四十岁男人自我释放三段论： 其一，灵活做事：四十岁男人正处在事业的期，因此他们的生活只能用一个字来形容——忙。然而其中很多人之所以忙乱不堪却是因为他们的忙碌太过盲目。会使“巧劲儿”做起事来才会事半功倍。四十岁男人千万不要让自己陷入忙碌的误区，事实上工作是一件轻松有趣的事情，你完全可以成功并快乐着。 其二，调整心态：四十岁男人之所以会觉得“活得累”，其实是由于他们的心太累。一些人总是觉得自己拥有的不够好、不够多，因而终日忙忙碌碌地去追赶短暂的快乐和满足，还有一些人对锦衣玉食、名利权位垂涎三尺，终日挖空心思，千方百计地苦苦追求，这样的人必定身心疲累而且得不到快乐……因此，四十岁男人要努力在纷繁的大千世界中保持平和的心态，这样就能告别“劳碌命”，享受轻松自在的生活。 其三
《男人三十求生锦囊》是由一个新鲜热辣30岁香港男人的实战经验提炼而成，蕴含丰富参考价值，奉送启迪与共鸣，能有效舒缓忐忑心情，助你作好思想和现实准备，勇闯30岁大门，迎接未来黄金10年……
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男人理应去追求轰轰烈烈的人生，志在辉煌地去闯荡自己的事业。每一个男人都将撑起一片天，但天空是否广阔，将完全取决于我们能否成功。这早已是一个不争的事实，所以我们每个男人都必须要去学习、磨砺、锻造。但具体如何操作，并不为每一个男士所熟知，而本书所做的一切就是要弥补这一缺撼，一定要让男人成功！
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