制定了计划却总是一拖再拖；坐在电脑前工作，一天下来却什么也没做；讨厌自己的坏习惯，总是改了又犯；每天嚷着要减肥，却越减越肥 如果你正被这类问题困扰，那么本书就是你的福音！ 《自控力》在西方被列为 50本心理自助经典 之一，甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用，以及建立自控力的有效方法，运用强大的自控力，将空想变成实际行动，真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智，做一个左右生活而不是被生活左右的人。

中国的青年是中国近百年来第一次能够接受先进完整的教育、能够有条件专心读书并且拥抱了信息时代的骄子，他们应该成为融会中西的精英。但是，他们虽然有幸出生在能够自由选择的时代，但是时代并没有传授他们选择的智慧。 我出生于热爱祖国的中国家庭，受教于崇尚自由的美国学校，是一个跨中西文化的代表者。我曾指导过勤奋的中国学生和积极的美国学生，看到了一个集合中外优势的机会。作为一个充分体验过中西方文化特点的炎黄子孙、融会了中西方文化特点的典型代表，我愿意、也自信有能力为那些渴望成功的中国青年提供帮助，帮他们远离困惑，走向卓越。 我希望中国青年可以从这本书中理解“人人都可以成功；我可以选择我的成功”，希望他们能够成为： 一个运用“成功同心圆”法则均衡自己的价值观、态度、行为的人； 一个“德才兼备

%26nbsp;%26nbsp;中国的青年是中国近百年来次能够接受优选完整的教育、能够有条件专心读书并且拥抱了信息时代的骄子，他们应该成为融会中西的精英。但是，他们虽然有幸出生在能够自由选择的

哈佛商学院受欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。在实践篇中，作者更加偏向于实用功能。 在本书中，作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力！帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书，让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高！ 所有的*情绪都是假象，“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中，作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量，而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是，你必须学会如何区分它们。 7天改掉坏脾气，7天养成好习惯！本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体

《神奇的24堂课（50万纪念版）》从心理的角度，用哲学的思辩教你从自己的内心世界挖掘巨大的能量，激活潜意识，视觉化你的目标，拥有和谐的思想，并下定决心作出改变，同时遵循规律、集中能量专注于思考，做有益的精神付出；把自己培养成一个智者，懂得互惠互利，用知识战胆怯，重塑人格，改变环境，以一种斩新的思维方式将成功发展到，从而使你的心灵印记和精神图景更加完美。书中理论与实践相结合，通过反复对心灵的训练来强化思想，使你下定决心去改变现状，实现自己的理想。

大文豪托尔斯泰说：“全世界的人都想改变别人，就是没人想改变自己。”是的，世界不会因你而改变，要想改变世界，就必须先改变自己。生活亦如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么，而在于我们想的是什么，拥有什么样的心境，采取什么样的行动，你变了，世界就变了。 本书的目的就是帮助你认清世界，改变自我。如果你读了这本书，还是生活在无尽的忧虑中，还是认为世界都在跟自己作对的话，那么，就辜负了我们的初衷，因为教育的目的不是传授知识，而是教人行动。 请你记住这句话：你改变不了过去，但你可以改变现在；你想要改变环境，就必须改变自己！

中国的青年是中国近百年来第一次能够接受先进完整的教育、能够有条件专心读书并且拥抱了信息时代的骄子，他们应该成为融会中西的精英。但是，他们虽然有幸出生在能够自由选择的时代，但是时代并没有传授他们选择的智慧。 我出生于热爱祖国的中国家庭，受教于崇尚自由的美国学校，是一个跨中西文化的代表者。我曾指导过勤奋的中国学生和积极的美国学生，看到了一个集合中外优势的机会。作为一个充分体验过中西方文化特点的炎黄子孙、融会了中西方文化特点的典型代表，我愿意、也自信有能力为那些渴望成功的中国青年提供帮助，帮他们远离困惑，走向卓越。 我希望中国青年可以从这本书中理解“人人都可以成功；我可以选择我的成功”，希望他们能够成为： 一个运用“成功同心圆”法则均衡自己的价值观、态度、行为的人； 一个“德才兼备

一个没有领导，没有同事，没有压力，没有监 督，没有进度要求，独自花费34年编辑完成 了200多万字阿富汗语字典的老人; 一个每天吃饭、睡觉、打麻将，后来却能写出科幻巨著的作家;一个中文专业的学生，后来却成为高考数学的培训名师;一个40岁已经实现财务自由的外企高管，突 然辞职奔赴国外读博深造...... 他们是我们身边的某个人，一开始都过着一成不变的生活，但在某一个瞬间，或许是因为对才华的自信，或许是因为不甘平庸，或许是因为深藏内心多年的梦想，或许是因为过腻了平淡如水的日子，“突然”决定要开启不一样的生活，后来真的实现了人生的突破。

