《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。 每个感受词和情绪词都是独一无二的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思，才能更好地理解自己和他人，终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂，又包含着作者的许多真知灼见，尤其是中国文化视角下对 委屈 惭愧 等词的独特理解，以及文化碰撞下对 快乐 愤怒 等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词，也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪，也许在某一点会豁然有所感悟，并对自己和他人产生新的理解。 借助此书，心理咨询师可以助人，来访者和有心理困扰的人可以自助，平常人可以自学心理学；教师可以更好地

本书《不完美，才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响，包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。 第二本书《不完美，才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架，旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。 第三本书《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。通过真实的案例，让你了解一个个的情绪到底为什么发生，它们的危害是什么，对我们的生活和工作造成的具体影响是什么，以及碰到这些情况我们应该如何化解。堪称是一本简洁有效的情绪自助式工具书。

本套书包括刘墉两本经典励志系列：《你不可不知的人性1：你的善良，需要锋芒》和《你不可不知的人性2：所谓情商高，就是谁做人》 《你不可不知的人性1：你的善良，需要锋芒》主要内容：在我们的生活中有太多 低情商的善良 。与人为善，但没有底线，很可能就会受到伤害。本书以极富哲理的小故事为单元开篇，涉及工作、生活、爱情、婚姻、家庭、交际等多个方面，辛辣剖析与揭穿社交关系中的种种人性与真相。但是，人性中善的光辉无可泯灭。我们选择善良，但依然要有棱角、有锋芒，这样温暖他人的同时，也能保护自己。作者告诉我们：要懂得 不可不知的人性 ，要有 不能没有的谅解 ，更要有 决不妥协的坚持 。那 决不妥协 ，不是无情，而是有情。剖析人性，因为要免于伤害，不可不知；了解人性本善，因为谅解之后，或有包容释然。 《你

《每天演好一个情绪稳定的成年人》 老杨的猫头鹰诚恳之作，一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键问题：如何在外界重压下做真实的自己，如何应对亲密关系，如何在生活遭遇挑战时搞定情绪，如何走出内耗，获得稳定的情绪和状态 通过本书的呈现，帮助你看清生活的真相，把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。 真正的成熟就是坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争。 祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得 人间值得 。 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。 《世界很喧嚣，做自己就好》 25个有趣又

人与人之间存在个体差异，希望每个人都能悦纳自己，珍视自己的优点，感到一个满格的世界。 《高敏感人士的幸福清单》 你是一个敏感的人吗？共情能力强、感情反应强烈，对细节感知能力强，却也总被说 想太多 这本《高敏感人士的幸福清单》或许能帮到你！作者武田友纪告诉我们，我们不应该把自身的敏感当做需要克服的问题，而是应该将其视为一件好事，让敏感为我们的幸福服务。富于感受的幸福、直觉敏锐的幸福、深度思考的幸福、善于表达的幸福、有责任心的幸福、共情力强的幸福，让我们从高敏感人士更能深刻感受到的6种幸福出发，找到自我，拥抱世界。 《高敏感人士的幸福诀窍》 高敏感不等于软柿子，高敏感不等于痛苦来源。书中33个锦囊妙计，致力于帮助每一位高敏感人士摆脱内耗，快乐生活。通过丰富的真实案例与实践策略，带领读

自我疗愈应对系列 是权威心理治疗专家、学者研究结晶。作者将缓解焦虑、压力以及防止情绪崩溃的理论和实践方法总结为10 12条策略和治疗方法，这些验证过的策略不需要配合复杂器械，只需要你实践并坚持，问题就能得到改善。此套书为口袋本，是全面可靠、简单易行的自我疗愈手册，你可以随时随地翻开实践。 《应对焦虑》为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。 《应对压力》介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。 《应对情绪失控》介绍了应对情绪失控的12种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因

在书中，作者从多方面、利用简单、贴近生活而又实效的例子，以及深入浅出的哲学思考，从人生的现实生活入手，帮助我们处理每天都要面临的烦恼、担忧以及伤痛的事情。让我们重新审视自己的生命，寻找自己真正的幸福与快乐。让你正确看待事物的两面性。让你远离灾难、疾病、消极、失业、贫穷的恐慌。让你重拾失去的自由，选择自己的命运。

