本书就是一本让你宁心静气的 日历 ，它围绕爱自己、微笑、选择与放弃、真诚、美德、付出、好心态、求实与创新、放松心情、放开怀抱等生活主题，让你在涤荡自己的心灵，使之纯净、宁静的同时，给生命以慰藉，给生活以关怀，在轻松愉快、潜移默化中逐渐改变自己的人生状态，变得乐观积极起来，对他人、对世界充满爱心，对生活充满热情。
什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 36段感同身受的过往人生场景，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。
是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是我们的行为，是我们的言语，是我们的一举一动 习惯是一种见微知著的力量，于细枝末节中扭转乾坤！习惯是日经月累之后形成的细节，它影响甚至决定一个人的性格、事业、情感和命运！ 人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，就能让人生与事业脱胎换骨！
现实生活中，很多人脆弱、不自信、玻璃心，而有的人十分坚强，在人际关系中游刃有余，总是做得很好。这一切的一切都是有原因的。本书并非摇旗呐喊的励志圣经，不是教授读者变得油滑世故，更不是教人出世看破红尘。它有点像温暖的心灵鸡汤，也有点治愈的能力，它让你清空大脑，给自己从思维方式和心理结构上重新开机，由弱小一步步走向强大。总而言之，它教你变坚强，变得更好。
好好爱自己 每个人都是的、独特的、值得珍惜的瑰宝。 接纳了自己，就不至挑剔自己，讨厌自己；接纳了使命，就能保持昂扬的斗志，缔造伟大的业绩；接纳了自己的遭遇，就不会怨天尤人，而是冷静检讨，寻找新的转机。接纳别人的忠告，可以避免重蹈覆辙，少走弯路；接纳新知，才能弥补不足，提高才能；接纳不同的意见，可以活跃思维，完善构想。 我们常说：爱一个人何需理由，爱自己当然更不需要理由。用一百分爱别人，就要用一百二十分爱自己。接纳自己、爱自己，你就会更自信，你就会更坚定，你就会更健康，你就会更快乐。 《接纳心欢喜》传递了一种理念，即接纳是一种人生的智慧，也是一种健康的生活态度。我们每一个人都应该学会接纳自己，学会好好爱自己，心情感受生命中的丰足与喜悦，勇敢抵挡挫折与打击。
