学会拒绝别人，不仅是学习沟通的技巧，重要的是领悟为人处世的态度。一个不会拒绝，甚至不敢拒绝的人，必然存在沟通方面的问题，同时，也受心理的影响。当你发现自己时常违背本心而不敢拒绝的时候，你就要意识到这不仅是沟通方式的欠缺，也是不正常的心理状态。 一个不敢拒绝别人的人，生活中也就会在无形之中多了许多烦恼，原本畅快的生活也会受到打扰。人活在世，困难和挫折已经足够多，想要活得轻松自在，屏蔽掉不必要的麻烦是理智的选择。可惜道理人人都懂，真正能够做到坦诚拒绝的人少之又少。

生活在快乐里，并不是难以实现的梦想，更不是天方夜谭，只要放开自私狭隘的想法，解开内心的枷锁，体会人生的真谛，让生活过得快乐其实很容易。快跟林庆昭学学“快乐无敌60招”，轻松掌握快乐之道！ “快乐无敌60招”，共分四大套，每套15招。招招快乐，式式开心。接招！你快乐吗？Yeah!

人生在世，总会被一些大大小小的事情所牵绊，也总有一些小事左右着我们的情绪，影响着我们的人生，并且折磨着我们的灵魂。你不是超人，不可能让每个人都满意；你也不是钞票，不可能让每个人都喜欢；你没有金刚钻，却偏要揽瓷器活……千万别逞能了，千万别太敏感了！太过敏感就会丧失对生活的掌控权，烦恼就会接踵而来。钝感，不是逃避，不是怯懦，*不是无能。这是对自己负责，*是对他人负责。有时候适当的钝感不仅能起到正面的作用，而且能帮助你把痛苦和烦恼及早扼杀在摇篮里。 《别让敏感害了你》是一本黄志坚写给独自失落、有孤独感，不是很喜欢说话、内心脆弱和向往幸福的忙碌都市人的人生智慧书。本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律，*好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。

本书主要分为六章：第1章 你生来就多愁善感吗？、第2章 心理压力超过承受能力了吗？第3章 半空还是半满？、第4章 如何对待应激反应、第5章 增强你的自信心、第6章 你到底想到哪里去？

《彻悟英语/英语阅读背诵工程》丛书中的每篇文章都是由北京大学、北京外交学院等院校的外语系老师精心挑选和翻译的，其中有有趣的小故事、科普短文，以及很多能启迪人生、激励人生的优秀篇章。编者对这些文章中的生词、难词做了注解，对重点的句子做了标记。每本书中的文章都是根据学习规律、背诵规律由易到难、由短到长来编排的，并配有用地道美语朗读的MP3光盘，可以边听边跟读、边听边学习。 本书为其中之一的《今天我要学会控制情绪》分册，内中收录了：《美好丰收的八月》、《洛克菲勒家族信条》、《真正的财富》等故事。

为什么你老是爱错人，在荒唐的爱情中重复着同样的蠢事？聪明的女人，懂得在受伤后总结经验教训，以泪水来铸造自己的坚强和成熟，而你却是沉沦颓废，甚至失去了爱的方向。 女人要想在感情中少受伤害，首先要擦亮眼睛，善于识人，不被男人的外表和花言巧语所迷惑；其次是坚守防线，不要轻易“献身”，女人的次，应该为了爱而性，如此才不会遗憾；后是知进退，看错人后要及时醒悟，而不是执迷不悟，越陷越深。

这本书共有七十五篇文章，分三部分讲述，详细内容有少来了，烦恼、烦恼怎么来、烦的符码、烦恼一号、麻烦，是自找的、人，好烦、有钱，真烦、别兰钱奴、工作，更烦、工作狂的迷思、我们不是超人、野心，烦死人、谁是野心家、你累了吗？、疲劳症候群等。

如果你无法坚持实施计划，习惯于同所爱的人吵架，难于从不幸的事件中解脱出来，总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。 幸运的是，改善生命中重要的方面的力量掌握在你自己手中，尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。 作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略，指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”、“把自己看为痊愈者”等4个阶段从“郁闷情结”中解脱出来。

你知不知道阿尔伯特·爱因斯坦并不是因为相对论才拿到的诺贝尔奖？知不知道他没能通过工业大学的入学考试？知不知道他差一点就当了以色列总统？你愿意跟一个发现了相对论的伟大的科学家聊聊天吗？如果你试着去问问阿尔伯特·爱因斯坦，或许他的回答并没有这么复杂。那么你也许会问，所有那些方程呢？安娜·帕里斯、拉拉·阿尔巴尼斯原著的这本《一切皆有可能(和爱因斯坦聊聊天)》里我们只保留那些简单的……那些复杂的词语呢？复杂的词语会全部被删掉，取而代之的是有趣的例子和简单的实验，以及与好几个时代的著名科学家交换想法和意见……因为相对论是一个游戏，是一个必须在它内部观察才能学会的规律，简单地讲其实就是我们在地球上生活的模式。这本《一切皆有可能(和爱因斯坦聊聊天)》语言直接朴素，适合每一个有好奇心想要更多地

希望您能以愉快的心情打开这本书。换句话说，当您真心想按书中的建议，结合日常生活的实际情况尽力去做时，希望您面带微笑地做这一切。不要把所做的事都“评一个分数”或者把其中的任何一个练习看得太过重要。您当然不是为了《别为小事抓狂完全行动手册》而抓狂吧！我设计的点子和策略都旨在帮助您做长远打算，希望这本书能为您的生活带来惊喜。

《快乐生活》是探索自我的结果。恐惧变成了一种学习、成长和改变的工具。它包括思想哲学，问题实践还有那些帮助我进步的准则，这些准则不仅仅是摆脱焦虑，而是对世界以及我在世界中部分的一个全新认识。 整个过程不是我独自完成的。整个过程包括走进我生活的人们的一句话，一个想法，一个安慰的手势，一个无私的行为，一次善意的提醒，一次测试。其中有一些在当时我就很欣赏，还有一些是后来才体会出来的，现在，我所有努力的结果之一就是：我有机会做到并尽所能的帮助您找到一种适合自己生活的方法。

有人说，“嫉妒”是人与生俱有一种情感，“嫉妒”就和“喜怒哀乐”一样，是人正常的感情表现。还有人认为，“嫉妒”好啊，“嫉妒”可以使人进步啊。“嫉妒”的情绪，可能会使孩子在短期内、在某一方面取得进步，但长此以往，会阻碍孩子心理的健康发展。因为，我们都知道，“嫉妒”是一种不太光明的、不太健康的心理现象。所以，我们在发现孩子有嫉妒倾向时，应该循循善诱，教导孩子学会欣赏美好的事情，憧憬美好的事物，进而努力追求美好的事物。这样，于人于已，都将有益无损。