《所谓情商高，就是会说话》 说话不只是一种 感觉 ，还是一门 技术 ！就像烹饪有食谱一样，说话也有它的 秘方 。古往今来，但凡不通说话之道者，都难成大事，而能成事者，一定在语言方面具有其独特的能力。一句恰到好处的话，甚至可以改变一个人的命运。人际沟通中怎样措辞？怎样把握说话的场合和时机？如何领略说话精髓，悟透说话之道，很快在众人中脱颖而出？ 作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家该如何修炼说话能力，如何提高自己的说话水平。在本书中，你可以通过熟悉 7个突破口 和 8个技巧 ，并阅读大量实践故事，更好地掌握并运用语言措辞的技巧，使自己成为说话高手。 《不懂说话，你怎么带团队 新版》 用一句话成功引导下属。看似微不足道的一个措辞，既有可能让下属干劲十足地主动投入工作，也有可能令下属陷入沮

《一念之转：四句话改变你的人生》在不可思议的过程中，提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

智商命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。《情商(为什么情商比智商更重要)()》书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼`戈曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的系列关键，我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来，“情商”这术语现已成为人们的日常用语。作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出的影响因素。这些因素括自我意识、自律和同理，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健、人际关系以及工作将会产生直接益处。情商是种基本生存，决定你其他智的表现，也决定你生的走向与成就。《情

智商命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。《情商(为什么情商比智商更重要)()》书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼`戈曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的系列关键，我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来，“情商”这术语现已成为人们的日常用语。作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出的影响因素。这些因素括自我意识、自律和同理，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健、人际关系以及工作将会产生直接益处。情商是种基本生存，决定你其他智的表现，也决定你生的走向与成就。《情

在职场、恋爱、婚姻、家庭等人际关系中，那些敏感且经常容易受伤害的人们，以及因为无法控制自己的情绪而感到疲惫的人们，本书为你提供了可以进行自我治疗，走出阴霾把消极变积极的情绪调节法。 快乐的情绪稍纵即逝，但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢？那是因为我们已经习惯了这些情绪。脑科学和神经科学的实验证明，与新鲜的事物相比，我们的大脑更容易接受它已经熟悉的事物，神奇的是情绪也如此，我们的大脑总是竭尽全力维持熟悉的情绪。就像经常的人更不容易瘦下来一样，与“陌生的幸福”相比，我们的大脑更容易接受“熟悉的不幸”。 这种情绪也是一种习惯，同样也会给我们希望。如果我们能够养成幸福的情绪习惯，即使遇到困难和不幸，它也会成为我们积极面对生活的心灵安全带。本书能够为我们提供摆脱不幸的情绪习惯，塑造幸福

有了真爱，一切都不再是问题；没有真爱，拥有一切都不够。 缺乏真爱，是导致我们愤怒、产生偏见、争论不休的源头。 我们学习怎样去爱，就如同我们学习别的事物一样，需要时间和实践。 许多婚姻步履维艰，这是因为一方总是过多地期待男一方给自己带来欢乐。 不要因为你的不开心而责备伴侣，你不开心的真正原因是在你的生命中一直缺少真爱。 这世界上我们最希望获得的就是真正快乐。只有拥有足够多的真爱，这一切才能实现。幸运的是，我们可以按照本书简单而有效的步骤慢慢学会真爱……

成都七中是闻名巴蜀的国家示范高中，培养了无数人才。谁说那里是学霸学神集中营，听闻这里像活动社团游乐场。学生节、排球赛、辩论会、课本剧……传说中大学一样的高中，离开后才懂得这句话背后的意味。因而七中2014届毕业生们将他们的学习经验、考试技巧、竞赛心得、自招体悟、大学与高中的差距、海外与国内的差距等种种体悟编辑成册，希望广大学生和家长能在这本书里找到自己需要的东西。

你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来……？不管你有什么样的恐惧，现在你都拥有了一个机会，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应对。 通过本书，杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。

“压力”这个词对现代人来说，大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活里的许多不如意：名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去……对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握，是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解，甚至错误的认知，也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等，都可能出问题。本书是关于压力、与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。为什么我们的身体能够应付某些具有压力的紧急事件，却臣服于另外一些同等强度甚至更

情绪是宝贵的资源，情商是教诲我们如何善加运用情绪实现人生目标的一门课程。情商是领导力得意充分发挥的核心要素，的领导懂得驾驭自己的情绪，同时善于疏导下属的情绪。无论的愉悦还是悲哀、愤怒，这里边都蕴含着对人内在能量的探索，将其转化成通向成功的正能量。