层阅读 停止默读法:阅读提速,每分钟 1 000 个单词 策略式略读:跳过 25% 内容,理解 90% 意思 艾德勒阅读层次:4 个层次达到专家水平 刻意练习 专注力培养法:10 分钟休息充能 50 分钟
突破职业天花板 全方位构建职场人的多维竞争力 学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法动获取,而需要你主动寻求,这本书将向你展示如何以有效和效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议 不仅仅是理论和描述。更聪明地工作,而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条: 学习规划 分解技能法:用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表:8 种学习风格,总有一种适合你 学习金字塔理论:2 周留存 90% 学习成果 学习进度 交替练习法:45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复:用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法:解决 1 个问题,实现长效学习 学习质量 精细提问:6 个问题从入门到精通 费曼技巧:4 个步骤,快速夯实基础 布鲁姆分类法:6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法:应对大量学习,快速回血
视觉笔记是时下流行的一种笔记方式,本书通过视觉笔记的形式讲述高效阅读的 6大核心步骤,图文兼备的形式、活泼有趣的内容,有助于读者学会视觉笔记的绘制,掌握高效阅读的秘诀。
这是一本从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何学习的实用经验书,赋予学习者从内部突破自我的学习动能,为陷入学习方法误区、学*面情绪的广大学习者们提供指南。 本书不过度探讨晦涩的脑科学、心理学等专业科学原理,而是从解决现实生活中*广泛存在的实际学习误区出发,直观回答来自田野的*朴素的学习问题。
这是一本关于读书的书。 读书延展了我们的人生体验,有助于我们了解人性,提升我们作为人的素养。 读书让我们可以与家人、朋友之外的他人进行沟通,让我们与这个世界的交流无远弗届,让我们的心胸更有广度。 读书让我们能够抓住并理解事物的本质,提升我们的认知能力,让我们的思想更有深度。 本书不仅告诉我们为什么要读书,还告诉我们应该读什么样的书,以及怎样读书。本书告诉了我们深入思考的读书方法、加深知识的读书方法、塑造人格的读书方法、如何读难读的书、如何读指引人生的书 本书主旨:读书让人生更有意义。
很多人对自己的拖延行为深恶痛绝,陷在由拖延引发的焦虑与自责中,心灰意冷。将拖延归咎于懒是片面且武断的,因为拖延通常都有指向性,没有人会在所有的事情上都拖延,只是碰到某种特定的问题时,才会拖延。要解决拖延的问题,就要找到拖延背后的深层动机,知道自己在逃避什么。《终结拖延症:写给年轻人的7个行动指南》从拖延背后的心理动机入手,逐层剖析拖延现象,力求从根本上认识拖延心理和拖延思维,从目标导向上减少拖延的发生,从实用技巧上触发行动,从注意力和精力管理上提高效率。
马库斯.白金汉和柯特.科夫曼所著的《首先打破一切常规(世界很好管理者的成功秘诀)》是一本在理念和内容上具有革命性突破的管理经典。美国拥有影响力的管理圣经。 《首先打破一切常规(世界很好管理者的成功秘诀)》是一本管理人和被管理人,乃至社会中每个成员都应该读的书。甚至会对各级教育产生根本性的影响。 本书通过大量的实例,用人本管理和优势理论,突破了长久以来人们习以为常的传统思维,告诉我们,每个人都是管理者,传统理念有违人本之处,人本管理第一步就是对于人性的尊重和重新认识,优势人人都有,无论对于当事人还是其领导,识别和发挥他的独特优势才是关键! 本书提供了一个简明而实用的模型,并配以具体行动方案,用Q12评测和管理工具,让管理者和员工好好地观察自己和团队,找到被疏忽的问题所在。帮助个人在思想、身体
当别人的愤怒喷薄而出,你是否知道如何平息? 当冲突已经升级,你是否知道如何化解? 当抱怨之风盛行,你是否知道如何应对? 《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。
无论在工作、学习中还是在个人生活中,你都可能对那些由拖延引起的问题感到迷惑,幸运的是,你可以学习去终止这样的拖延行为。《追求高效--摒弃拖延成就卓越的行动指南》作者莫妮卡·拉米雷斯·贝斯克通过亲身经历及真实案例,详细阐述了为什么会拖延、从小的改变做起,战胜自己的拖延行为、抵制自我怀疑和完美主义、形成今日事情今日做的重要技能等内容。此外,作者还教你使用简单有效的认知行为疗法改变拖延行为。《追求高效--摒弃拖延成就卓越的行动指南》中语言轻松幽默、案例丰富,针对不同类型的拖延行为提供改变指南和练习,使你轻松摒弃拖延,成就卓越行动。
当别人的愤怒喷薄而出,你是否知道如何平息? 当冲突已经升级,你是否知道如何化解? 当抱怨之风盛行,你是否知道如何应对? 《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。
