你无法成为任何你想成为的人，你能做的是超越此刻的自己。 汤姆的这句话曾被广泛引用，但现在他要亲手 推翻 它。 汤姆在本书中指出，如果一个人的天赋与先天优势只用于独善其身，那么天赋与优势也将失去价值。 越来越多科学研究证明，当你将工作目标调整为贡献他人时，成就感与幸福感也将达到值。因为人总是在付出中找到了自身存在的意义。 或许你： 每天都在努力工作，但感受不到任何成就感； 积极参与朋友聊天，却始终没有存在感； 困于家庭琐事之中，逐渐失去归属感； 或者你只是不满于现状，却又不知如何做出改变; 本书包含一份线上测试，基于每个人的天赋、能力，发现每个人zui有可能做出贡献的3个方面，并提供一份能带来真实改变的行动方案。
在每个人的心灵深处，都潜藏着 贪 、 嗔 、 痴 ，也就是我们的 心灵癌细胞 ，如果不想让自己罹患 心灵癌症 ，就必须学习如何不让内在 贪 、 嗔 、 痴 的 心灵癌细胞 大于心中 正念 、 善念 的 心灵好细胞 。 本书教你从心灵 内太空 练习 看自己 ，来预防 心癌 的 心灵处方笺 ，书中的87种练习，都已经用浅显易懂的文字叙述，让读者真正了解 内观 的含义，而不只是 内观 的理论。在每一篇的结尾，都有一个该篇精华重点的 淡乐看自己 ，让读者借助阅读来练习 看自己 。
本书为读者讲述了日常生活和工作中如何了解、看待自己，如何摆正自己的位置和心态，教会读者在日常生活中适者生存，随时调整自己，进而不断地完善自己，保持信心和上进的动力，获得事业的成功和人生的幸福，能够在社会上合理的认识自己和他人。
《车尔尼钢琴初级教程:作品599》车尔尼练习曲的音乐结构、和声结构和指法结构是非常严谨的，但仅仅依靠这些技能对演奏浪漫派、近现代派及中国作品是较显欠缺的。因此，教师在给学生练习车尔尼钢琴练习曲的同时，选用莱蒙（法国，1786—1854）、杜弗诺依（法国，1800—1880）、克拉莫（德国，1771—1858）、莫什科夫斯基（波兰，1854—1925）等作曲家的练习曲作为教材是完全有必要的。
约翰·D·洛克菲勒曾经说过：“与人打交道的能力比其他领导力及管理能力的总和更有价值。”这正是本书要教给你的！掌握人类影响力的艺术就是把我们每一个个体看作是四种基础性格的个性化的混合，并鼓励我们在试图改变我们的表象之前首先了解内心真实的自我。 你将比以往任何时候都清晰地了解与懂得你是由什么组成的，了解我们究竟是什么样的人以及如何扬长避短。通过他们的行为风格，辨别并完成他们未说出口的、通常是潜意识里的需要，从而提高合作的默契、团队的凝聚力和效率，并终取得成功！我向你保证！
“自我的焦虑”被存在主义思想家们理解为商业社会必然产生的现代病症之一。我们也许正是由此而可以理解后现代主义理论何以兴起和迅速传播，因为它为处于焦虑之中的现代人提出了解决困顿的良方。它主张通过消解、多元、散漫、去确定性等路径来解决“自我的焦虑与困惑”问题。但是，后现代主义理论主张以消解人生对真、善、美的确定性追求来解决问题的方案并没有获得成功，正如许多学者批评的那样，一个简单的事实是，它反而使自我陷入了相对主义甚至虚无主义的新困顿之中。因此，“重新确立确定性追求”的话题就成为21世纪人文社会思潮的时尚话语。 正是在这样的语境下，我们将在本书中讨论“自我对审美的确定性追求”这样一个话题。著者试图既以自我审美的确定性追求为视阈来展开常理的讨论，又基于学理讨论的基础上着力解决当今中国
本书灵活重现心理历程，细致揭示心理效应的奥秘，系统展现心理效应的规律，同时，通过分析、探讨、总结等方式，教会你熟悉心理效应，了解心理效应，掌控心理效应，利用心理效应，后，提高自己的心理能量，从被动的处境中破茧而出。你还在困惑吗？你还在犹豫吗？翻开《揭秘心理效应》，主动权就掌握在你手里。
这是一本短篇故事集。90后实力作者周宏翔继畅销书《相遇是比爱更美好的事》之后，*力作。 周宏翔自2014年11月开通公众平台后，多篇小说一经发表便迅速占领微信朋友圈，其中《姑娘，你不缺智慧，缺的是女王的精致》一文发表后，各大 平台疯狂转载，受到万人追捧，一时间引发“王爷”风潮，继而“王爷”系列故事受到越来越多人关注，超过20万人次竞相分享，总阅读量破千万。 本书独家收录“王爷”系列全文，以及其他一共28个故事。 年轻的我们现在也许什么都没有，但是拥有自己就是好的事。 我们这一生，想要成为什么样的人，想要过上什么样的生活，其实都只与自己有关，没有人可以给你提供标准模板。 在这本书里，周宏翔带着读者一起，通过一个个真实感人的小故事，发掘每个人的特点，追寻内心深处想要的东西，让每个人都能够一步步开始变
