《一念之转：四句话改变你的人生》在不可思议的过程中，提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

本套情绪管理丛书用亲切幽默的语言让孩子了解情绪问题，学会用新的视角看待遇到的困难，做自己情绪的主人。如何养成好脾气每个人都有生气的时候，关键在于如何“驯服”自己的坏脾气，这本书里告诉了我们几种好方法：离开让人生气的场景，思考一些让自己冷静下来的事，用运动等方式安全地释放怒气，理智灵活地解决问题。如何培养好习惯生活中总有些坏习惯让你很苦恼，运用书中的五把魔法钥匙来帮你的忙吧：转移注意力、让自己保持忙碌、寻找替代品、激活相关的身体部位、释放紧张情绪。想改掉一个坏习惯确实不容易，但用一个新的好习惯来替代它是个好主意！从容勇敢你能行这本书告诉了我们为什么会产生焦虑情绪，并教给我们赶走焦虑的新妙招：把让自己不安的想法说出来，安排专门一段时间用来担心，通过运动和调整呼吸来激活身体系统，

我环顾世界，看到世界被痛苦的乌云遮盖得暗淡无光，被磨难的烈火灸烤得满目焦黄。我寻找其中的缘由，我四处找寻，但没有找到；我审视内心，在这里我找到了缘由及其发展的特性。我再深入地寻找，找到了解救的办法。我发现了一个规律——爱的规律；一种生活——适应那个规律的生活；一个真理——胜利的大脑和平静恭顺的心灵的真理。我梦想写一本书，帮助人们在自己身上找到所有成功和幸福的源泉，不管他们富有还是贫穷，博学还是无知，非凡还是世俗。这个梦想一直在我心中，后变成了现实。现在我向世人送上这本关于修复心灵、收获祝福的书，因为我知道，它肯定会到达那些等待着并乐于接受它的人们的住所和心灵。

写作 娜塔莉 戈德堡 代表作《写出我 》系列，用 都可以写作 的主张释放每个人的写作天性。娜塔莉在第 册中提出 用写作来修行 ，将回归当下的自由书写嵌入全世 书写者灵魂，重塑了几代人的写作观念。第二册为读者 进 的技术性指导，揭秘作家 作小说的真实 路历程。第三册介绍作者结合禅修和书写开办的 真正的秘密 写作营，公开写作营中静坐、慢走、书写的理念，是娜塔莉4 写作修行生涯的 总结。娜塔莉在书中倡导的写作方法经久不衰， 今仍被国内无数写作者和自媒体倾力推荐、学习、借鉴和引用。无论你是老到的写作者、新人作家、 理 师，还是普通人，都可以在这本书中找到联结自己、 灵的写作之法。

“压力”这个词对现代人来说，大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活里的许多不如意：名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去……对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握，是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解，甚至错误的认知，也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等，都可能出问题。本书是关于压力、与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。为什么我们的身体能够应付某些具有压力的紧急事件，却臣服于另外一些同等强度甚至更

智商命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。《情商(为什么情商比智商更重要)()》书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼`戈曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的系列关键，我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来，“情商”这术语现已成为人们的日常用语。作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出的影响因素。这些因素括自我意识、自律和同理，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健、人际关系以及工作将会产生直接益处。情商是种基本生存，决定你其他智的表现，也决定你生的走向与成就。《情

本书是日本著名心理咨询师心屋仁之助的力作，旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。你将意识到这样一个简单的道理：其实，很多时候我们的烦恼都是自找的。所以，解铃还须系铃人，只有我们开始真心接纳不完美的自己，才能真正找回自我，过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写给所有憧憬快乐生活的人们的心理幸福书。