我们这代年轻人，很多人都觉着自己过得挺累的。 日益浮躁的社会，蔓延的功利主义，迷蒙双眼的你我 看起来众声喧嚷，唯你语塞。出名趁早，就你晚成。慢慢的， 佛系 成为自己的口头禅，都行，可以，没关系 看似 豁达 ，其实只是在消极地逃避那个不求上进、泯然庸人的自己 其实 有没有都行 ，是因为你根本不行； 无欲无求 ，是压根不知道想要什么； 不争不抢 ，是怕竭尽全力也会狼狈出局。 事实上，人生没有标准答案，生活虽不易，但请你千万别假装。你也不必一头扎入拥堵的操场，鸣枪逼迫向前跑；不必刚毕业就急着赶往*紧俏的行业；更不必二十出头就被催相亲择一人终老。 所以，别再假装 佛系 了，有野心，就别掩饰追求，多尝试、多体验、多试错，才是 解锁成熟期 的*密钥。
当下人们*需要的修行就是修炼自己的心灵，从学习管理情绪，到培养良好心态；从关爱自身，到回馈社会；从认识自我，到超越自我，都是修炼心境的过程。因为心境对人们的生活、工作和健康都有很大的影响，所以作者通过心理学的角度，从各个维度入手，指出了人们如何通过保持积极良好的心境来提高学习和工作的效率。 心境由心而生，行为是心境的反应，行为和注意力反过来影响心境，行为的改变，可以带动心境的改变，心境的改变则影响能力的大小。心境的控制亦能决定一生的命运。如果你的情绪不好，那么*使你变得快乐的办法就是振奋精神，使行动和言词带动你的心境。态度改变了，人就变了，事情也就变了。 如果企业家缺乏高远广阔的心境，企业就很难有长远的发展，就很难成为一个卓越的组织。台湾经营之神王永庆认为，当企业上升到一定规模
所谓 逆商 ，是指人们遇到逆境时的应对能力，即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。我们一生会面临各种各样的难题，也许是考试失利，也许是和心爱的人分离，也许是工作上竞争失败 在失意的时候你会做何选择：是从此一蹶不振、气急败坏、怨天尤人，还是重拾信心、奋发向上？逆商高的人，往往会选择第二条路，将逆境转化为自我进阶的钥匙。 本书旨在帮助读者更好地应对生活和工作中的种种问题，提高个人逆商。作者总结了提升逆商的几种实用技能，从情绪控制、压力释放以及风险管理等多个角度，全面解析逆商对人生的影响，并根据具体事例指导读者采取有效的方法培养个人逆商，提升自制力和抗压力，赢得幸福人生。
现在的我们大多觉得活得很累，不堪重负。为什么社会在不断进步，而人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁。我们以牺牲自我为代价，其结果却是陷于世俗的泥淖而无法自拔，追逐于虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。 金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧，一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，一旦希望落空成了幻影，就会失落、失意乃至失志。 我辈俱是凡夫俗子，红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？请翻开这本书，实用的心理减压工具书，有效的情绪掌控术，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵，做一个淡定的自己。
这是一本能修炼身心的哲理书，也是使女人更优雅的书。能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求淡定、接近淡定。 淡定的心态和优雅的内心，是本书期望读者通过后天的修炼达成的，本书从掌控情绪、宠辱不惊、温文尔雅、内在的从容等方面娓娓道来，旨在说明优雅不是30 女人的专利，也不是名门望族女子的专利，而是每个女人一生的功课。优雅的女人永远不会老。优雅是*一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的气质。 希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书，一步一步，从内到外走向优雅，并从此改变自己枯燥乏味、一成不变的生活，拥抱完美幸福的人生。 推荐您购买文通天
幸福不是源于紧紧抓住，而是来自于轻松放下。我们能放下多少，幸福就有多少，有时候你放下的越多，你的所得也就越多。 《惜福福常在 随缘缘自来》通过百余个发人深省的小故事，阐释了不同的人生哲理及处事态度。本书将引领读者在平凡的生活中做一个惜福并主动去创造幸福的人。希望读者通过阅读别人的故事，演绎好自己的人生。 人生苦短，莫待流年！愿这本书能给你带来发自内心的恬淡，愿你合上书的这一刻，能感到自己是幸福的、快乐的！如此，足矣！
幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的*状态？怎样拥有积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？ 让积极心理学逐一为我们揭示。 本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。 相信你结合积极心理学，了解这10种乐趣后，一定能 超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑 等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战！
这个世界似乎对年轻人不太友好，危言耸听的事总是发生在年轻人身上，比如 时代抛弃你时，连一声再见都不会说 在丧文化中迷失自我 被消费降级的一代 。 但是，那又怎么样呢？懵懂与迷茫，无知与轻狂，只是一时的表象，重要的是，我们一直都在努力、认真地生活。所以，别再说什么人间不值得，认真生活本身，就是一场自我救赎。你很热爱生活，别再不承认了。 本书从职场、情感、人际等多方面，对年轻人的生活现状进行了剖析与陈述，时而戳破人性，时而温暖人心，希望每一位读者都能在阅读中有所收获，活出热情奔放的模样。
生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气 仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到*后只能自己默默品味后悔的苦果。 生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。 人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦
抱怨是生活中最常见又最不容易自知的恶习，是人生幸福与安乐的天敌。本书以暖心的文字、有趣的小故事阐述了人为什么会抱怨，抱怨会给人们吸引来什么样的暗黑能量，并通过事实告诫人们要果断停止抱怨，正视生活中的不公平和不完美。如此，好运就会随即而来。 更难能可贵的是，本书给读者提供了诸多改变生活态度、停止抱怨的小方法，实用，可操性强。是一本智慧和实践并存的小书。 从现在开始，让我们一起停止抱怨，学会感恩，相信一切都会越来越好。
本书分为个人成长、人际关系、团队合作三篇，它巧妙地将心理学和社交学融合在一起，帮助你提升社交技巧和能力，让你在人际交往中学会恰到好处地 麻烦 别人，更有效地辨别和运用他人心理；在团队合作中学会互相帮助，使做下属的可以有所提升，做领导的可以学到授权技巧。所以， 本书读者群定位广泛，是日常的应用型心理书。文中有实用的心理分析，并有相应的应对策略，具有非常积极的指导作用。合理地运用这些技巧能帮你扫除通往情感、权利、财富道路上的绊脚石！
我们身边有这样一些人，他们在心理上处于人际交往的劣势，表现为怯于和陌生人打交道，不敢理直气壮地提要求，不敢应对别人的挑战，不能很好地进行沟通，为别人的一个眼神、一个行为而辗转反侧顾虑重重…… 其实我们自己，也不免会产生这样的怀疑：我是一个怎样的人？我在做什么？我能做什么？我想要什么？我这样做对不对，好不好，别人会怎么说？ 可以说，当自我认知困惑到程度，当自己的理想与现实差距甚远，一个人就会产生极大的心理冲突和痛苦。而这一切，源于一个人没有真正的自信。即便他在一些人眼中已经足够，他内心却并不以为然，因为他没有接纳自己。