人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。当死亡来临的时候，会把所有不能代表我们的东西席卷一空，而真正的自己，是不会随时间、甚至死亡而改变的。 我不应该受苦的。 这个思想会让你更加地受苦。它是对事实的扭曲，始终是自我矛盾的。真相就是：你必须对受苦说： 是的! 然后才能去超越它。 生活中永远只有两种人--强者和弱者。如果你认为自己是一只老鼠，那么*后的结果只有一个，就是成为猫的食物。 实际上，依赖与爱之间有着天壤之别。 只要你愿意依靠自己的力量站起来，即使在非常的情况下，你也能找到*好的办法。 有的人害怕行为失误给自己带来危险，其实真正危险的不是危险本身。害怕危险的心理，比危险本身还要可怕一万倍。 痛苦是我们自己制造出来的，因
呈现在你面前的这本小书是作者作为心理辅导老师十余年所做案例的部分，围绕自我探索主题，从同学们大学生活的多方面关注心灵的成长与自我的确立。每个主题分为案例、分析点评、建议分享、思考、知识链接五个部分，供大学生们阅读学习。
每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战，根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来，关注眼下时，又会心神不宁，消极抑郁，甚至连声抱怨。 这是当代人*常见的状态，也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种 现代病 而写的。心智训练师贝特朗 拉森认为：投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面，互为因果。而要怎样练就强大的内心 要摒弃什么？要拥抱什么？如何才能全身心投入当下 有什么技巧？ 本书聚集了 贝特朗*心智训练 的精华：8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时此刻的技巧，将带领你进入 内在力量 投入当下 的良性循环。读过之后你会发现，你将能做到不悔过去，不畏将来，像记忆中的童年那样，尽情做自己，全身心活在当下的幸福中。
本书是所编选别尔嘉耶夫文集的第三卷。它由两部分组成，部分为《自我认知——哲学自传的尝试》，第二部分为《俄罗斯的命运》。部分是别尔嘉耶夫在20世纪40年代对自己的哲学思想与精神历程进行回顾时撰写的，后来别尔嘉耶夫分别作了两次补遗，基本上对自己的一生作了简要概括，这里的关键不在于作者如何呈现自己的灵魂，而在于读者如何进入作者已呈现的内心世界，如何与作者的灵魂进行精神对话。既是别尔嘉耶夫哲学思想的总结与概览，又是其哲学思想的好入门。第二部分详尽分析了与俄罗斯命运相关的俄罗斯民族性格，以此来揭示俄罗斯之魂及其历史命运，可以让国人借助别尔嘉耶夫之眼去雾里看花，走近俄罗斯。
和谐社会需要个人的自我和谐。只有自我和谐，才能推动整个社会的和谐发展，才能使个人在生活和事业上取得“双赢”，并使个人有可能向更高的职业目标迈进。本书既是一套有关个人成长的培训教材，也是一套成就自我的系统工具。通过阅读本书，可使社会中的个人从认识自我到实现卓越人生，理解自我和谐的核心意义和价值，在身体、情感、思想、精神方面平衡自我，达到和谐人生。
不良的情感与持久的心理紧张将导致躯体疾病。如何消除它，让我们的每一天都快快乐乐？在这本关于自我发现和自我帮助的书中，作者介绍了他所创立的心理能量学理论和技术。基于他对心理-躯体-能量之间关系的认识，提出了人是能量体而问题是紊乱的能量这一全新概念，以及一系列心理的自我保护与治疗的方法和途径。通过边阅读边练习，你将学会如何发现你深层的真实情感和思想，如何采用呼吸、想像等方式来释放不良的情感能量，从而实现心灵和躯体的自我治愈。例如“战胜癌症的想像”一章，就对癌症病人康复大有裨益。你将再一次把握你的生活，为自己创造一个健康、快乐的人生。 本书可供一般读者、心理学爱好者、大专院校有关专业师生，以及从事心理治疗与咨询的专业人员阅读使用。
《重塑学习：元认知潜能的聚变与升维》一书共九章： 章讲述认知、元认知的定义及两者的区别；第二章指出元认知对于学习的价值；第三章阐述基于元认知的学习策略；第四章至地七章，分别为元认知学习法在语文、数学、音乐及美学这四门核心学科中的应用；第八章帮助学生掌握积极的情绪管理；第九章阐述元认知对于构建终生学习理念与行为习惯的作用。本书旨在改变从被动低效的刷题式学习，使学生通过主动探索，获得高效通达事物本质及规律的学习能力。
这是一本阐述心灵潜能和宇宙奥秘的终极真理之书，对于人类来说，它一直是鲜为人知的秘密中的秘密。多年来，它隐藏于宇宙和人的心灵之中。只有一些成功者运用了它，并证实了它的神奇法力。今天，它终于从浩瀚的宇宙中渐渐浮现，从纷繁的心灵中破茧而出。有了它的帮助，在人生的道路上你将不再迷茫彷徨，你将活得更明白，更轻松，更幸福，更成功！ 《吸引力秘密法则》是改变千万人命运的潜能培训*读本，孔丘、柏拉图、牛顿、甘地、贝多芬、巴赫、林肯、伽利略、爱默生、爱迪生、爱因斯坦……千百年来，那些掌握这个“秘密”的人都取得了非凡的成就！这个秘密是一把打开人类所有问题的*钥匙，涉及了成功学、财富学、心理学、哲学、宗教以及人体健康等领域的知识，有史以来它首次向全人类公开了主宰人生强有力的成功和幸福法则，清晰明了地
