与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时，我们会感到自己被理解和支持。然而，有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系，或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。

1.??微生物的美妙之处，在于人类基因永远赶不上的适应能力?营养不良？没问题，微生物会帮你合成缺少的维生素?吃了烧焦的肉？别担心，微生物会替你将吃下肚的焦黑物质解毒?激素改变？没关系，微生物很快就会适应?2.??微生物决定你爱吃的东西，你的直觉来自微生物的感觉?微生物群系可以改变免疫系统的发展，影响免疫系统对抗疾病的能力?3.?与演化生物学家一起，认识另外90%的你?·摄入的卡路里，要以肠道实际吸收的热量为准，包括微生物吸收的那一份?·自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物?·母乳中的微生物组合，会根据婴儿的发育需求变化?·阑尾并非毫无意义的退化器官，它是微生物的藏身处，为人体的免疫统做培训??我们的身体不仅是由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌。这些微生物会影响我们的体重、免疫系统、精神健康，甚至对伴

Tobui1dagardenistobui1daparadise.Asthetangib1eexpressionofwonder，gardensareintendedtobepeacefi11retreatsandrestingp1acesforthesou1.Standinginthegardens，wenoton1yseepavi1ions，pagodas，terraces，mountains，water，f1owersandgrass，buta1sosensewhatChinesepeop1eofcenturiespastappreciatedandbe1ieved.FromTaoismtheytooktheconceptof1ettingthingstaketheirowncourse，sotheyimitatedthenatura1f1owofriversand1akes.

祛除湿热并不容易。王淼主编的《祛除湿热一身轻松》从认识湿热，到湿热的预警信号，湿热发生的诱因，辨清体质除湿热，再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍，既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法，也包括精神的调节，内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的，有针对性地祛除体内的湿热。

本书采用“查找式图表”的形式，帮助您从孩子的症状出发，判断是否该上医院检查，护理上有哪些要点，或孩子可能患有什么疾病，非常简明易懂。

本书收集各式糕点720种及常用馅心10例，由从事糕点生产的技师、特级技师、工程师和工程师编写。全书内容丰富，极为实用，每个品种均按原料配方、制作方法、质量要求的顺序进行编写，便于查阅。它是手册性的实用技术读物，可供糕点行业技术人员、学校师生以及糕点爱好者参阅；适合糕点加工和经营单位，各类食堂、餐馆和饭店，以及城乡专业户和家庭使用。

英国著名诗人、词典家和文学批评家约翰生和苏格兰著名作家鲍斯威尔一起同游苏格兰高地，分别写下了各自的游记《苏格兰西部群岛旅行记》和《赫布里底群岛旅行日记》。约翰生在游记中叙述了他旅途的经历以及所感悟到的人生哲理，而鲍斯威尔对伟人这次惊世之旅的记录,更升华了这段旅途的远行意韵和文化蕴涵。这虽不是丝绸之路，却有着同样的神奇与魅力，无疑让世人惊叹！

创意冷菜根生于传统的中国烹饪技法，发展至今已突破了原有的炝、拌、腌、卤、冻等二十多种烹饪方法，迎来了新烹饪、新工艺、新手法的时代前卫、奇特、富有想象力的先锋派创意料理，食材来自世界各地，运用低温、干法、乳化、冰磨、冷烟熏等新工艺，以“味”为核心，打破地域界限，使天下美食共烹一炉。“酱汁王子”钱以斌继《钱以斌创意冷菜》之后，推出的创意冷盆，收录个人冷盆创作作品60余款，结合名家点评，适合广大专业厨艺爱好者收藏学习。

来自全世界*和*声望的糖尿病研究中心，美国哈佛大学医学院乔斯林糖尿病中心的权威专家，结合乔斯林中心和全球*糖尿病研究和医疗实践，特别是针对亚洲人体质，提出预防、控制甚至逆转糖尿病、糖尿病前期（胰岛素抵抗）的防治方法。包括8个基于权威医学研究成果的“循证策略”，指导读者进行自我健康管理，从而延缓病情进展、改善病情甚至逆转从糖尿病前期发展到2型糖尿病的“必然趋势”。同时提出了12周的实际操作指导，从生活方式的每一个方面做了详尽的叙述。使本书既有*、权威的糖尿病理论性，也有极强的操作性。

您不必通读全书，但本书总能在关键时刻让您不手忙脚乱，让您不抓耳挠腮，帮您从容应对，不失礼!在休闲时光，您也可以通读全书，让您对红白喜事的操办以及如何参加这些场合有一定的了解，有一定的准备，让您腹有诗书气自华!

在这本有趣却优雅的小品中，霍德夫斯信手拈来史上伟大作家和思想家的论点，旁征博引文艺复兴到近代社会中各式例证，她要强调，礼貌很重要，不只因为礼貌是保障个人尊严的有效工具；好的礼节更是强化人类社群稳固的基本条件。当我们礼让别人通行、当我们忍住怒气、当我们帮助老幼残弱，这些举动看似虽小，却能累积成一桩不容小觑的文明社会成就。我们的小小牺牲，能让世界大不同。

《跟彼得学手做面包：面包的专业教程》将知名烘焙大师的专业技艺简化浓缩成烘焙基础，只要有面粉、有冰箱，书中的手工面包配方人人皆可轻松掌握。作者在面包种类的安排上循序渐进，从简单的法式面包入手，然后是大家较为熟悉的经典品种如夏巴塔、比萨面团和软三明治面包等，后才是比较新潮的品种如椒盐卷饼、脆饼和可颂等。每个配方都被分解成“准备工作”和“烘焙当日”两部分，无论你昨天才买了烤盘，抑或已准备良久，所有步骤从准备工作到后从烤箱中取出烤盘均简单易学。即便对繁忙的家庭烘焙者而言，面团也能达到无暇的效果：多数情况下只需简单的混合搅拌和隔夜发酵。由此制得的面包味道和质地足以与世界面包房烘焙出的成品相媲美而且需要手工处理的时间极短。作为美国烘焙界受欢迎的导师和革新者，彼得?莱因哈特向大家介绍了一种

礼仪是日常生活的行为规范，也是人与人之间友好相处的方式方法。在日常生活中，礼仪处处可见。生活礼仪也被视为日常生活的“通用语言”。《中国礼仪：生活礼仪/中国礼仪文化丛书》对日常生活中遇到的常态化场景所需要的礼仪规范进行了梳理，主要内容包括中国传统仪式及节日礼仪、家庭生活礼仪、出行礼仪、校园礼仪等。对于日常生活中衣、食、住、行等各方面所需要的礼仪知识进行了系统的阐述。

《走遍中国：内蒙古（第三版）》结合内蒙古旅游业发展的新形势，较系统地回答了导游员们和旅游者们普遍关心和应该掌握的若干问题，进而尽可能真实、全面地宣传了内蒙古旅游资源和四条精品旅游线路上的各类特色旅游产品及全区各盟市旅游发展概况。