乒乓球运动教程是一本全面介绍乒乓球技术和训练方法的书籍。它首先讲解了乒乓球的基本规则和器材知识,然后系统地介绍了握拍、站位、基本击球技术如发球、接球、正手和反手等。随后,书中深入到旋转、弧圈、短打、长打以及扣杀等高级技巧,并结合图解和动作演示帮助读者更好地理解和掌握。此外,教程还特别强调了训练的重要性,包括如何进行有效的体能训练、技术练习和心理调适,旨在全面提升运动员的竞技能力。最后,书中还涉及比赛策略和战术思维的培养,通过分析实战案例指导读者如何在比赛中应用所学技术并作出快速决策。整体而言,这本教程适合从初学者到进阶选手的各个层次,是一本理论与实践相结合的实用指南。
拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密)》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。
本教材的编写充分考虑了实践指导理念,重点突出训练作用解答 本教材的编写充分考虑了实践指导理念,重点突出训练作用解答 本教材的编写充分考虑了实践指导理念,重点突出训练作用解答 训 练疑难问题的工具 。使其成为可操作性强,简单易学通俗懂的工具书。本教材针对不同的 学习人群,设定了专业运动员和初者两个体目标本教材针对不同的 学习人群,设定了专业运动员和初者两个体目标定位。针对不同的 学习人群编写内容、设目标,以定位。针对不同的 学习人群编写内容、设目标,以定位。针对不同的 学习人群编写内容、设目标,以定位。
《大学体育与健康》本书为景德镇学院自编本科教材之一,是针对在校大学生精心编写的体育与健康方面的专业教材。首先对大学体育与健康的基本内容进行了解读;其次对大学生参与各种运动的基本要领进行了分解介绍。全书包含高校体育与体育锻炼、体育与健康、体育锻炼的卫生常识、 学生体质健康标准、形体健美、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、武术运动等。既有理论,又有实践。本书为大学体育教材,整体体系完整,结构合理,所写内容也已很成熟。?书稿整体上排版工整、叙述通顺、图文并茂。