我们保证：如果你学习并且不断实施我们的战略，你不仅能实现工作、生活双丰收，还将得到远远超出你曾有过的回报。 每个人都在想在短时间内实现自己的目标，赚更多的钱，生活得更舒适，有更多的时间休闲娱乐，保持工作和生活之间的平衡。做到这些并不难，只要你学会了集中精力做最重要的事。最重要的事意味着本书所讲的10个聚焦战略。对那些意欲改变自己现状的人来说，本书是一个简单且易一操作的行动指南；对那些在商界刚刚起步的人，或已经事业有成，但仍想获得更大发展的人来说，本书则是管理者的“”。
你近来会为了工作夜不成眠，动不动就喊“近比较烦”吗？或者对身边的人老看不顺眼，不但没耐性，还想海扁他一顿！人生海海数十年，做人嘛，何必“那么的”辛苦？试试看，多关心别人一些些，一切放乎自然，轻松快乐不请自来！ 生存的意义就是为了寻求快乐，因为，以寻求快乐为生活目标，才能使生命繁衍。譬如：人在成长过程中，吃美味的食物会快乐，是因为味觉细胞得到喜悦；进行性行为时会快乐，是因为性细胞得到喜悦。总而言之，生命的出发点就是寻求快乐。 紧张过度只会带给人们痛苦，而压力更是需要加以对抗的。处在压力状态下的，若以“不停忍耐”的方式度日，也不过是抱着“为了讨生活，只好如此”的消极哲学。像这样的生活方式，不知使多少人疾病弹身 ，过着黯淡无光的人生。 让我们并肩将压力消除吧！从生活压力中跳脱出
