如果你 害怕面对冲突场景，甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象，产生畏惧心理 习惯性妥协，信奉 算了吧，忍一时分平浪静 如果对方 容易在激动中 上头 ，丧失理智甚至输出指责 总是把问题扩大、升级，无法真正做到就事论事 势必要和你分出胜负，甚至罔顾逻辑、强词夺理 醒醒吧 一遇到 冲突 就 宕机 逃避 装死 不服就干 都不能解决问题 正确的解决方式可以让冲突成为新的转机 面对冲突，你是习惯隐藏自己的想法对他人进行妥协，还是勇于面对挑衅，大胆主张自己的权益？宜人性和攻击性并不对立，你可以在更融洽的氛围中，以一种对方也能接受的方式捍卫自己的权益。本书作者结合自己多年的理论研究和实践经验，总结出一套可复制的冲突应对方法 让我们被攻击或者正在冲突的沼泽中泥足深陷时，能够尽快
![积极情绪的力量 [英]芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson） 著；王珺 译；阳志平 校【正版】](http://img3m3.ddimg.cn/89/8/11922150923-1_l.jpg)
《我们内心的冲突（百万册纪念插画典藏本）》 不仅仅只是儿童才具有可塑性，所有的人都具有改变自己的能力，甚至是脱胎换骨的改变。 这是卡伦 霍妮坚持到底的主张，也是一生致力去做的事情 我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。 本书是她对于 改变自己 这件事情ZUI完整的著作。 《失控的自尊》 觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？ 内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？ 羞于表露真实的感情？ 经常觉得别人在针对你？ 如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。 在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在无私与自
追求幸福是人与动物的本质区别，是人生的目标，是人类的共同渴望和追求。人类的历史就是追求幸福的历史，人类的知识就是追求幸福的知识。 朱翠英、凌宇、银小兰所著的《幸福与幸福感（积极心理学之维）》旨在通过对积极心理的研究来探索幸福感的获得，激发人性中的美好品质，从而使人们对生活和人生充满希望，积极追求自己的幸福。部分包括了前三章，主要阐述积极心理学和幸福感的理论研究；第二部分从情绪管理、人生态度、人生目标、人际关系、爱情与婚姻、压力和挫折应对、学习和工作等方面来具体探索幸福感的追求，每一个主题都是与人类追求幸福密切相关的话题，希望读者能从《幸福与幸福感（积极心理学之维）》的字里行间感受追求幸福的愉悦和体验幸福的满足，体会到心灵的放松与轻盈，犹如在平滑的湖面激起震动心灵的美妙音符。
本书是一本积极心理学的通俗读物。本书以积极心理学的相关研究为理论基础，通过故事或案例讲述如何面对生活中常见的困难和挫折，为读者提供有价值的幸福建议，传授幸福的实用方法，很终帮助读者鼓起战胜苦难的勇气，养成积极、阳光、健康的心态。 本书前四章以心理学的学科框架为线索，按照认知、情绪、意志力、个性心理（优势）的内在逻辑顺序进行写作，以通俗、有趣的语言，系统讲解如何全面提升幸福的能力。本书第五、六、七章分别对“主义”“人际关系”“爱情”这三个积极心理学的重要话题进行了重点探讨和深入浅出的分析。本书很后三章讲解了幸福的含义，以及如何将前文提到的一些幸福方法应用到实践当中，从而实现“幸福生活、幸福工作”的很终目标。
作为积极心理学的研究范围，源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法，已经在世界范围内获得了广泛认可。大量的神经影像学研究表明，正念疗法能够有效疏导紧张、压力等负面情绪，缓解癌症、关节炎等诸多病症引发的疼痛。 正念力为人们提供了一种科学、健康和快乐的生活态度。它通过一系列简单、实用的练习，帮助人们培养内心的稳定感和适应力，激励人们坦然地面对生命中的曲折，更加自信地掌控生活。 《正念力：营造积极向上的生活》一书有着强大的科学依据，是作者根据多年的临床治疗经验所写成。它是一本指导人们利用正念力提高生活质量、营造积极人生的指南书，通俗易懂且便于实践。阅读《正念力：营造积极向上的生活》，聆听随书附赠的音频CD，你将会更深刻地了解自己的感受、想法和行为，创造性地转化它们，
抑郁、暴躁、不自信、焦虑、抱怨、否定一切……如果你感觉自己的生活如坠入消极悲观的陷阱，负能量一直在拖你的后腿，那么是时候拥抱积极乐观的思考方式，掌控自己的情绪，改变自己的命运了。 正向思考力是英国教育界的核心理念。作为一个有20年教书育人经验的专家，《正向思考力》作者苏·哈德菲尔德以积极心理学为依据，结合其人生经验，指点人们运用正向思考力的理念与技巧来培养健康向上的思维方式。阅读《正向思考力》，我们不但能有效减少压力，增强自我实现目标的能力；还能塑造坚毅强大的性格，从容应对人生中的快乐与痛苦。 《正向思考力》适合所有希望拥有强大心理素质、掌控自我命运的人阅读。
