《掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标,而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标,而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标,而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么?体系包含着你定期做,并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素,却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活,有余力享受休闲时光,从容应对身体突发状况,活出自己想要的人生。
耶鲁大学教授奈尔伯夫和普林斯顿大学教授迪克西特的这本著作,用许多活生生的例子,向没有经济学基础的读者展示了博弈论策略思维的道理。人生是一个永不停息的决策过程。从事什么样的工作,怎样打理一宗生意,该和谁结婚,怎样将孩子抚养成人,要不要竞争总裁的位置,都是这类决策的例子。你不是在一个真空的世界里做决定。相反,你身边全是和你一样的决策制定者。虽然冲突的成分很多,但是合作的因素也不少。本书将帮助你学会策略性地思考,在人生博弈中扩大赢面。 br / 本书以讲故事取胜。它的学术根源,是迪克西特教授在普林斯顿大学公共与 事务学院开设的“策略博弈”课程。简而言之,这是关于了解对手打算如何战胜你,然后你战而胜之的艺术。怎样打赢一场网球,少数如何战胜多数,为什么要“喜爱”你 讨厌的对手等,都在讨论之
本书对内向人群进行重新审视和深入剖析,说明内向性格的优势特质,以及可以在内省和独处中获取力量的能力。告诉我们:如何在对话中创造自己的空间;如何自由地表达自我;如何与自己爱的人和谐相处,以及如何以主人翁的姿态投入生活。本书分为:认识自己,你内向吗;正确认识内向性格;唤醒内心沉睡的力量;内向者的轻松人脉术;内向者在职场如何脱颖而出;让自己的人生更精彩6个章节,循序渐进地剖析了内向力,是一本具有可读性、趣味性的心理分析读物。
此书是心理学大师、管理学大师马斯洛探讨关于人性与社会关系的著作。书中详细探讨了自我实现及其、人类的创造性、价值、高峰体验、需求层次关系等人本主义心理学重要概念和哲学观点,是一本不错的人本心理学启蒙读物。书中还自述性地解释了马斯洛为何开始研究自我实现,使读者能够更好地了解大师的思想历程。 本书很大的特色是从心理学大师的角度阐述了现实生活中每个人都会思考过的问题,使读者不仅能够领略大师的思想魅力,还能通过大师的哲学观点来解决个人生活的一些实际问题,诸如什么才是真正的教育,如何管理创造性人才等。 希望我们精心策划和编辑的这本“人性指导书”,能为迷茫中的人在寻找存在意义的路上指明方向。更希望通过关于人性的大讨论,为每个人的自我成长提供参考。
《平常心:淡定的人生,积极的心态》告诉我们在你面临浮躁、悲喜、厉害、荣誉、不平、迷茫、沮丧、恐惧甚至绝望时,要用一颗对生命的感恩之心善待自己、宽容他人,在平平淡淡中万事随缘,真正感悟平常人生之无限魅力。平常心是一种恬淡洒脱、气定神闲的心态。只要怀有一颗平常之心,我们就能做到豁达、宽容、积极、乐观,而不是狭隘、刻薄、消极、悲观。
在这本资料丰富而又引人入胜的小书中,第六感心灵导师索妮亚·舒奎特将告诉你一个秘密:你需要唤醒你灵感的声音,相信你的心灵震颤(心灵感应)。如果你希望步入心灵世界,体验活力四射、精神振奋的人生境界,以一种更为轻松愉快的方式生活,本书将会告诉你如何实现这。 在本书中,索妮亚讲述了现实生活中的一个个真实的故事,展示了人们如何沟通心灵感应,戏剧性地改变人生,使自己的生活步入佳境。你可以看到他们如何行事,如何思考,如何做出抉择,并且以什么样的态度和观点看待世界与人生。以那些六感人为榜样,你也可以激活自己的灵感频道。你的心灵感应将支持你的创造力,帮助你疗治情感创伤,抚慰你忧虑不安的心。它能带给内心的宁静,并且引导你以一种更、更和谐的方式生活。为了充分享受生活,获得上天赋
《中国人的性格》原著初版于1894年,被公认为世界上研究中国民族性最早、最详尽的著作,面世后即刻引起国内外有识之士的广泛重视,鲁迅、潘光旦、费正清等先后发表文章予以力荐。《中国人的性格》作者美国传教士阿瑟·亨德森·史密斯在华生活达54年之久,他根据自己对中国人的日常行为、生活习性、价值形态的观察、体验,以西方的文化生活形态为参照,分为27章,精辟地论述了中国人的思维模式、性格特征、、行为方式、习惯习俗等诸多方面,充分显示了其敏锐的感受力、明晰的判断力、深邃的思辨力与高度的概括力。史密斯生动地勾画出一个西方人眼中100多年前的中国人形象,有高尚的品格、良好的习惯,也有天生的褊狭、固有的缺点,其目光所折射的力量是令人震撼的。今天的中国人是否还在延续着这些特征,又发生了哪些鲜明的变化,读完本书在
现代社会,随着交往的频繁和竞争的加剧,对个人的内在素质和生存技能的要求也越来越高。在影响个人成功的诸因素中,性格、口才;习惯的价值和作用曰益凸显。一个人没有良好的心态和性格,会难以获得他人的尊重和认可,在社会上寸步难行;没有出众的口才,会难以推销自己,出现沟通障碍,无法打开局面;没有良好的习惯,会难以创造和谐的要际环境,人生处于孤立无援的境地。
在这本资料丰富而又引人入胜的小书中,第六感心灵导师索妮亚·舒奎特将告诉你一个秘密:你需要唤醒你灵感的声音,相信你的心灵震颤(心灵感应)。如果你希望步入心灵世界,体验活力四射、精神振奋的人生境界,以一种更为轻松愉快的方式生活,本书将会告诉你如何实现这。 在本书中,索妮亚讲述了现实生活中的一个个真实的故事,展示了人们如何沟通心灵感应,戏剧性地改变人生,使自己的生活步入佳境。你可以看到他们如何行事,如何思考,如何做出抉择,并且以什么样的态度和观点看待世界与人生。以那些六感人为榜样,你也可以激活自己的灵感频道。你的心灵感应将支持你的创造力,帮助你疗治情感创伤,抚慰你忧虑不安的心。它能带给内心的宁静,并且引导你以一种更、更和谐的方式生活。为了充分享受生活,获得上天赋予你的安全感、应
在《黄金屋:一分钟性格指南(套装共2册)》中,我们将引导读者在了解九型人格的基础上,做一次发现、确定及检验自己人格类型的旅行。在这次人格之旅中,我们会为读者提供一些关键的路标——对每种人格类型的性格特征、交往之道、职场圣经、财富密码、情感世界等进行细致而深入的分析,使读者不致偏离航向,顺着这些路标发现自己的人格类型并快速地发现自己的潜能与缺陷,从纷繁复杂的体系中发现性格下掩盖的真我真相,从而获得“在正确的时间、正确的地点,做正确的事”的自由而和谐的人生。