很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和挫折，恰好是自我修行的好机会。 办公室就是修行的极好场所，工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人，一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议，或者填一份繁琐的报表，你都要在这样的事情面前，学会调适自己的内心。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。一切磨砺都是你修行的助缘。 在本书中，一行禅师将指引你在工作的重压下磨炼自己的心性，提高自己的人格，使自己的工作、事业在平和喜乐中获得成功。翻开本书，跟随一行禅师的脚步，和繁重的工作一起修行，平和喜乐地成就事业。

这是一本作者为广大读者在人生困难时期作者通过对认知法则、思维模式、人性规律等方面的深入探讨，洞悉人性的脆弱与纠结，将其做人和做事的法则与广大读者进行分享，磨炼心智，提升博弈力；往事不回头，余生不将就！

本书的内容包括我知道，风雨已经过去了、感觉，只有感觉才是最重要的、鼓励的好处 、顺其自然、我坠入了爱河、方式决定结果、了解自己、明天，太阳日常升起、就在此刻、我的四个欲求、秋千上的人们、事无必然、看一眼苹果等具体的详细内容。

大脑的能力不是与生俱有的，任何人都可以通过科学的训练，唤醒沉睡的右脑，激发出大脑潜在的能力，数百倍地提高学习、工作效率！ 右脑开发、日本右脑开发人儿玉光雄博士开发的6种脑力训练方案，特别针对想像力、集中力、逻辑能力、记忆力、灵感能力与感觉运动能力这6种最重要的大脑机能，进行实用有效的思维训练，帮助你激活沉睡的右脑，进入左右脑协同工作的状态，全面提升你的大脑潜能！ 全面提升6种脑力的思维训练，激活的右脑！

5分钟成就人生。 “思考让人伟大”，帕斯卡一语道破思考对于人类的巨大作用和贡献。 思考，赋予我们理性、思想和智慧；思考具有神奇的力量，它开启心灵智慧，激发生命光芒；思考是一个人生命运动不可分割的一部分。 每天5分钟激情思考，是一种对人生意义、生命旅程的剖析和解读，是一种对岁月流痕的触摸和回味。成与败，志与愿，行与思，勤与惰，奉与取，诚与信，乐与痛，福与难，爱与恨，名与利，是人类亘古思索的生命主题，也是我们每天5分钟思考的精髓。 每天给自己5分钟，静心地思考，你将感受和领悟到隐藏在纷繁复杂的生命表象下面的人生真谛和成功秘诀。并且，你的每一天都将充满阳光，每一天都会闪现自信和精彩。

《人一生要解决的50个关键问题（彩图版）》总结出人一生必须面对和处理的50个关键问题，对这些问题作了充满哲思的分析，并结合大量经典的实例，有针对性地提出了切实可行的解决思路和窍门，使读者可以认清问题之所在，获得解决问题的智慧和途径，扫除成功道路上的障碍。

沉得住气是睿智的彰显、理智的沉淀、成熟的标志。弯得下腰是一种海纳百川的自信、能屈能伸的姿态。抬得起头是指无论身处何境都能有乐观进取的精神。本书从修炼一个人的精神气质出发，使读者能够掌握人生处世的智慧准则，能顾大局、识大体，成熟处世，终走向人生的成功。全书分三篇，内容事例丰富，文风朴实，能让读者在人生的各种境遇下沉心静气、知得失、明进退，是一部能够使读者人际关系更加和谐的好书，不得不读。

《自信的力量》的内容已经被一百多万学生亲历为真实有效——这些学生在举世闻名的戴尔·卡耐基“有效沟通和人际关系”课程中接受培训。这本书告诉你如何：·做到泰然自若·保持自信·提高自己的记忆力·让自己的表述明确·开始和结束一次谈话·抓住和吸引你的听众·措辞得体·在不树敌的情况下赢得争论 书中也提供了数百个经过实践检验的卓有价值的小贴士，去影响你生活中的重要人士朋友，顾客，商业伙伴，你的雇主，等等。

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、阅读、演奏乐器还有工作的时候。本书作为《心流》理论的实践指南，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。

不思则罔，可你真会思考吗？“花时间思考”不等于“深度思考”。本书在总结各类前沿思考法的基础上，结合生活和企业管理中出现的各种问题，提出了能真正解决问题的“深度思考法”。作者制定了一套解决问题的流程，并把整个流程分为八个步骤，在此基础上系统讲解了怎样正确阐释概念、怎样建立逻辑联系、怎样探寻本质规律等实现深度思考的五种技能，展示了“守、破、离”的思考境界，为希望提升思考能力的人提供了有效的途径。 本书将帮助你解决工作与生活中遇到的思路混乱、想错方向、无法抽象化等思考难题，指引你透过现象抓住本质，让问题迎刃而解。