态度是一个人对待生活和工作的修养、涵养、城府和情绪的综合反应。如果说,人的外表是其身体姿态的写照的话,那么人的态度则是其心灵姿态的投影。对待生活和工作的态度,在很大程度上决定了他日后成功的跨度和高度。 美国西点军校有一句名言就是:“态度决定一切。”没有什么事情不能做或做不好,关键是你的态度问题。事情还没有开始做的时候,你就认为它不可能成功,那它当然也不会成功,或者你在做的时候态度不认真,那么事情也不会有好的结果。没错,一切归结为态度,你对人对事付出了多少,你对人对事采取什么样的态度,就会有什么样的结果。
何谓"执行力"?能让你坚持梦想,贯彻始终,不达目的决不罢休的力量。 经过多年的研究、培训实践和案例总结,吉恩?海登写下《执行力是训练出来的》。新书甫一出版即高踞美国亚马逊、《纽约时报》等各大畅销书榜前列,其教授的"执行力"课程连续五年被"财星"统计系统机构列为高效率员工必修培训课!吉恩?海登设计了一整套行之有效的"执行力培训计划",被美孚、通用电气、福特汽车、摩根大通、松下等企业广泛应用,作为激发员工潜能的高效能工具。 吉恩?海登教我们的10件事: ★执行力是实干家和梦想家的*区别。 ★要学会挖掘事业的核心价值。 ★别指望工作永远富有激情。 ★我们就是自己*可怕的敌人。 ★学会在疲乏中保持战斗力。 ★善用直觉,破除思维定式。 ★学会贯彻目标才能战胜寂寞与厌倦。
30岁,是人一生中精力旺盛的时期,血气方刚、敢闯敢干、成熟稳重,并且有一定的资金积累和日渐丰厚的人脉资源。这一切都说明,30岁,是人生的黄金岁月。所以人们应该“三十而立”,而且必须三十而“励”。
在工作或生活中,我们总是渴望成功。可是,在竞争激烈的今天,我们不比别人傻,我们也不比别人笨,别人成功了,我们成功怎么那么难呢?难道成功就那么高不可攀吗?成功到底有什么秘诀呢?其实答案很简单:永远快人一步,成功就是永远走在别人的前面。 《永远快人一步》正是对上述理念的诠释。全书分十二章,分别就行动、思维、目标、激情、速度、执著、方法等进行了详细的分析。本书通过中外大量生动的案例,揭示出 成功就要快人一步 这一道理,指引读者发现自己、战胜自己,在活出自己的同时,展现个性和特长,做生活中的强者,从而成就自己的辉煌人生。
不会整理,你的时间就会越用越少;不会整理,铺天盖地的琐事就会包围你;不会整理,你的生活就会失去秩序;不会整理,你的一生都将碌碌无为…… 本书*的目的就是:教会你如何在有限的时间里*化地利用手头的资源,建立起合理的生活秩序,从而使工作变得更高效、更快捷,使生活变得更潇洒、更精彩,使人生变得更简单、更充实。
高效能人士能够充分发挥自己的能力,有效利用时间和各种资源,在出色完成工作任务的同时,很好地平衡生活和工作的关系,保持身心健康,在事业、工作、家庭、生活等方面取得全面成功。本书总结出高效能人士在思维方式、生活态度、工作方法、人际关系等方面的50个习惯,对其特点和作用进行详尽的分析,并结合大量实例,有针对性地提出养成这些习惯的切实可行的方法,帮助读者在短时间内重塑自己,养成这些习惯,迅速提高工作效率和能力,成为高效能人士,从而走向卓越,走向成功。
在企业中,如果每位员工的工作效率都提高了,那么企业的整体效率就会大大提高。从管理学的角度来讲,企业管理的主要工作之一就是要提高企业的整体效率,而员工的主要工作就是提高个人的工作效率。 为了让读者能够全面地了解提高工作效率的方法,掌握其中的精髓,本书还对提高工作效率的各种制度、原则及方式、方法进行了系统的梳理,并将其细分为人岗匹配、效能强化、聚光法则、韵律法则、时间日志、同侪压力、屏蔽干扰、目标共识、任务切块、事前计划等28项内容。另外,本书从各个方面论述了提高员工工作效率的思路和手段,结合了许多有趣的故事和名家观点,可以为读者提供更为丰富的工作思路。 本书适合各级管理人员、一线员工、培训师、管理咨询人士阅读与使用。
在现实社会生活中,人们几乎每天都要面对诸多问题。有些问题可能属于公事,有些问题则属于私事,还有些问题是属于在社会上遇到的“闲事” 或麻烦事。其中有些问题可能很棘手,内中或许夹杂着诸多矛盾,处理不好,问题就可能会复杂化,小事也可能会变成大事;也有些问题是猝然发生的,急需加以处理,容不得太多的考虑时间和周旋余地——这种时候,考验人的便是处理问题的能力。 问题当前,不能不进行处理。有些问题可能会关系到你的眼前利益,也有的问题可能关系到你的长远利益,对问题处理不好,必然会陷自己于被动,于公于私于社会都大有妨碍,弄不好还会把小矛盾促成大矛盾,把与己无关的矛盾惹到了自己身上,不但受累不讨好,还会遭人怨忿,受人唾骂。相反,如果把各类问题都能处理得顺风顺水,圆满无憾,那么别人就会把你看得
我们每个人都是一个活磁铁,我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的,你想在你的生命中吸引些什么呢?立刻打开这本神奇的成功之书吧!你想要的一定能够得到! 本书重点讲述了对于实现成功至关重要但又容易被忽视的“吸引力法则”。在同样的外界环境下,有着坚定信念的人士,会无形中吸引成功所需的条件以及他人的支持,这是一种来自心灵的巨大力量。如何利用吸引力以及其反力,如何开拓自己的心灵,令成功更容易到来,书中通过大量的案例和分析,勾勒出一幅完整清晰的成功心理路线图。
这是一本以时间管理、思维梳理为主题的励志书,作者为知名管理咨询师,精通个人职业生涯规划,有自己的一套成熟有效的理论体系。在这本书里,作者从时间管理、如何达成目标、如何成为高段位的学习者、怎样让工作更有效率、如何提升思考能力等方面梳理你的工作、生活,让你的人生从混乱状态调整为有序状态,从而为人生提效。