人的精神和身体一样,都可能生病。但精神疾病种类繁多、症状多元,实在不易辨别。多认识精神疾病、提高警觉,能够提早发现自己或亲友的异状,以利及早处置,但也毋需过度担忧,以免形成另一种压力。 同时提醒我们:当感到压力太大、快撑不住时,千万不要勉强,应适时纾压、请教专业,便可回归健康生活。
《正念的心理治疗师――临床工作者手册》由Daniel J. Siegel,研究证实,治疗师的存在以及治疗师如何在治疗中营造与来访者的关系,是影响疗愈过程的最重要的因素。一个投入而富有同情心的治疗师,一个能够对自身以及自身与来访者的关系正念的治疗师,是治疗效果的决定性因素。 《正念的心理治疗师――临床工作者手册》深入探讨了何谓正念以及如何在治疗关系中培育正念。作者从一种独特的关系视角出发,与读者展开了直接对话,探讨心灵、脑与人际关系。 因为积校的治疗结果取决于治疗师作为一个个体的存在,因此Siegel博士在本书中探索了这一观点背后的科学依据,并为治疗从业者们提供了在自身生活中培育正念存在的策略。书中提供的练习方法可以促进治疗师“正知”的发展,而正知则是我们感受并塑造个体自身与彼此之间能量信息流的能力。
在《生命的跳转:当癌症遇上心理学》中,作者讲述了自己罹患乳腺癌后的治疗和心路历程,用亲身经历与真实感受来化解大家对癌症的恐惧,加深大家对生命的理解。 我觉得癌症是位老师,它是一位教会我们 认清生命真谛 的老师,让我们彻底认清生活的真相后更懂得生命的意义。 没有人可以为我们的身体埋单,只有自己可以为自己的生命负责。当我站在尊重生命的高度和自己对话时,我知道活下来再重建一切才有意义。都说21天养成一个习惯,我利用放化疗的7个21天养成了7个新的习惯,我开始学习爱自己、冥想、用快乐填满生活、融入大自然、品味美食、正念、活在当下。走过这一切,我终于看清了癌症这份看起来相当难看的 礼物 ,让我看到了不是我们治愈了疾病,而是疾病改变了我们;让我看到了自己所拥有的财富和资源,缩短了成为自己的时间,有
动机访谈是一种通过激发患者自身行为改变的动机以及对治疗的依从性,从而有效改善患者身体状况的医患沟通方式。在医学领域中,它特别适用于加强患者对慢性疾病的自我管理,并做出有利于其健康的决定(例如,减肥、锻炼、戒烟及遵从医嘱服药等)。这就打破了医生极力劝说而患者依然止步不前、没有行动的无效循环,从而真正提升治疗效率,促进和谐医患关系的建立。这种方法已在心脏病、高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病、肥胖、牙科疾病、物质成瘾以及公共健康教育等众多领域得到了广泛应用。 本书专为医生、护士、营养学家等医务工作者所著。它从临床上会遇到的典型困惑与问题入手,结合丰富的临床对话与治疗案例,一步步地详细介绍了动机访谈的核心技术在临床上的应用。
孙萍、肖曙辉主编的《医学心理学(供临床医学护理助产药学检验医学影像技术等专业使用第2版全国高职高专医药院校工学结合十二五规划教材)》是全国高职高专医药院校工学结合“十二五”规划教材。 全书共10章,分别为绪论、心理学基础、心理社会因素与健康、心理应激与心身疾病、心理障碍、心理评估、心理咨询、心理治疗、患者心理、医患关系与医患沟通技巧等。本书根据*教学改革要求和理念,结合我国高职教育发展特点,根据相关教学大纲和执业考试大纲的要求编写而成。本书体现“工学结合”、“工作过程导向”的思路,书中增加了生动的临床案例、知识链接等内容,内容丰富而生动,以帮助学生理论联系实践,加深理解和巩固理论课所学内容,提高学生学习的兴趣。 本书适合高职高专临床医学、护理、助产、药学、医学影像技术等专
《直面内心的临床心理学》是日本畅销的普及读物 多懂一点 系列中的一本。本书探讨的是心的学问。临床心理学与实验心理学相对,主要目的在于治疗 病态的心 和 受伤的心 ,更重视有效性与可操作性。本书通过心中的伤痛,人际关系的烦恼等真实的生活问题,提出对此有帮助的心理学知识的说明。一方面,它厘清人们对心理学错误的认知与看法,对现代心理学做了系统的梳理,另一方面突出心理学在指导生活,疗愈伤痛上的可实现性与可操作性。
《心理学创新系列教材:护理心理学》分为七个部分,共12章内容:部分(、二章)介绍护理心理学的基础知识,第二部分(第三、四章)介绍护士职业心理素质及护患关系,第三部分(第五、六章)介绍心理应激与心理健康的知识,第四部分(第七章)介绍心理护理的概述、程序和心理护理诊断,第五部分(第八、九章)介绍临床心理护理的常用技术,第六部分(第十章)介绍心身疾病的心理护理,第七部分(第十一、十二章)介绍不同年龄、不同阶段及临床各科疾病的心理护理。 《心理学创新系列教材:护理心理学》的特色在于强调护理心理学知识在临床实践中的实用性和可操作性,体现了先基础后理论、理论和实践相结合的格局。在本书的编写形式上,每一章以临床真实案例引出相关主题,在章节中使用丰富多彩的图表和专栏,章节末列出思考题等
中国膜拜团体有二十余种,有害气功十余种,膜拜问题已成为困扰各级政府的棘手问题,将会严重地影响我国社会和谐与经济的发展。《精神控制论》是一部从临床心理学视角,分析膜拜团体精神控制机制以及脱精神控制操作方法的书。 本书的观点和方法还可引伸运用到防范与矫正“传销”、“赌瘾”、“网瘾”等现象中。同时,帮助基层干部、文化工作干部、心理学工作者以及一般读者进行日常心理保健。
在日常生活中,你是否有过这样的经历? 睡不着,睡不够,爱做梦,易醒来,醒后没精神;经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛,四肢发麻,手脚汗湿;一点声响就紧张难受,一起身就头晕眼花,追个公交就喘不来气,动不动就感冒肚子不舒服;忘东忘西,笨手笨脚,话到嘴边就卡住,芝麻小事就抓狂 这些都是慢性疲劳的症状,轻则让我们的生活质量受损,重则影响学业、工作、家庭及人际关系。 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题(包括慢性疲劳)困扰的人,在不需要医生指导的情况下,克服各种障碍,摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略,都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效