扫清情绪障碍，治愈身体与心灵 接纳自己，迎接你最向往的生活 本书是《轻疗愈》作者尼克 奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种 天生消极 带来的重复性自我破坏。作者教我们用其著名的情绪释放疗法克服心理上的障碍，以达成自己想达到的最佳状态。 21天疗愈之旅以3周的时间引导我们逐步养成平和心态，释放过往创伤，最后展现出最佳状态。每一天作者都配置了一个可以轻松跟练的小练习，均以 尽管我焦虑/孤独/崩溃 但我还是爱着自己，并接受自己 为信念进行敲击，唤醒我们身体内在的自愈力量。

卷不动了，就索性让自己放空一年，出去走走，也借这个机会让自己好好琢磨琢磨。这个状态，既有旅游的放松，又有点思考人生的意味。其实也是向内探索，回归近处世界。 简单应对这个复杂的世界，屏蔽复杂性。也就是这个世界有好多特别复杂的信息，我懒得思考，也不想总结，索性，我就用个特别简单粗暴的方式去回应它。说自了，就有点两眼一闭，爱咋咋地的架数

人的一生，就像日出与日落。回到相同位置，但是方向正好相反。 人老了，就变回孩子。由出生时的啼哭，需要抚爱、拥抱；到开始学走路，开始抓取自己的东西；到越长越壮，觉得天地之间，可以处处为家。 然后，过了中午，太阳西落，随着身体的衰老，逐渐收回遥远的步子，躲回家，躲回自己的房间，抓紧自己的“存折”。这存折并不是金钱意义上的存折，而是保证自己后半辈子幸福的九种心态，也是拥有顺遂平安人生的长寿之道。 这是一本写给中年人的励志书，因为中年人应该了解老年人，中年的下一步就是老年。这也是写给老年人的处世书，让老人在落日余晖中看清世界，泰然地对待每件事，圆融地对待每个人，地享受每一天。

现代生活总是忙乱不堪，一点喘息的时间都没有：晚点的火车、拥挤的地铁、读不完的邮件、开不完的会议，鸡毛蒜皮的生活琐事永远无休无止……这个世界从来不让你好过，但世界上的每一个人都有快乐的权利。别那么浮躁，让心静下来。 迈克尔·阿克顿·史密斯著，张佩译的《和这本书一样安静》分为八个板块——自然、睡眠、旅行、关系、工作、孩子、创造力和食物——但你并不需要按顺序从前往后读。你可以随便翻阅，尝试喜欢的练习，或者在觉得“压力山大”时，草草翻上一遍。我们设计这本书，就是为了给你灵感，让你形成日常的静心习惯。这些习惯会让你 留心生活——让你停下来，去体会周遭的愉悦和美好，让你努力活在当下。 我们想激励你进行日常的静心训练，包括每天冥想，每天写日志。这两种练习能真正帮助你找寻一种 宁静的生

本书介绍了克服焦虑的经典秘决，以及取之不尽的生活智慧。 阅读本书前需要思考的四个问题：你是否时常感到烦闷、焦躁和忧虑？你是否时常感到心慌、疲惫和失眠？你是否时常感到难以抚平烦乱的心情？你是否时常困扰于工作、婚姻和金钱方面的问题？

每一个人的生活和命运都被一双无形的手掌控着，这就是你的心智。心智结构中的意识和潜意识，左右人的行为，进而影响行为的结果，决定着人的成功或失败、幸福或不幸、快乐或苦闷。心智的力量提升不仅取决于它的道德践行，还需要通过科学有效的释放、化解、清除潜藏在心智中的障碍，才可以挣脱束缚，摆脱负面因素的侵扰，在提升思想境界的过程中享有生命中值得拥有的一切。 本书是一部运用儒释道等东方哲学智慧、弗洛伊德心理学和量子力学等现代科学知识，揭示心理学的深层奥秘，帮助人们进行自我修行实践的开创性著作。 心智财富系列丛书，《心智的力量》、《心智的能量》、《心智的财富》，将陆续出版面市。

本文作者是华人世界中位将《孙子兵法》用于生活中的女性学者，擅长将艰深的经典智慧，吸收反刍为平浅易懂的实用生活方法，《孙子兵法》的智慧是创造美好人生的智略。“知法不必用兵”，“只要方法正确，可以化干戈为玉帛”，这个“法”字，就是指《孙子兵法》。作者以生动浅白的文字，发挥“活学活用”的功力，列举古今中外实例，将《孙子兵法》与现代生活现象相结合、印证，即使没有读过原著的读者，也能从中撷取其观念，进一步活用在工作与生活中，相信不论遇到何种处境，必能找到正确方法，而达到胜战而无伤的圆满结果。 《孙子兵法》实为中华千古奇书，自问世以来历来被奉为兵家宝典。《孙子兵法》是深深扎根中国的主流哲学，以自然科学为基础，以“成就人、成就事”为目标的应用科学。时至，更是成为商界实战手册，不仅可以启迪

《宽恕就是爱》这本书是国际讲师，的身心灵导师保罗?费里尼最重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点，而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。 作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。