![焦虑型人格自救手册 [英]安娜·威廉姆森 (英)瑞塔·纽厄尔 著；阳光博客 出品【正版】](http://img3m3.ddimg.cn/61/20/11940609643-1_l.jpg)
![色彩的性格 [德]爱娃.海勒 著【正版】](http://img3m2.ddimg.cn/42/30/11957925912-1_l.jpg)
![色彩的性格（2016）[德]爱娃.海勒 著中央编译出版社9787511730428](http://img3m3.ddimg.cn/2/16/11943475733-1_l.jpg)
本书作者安娜威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天，正当她像往常一样，为自己如日中天的事业忙碌时，她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白，将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后，安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷，更取得了NLP高阶执行师的资格证书，成了一名专业的心理治疗师。在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。每一章的，临床心理学家瑞塔纽厄尔博士也为读者提供了易于操作、切实可行的专家指导，帮助大家正确看待焦虑，找回
![焦虑型人格自救手册 [英]安娜·威廉姆森 (英)瑞塔·纽厄尔 著；阳光博客 出品 9787547733219 北京日报出](http://img3m2.ddimg.cn/72/33/11932178022-1_l.jpg)
![色彩的性格 [德]爱娃.海勒 著 9787511730428 中央编译出版社](http://img3m4.ddimg.cn/66/32/11993904714-1_l.jpg)
本书是一本实用的工具书，乐嘉把人分成红、蓝、黄、绿四种颜色，每种颜色代表每种性格，然后进一步进行剖析。本书包括三个部分，部分是总论，第二部分是分则。总论部分主要从一个作者潜心研究的测试题入手，快速的让自己判断属于哪种颜色。同时解答了性格色彩与人们常见的内向还是外向，理性还是感性的区别。分则部分则从情感、生活、工作、处事、以及自我提升方面说明红、蓝、黄、绿的优势与过当。同时对一些人生观和价值观的取向给出了背后的性格分析。第三部分作者首次解答性格色彩的应用中所遇到的问题，以及个案的精彩点评。帮助我们找到真正的我自己。
![焦虑型人格自救手册 [英]安娜·威廉姆森 (英)瑞塔·纽厄尔 著；阳光博客 出品【正版】](http://img3m2.ddimg.cn/97/28/11957791822-1_l.jpg)
![焦虑型人格自救手册(精装)[英]安娜·威廉姆森 (英)瑞塔·纽厄尔 著；阳光博客 出品北京日报出版社（原同](http://img3m1.ddimg.cn/48/29/12347388651-1_l.jpg)
![色彩的性格 [德]爱娃.海勒 著【正版】](http://img3m3.ddimg.cn/26/3/11923592993-1_l.jpg)
自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出…… 如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。 作为精神分析心理学核心观点之一，“攻击性”并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年，积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中，她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读，你还能借此打开一扇窗，去真正理解你自己，学习如何活出攻击性的方法和步骤，帮助你活出充满力量的自在人生，为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。
