宝宝生病牵扯着父母的心，经常积食，不长个儿，小感冒不断，容易过敏，不好好睡觉，吃饭也不香?身体瘦弱......名老中医徐荣谦帮你找病根儿！ 百病积为先，孩子80%的病是吃出来的。而脾胃虚弱是孩子大的生理点，调理宝宝脾胃是关键。
我们大多数人心里明白，自己经常花了不该花的钱。但是对于削减开支，减少这种不要的浪费，我们心中又很纠结，因为省钱过日子就意味着让我们忍痛割爱，不得不放弃自己的一些需求……对吧？不过对于理查德·坦普勒来说则不然。他认为，只要你了解了怎样轻松省钱的办法，你的生活依然会丰富多彩，你的人生依然会幸福快乐，不会因为省钱而有所变化。在《轻松省钱秘籍》一书中，理查德·坦普勒用自己幽默风趣而又睿智爽快的风格，向大家传授了许多省钱小妙招，充满了生活的智慧与乐趣。实际上，他要传递给大家的生活理念是：停止浪费钱的行为能让你的生活变得更美好。你将再也不会担心银行账单搅得你噩梦不断了，你只需要轻松享受你的美好人生就行了。《轻松省钱秘籍》由北京师范大学出版社出版发行。
本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中一些伤肝的惯。详细地告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。本书还介绍了不同人群和不同肝病患者的饮食调理方法，便于读者对号入座，为自己、为家人寻找合适的食疗经。
16款沙拉酱：沙拉好吃酱为魂 80款美味沙拉：荤素奶蛋肉，满足不同的味蕾需求 有料又省事，沙拉是既可当菜，也可当主食的全能餐。 沙拉属于外来饮食，主要以生食的蔬果为主，因为颜色漂亮，简单很受喜爱。尤其是对生活品质有要求的人群、健身爱好者追捧的美食。但因为传统上认为沙拉只是一道配菜，对于饮食结构以碳水化合物为主的中国人，沙拉不是须品只能锦上添花。本书推出主食+沙拉的概念，推出80道沙拉。在这里，沙拉不仅是一道配菜，而是一份简单、外貌美好、健康美味且能吃饱的全能餐。符合中国传统饮食结构中不能缺少主食的惯，又结合了多吃蔬菜、水果的健康饮食理念。
该书依据中学语文教学大纲的要求，选了鲁迅、徐志摩、郭沫若、高尔基、雨果、泰戈尔等国内外名家名作200余篇，并在每篇后面附有简明扼要的阅读指要和作者简介。该书选文均系久负盛名的篇章，是老师和家长理想的家庭藏书，具有广阔市场前景。本书选文既注重文学性，又注重思想性，视野开阔，信息量大，内容涉及家庭、校园、自然、社会等方面。这些内容对于培养中学生的阅读兴趣，提升阅读品质，养成良好的学惯，丰富学识，陶冶情等，能起到很好的作用。
从面的基础工具、材料入手，一一详细介绍了“基础款面”“甜面 咸面”“酵母面”“欧风面”“起酥面 创意面”等168款常见面的过程。 按照面的种类介绍每款面的准备、计量、发酵，烤制、成形、切法等基本步骤。采用美照片与步骤文字一一对照的图解方式，为读者提供清晰的方法和行之有效的过程。通过本书，真正做到新手0基础做面，高手轻松进！每道面有二维码，轻松一扫“码”上做！
痛风了，吃什么？怎么吃？看这本就够了！ 这是一本痛风食疗书，根据痛风及其常见并发症的点，详细解读实用的饮食原则、有用的日常食材以及适宜的调理措施。 每种食材心搭配两款二维码菜谱，通过扫描二维码，将营养菜谱的烹饪方法和食疗点尽收眼底，让吃好、吃对不再是难题。
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家里“蹲着”一台烤箱不知如何发挥它的“魔法功力”，无数次想送人却依然舍不得！别着急，这次我们为零基础的你打造这本烤箱菜谱。 运用简洁的思路、实用的菜谱，充分发挥出烤箱的势。烹饪方法由简入繁，逐步升级，助你从小食到大餐，轻松做出美味。书中更有使用烤箱的锦囊妙计，让烹饪过程更顺畅。 只需要设定时间与温度，烤箱就能烹制出醇香美味，省时省力，全程无油烟，让烹饪成为一种享受。 采用健康的烹饪方法，做出营养健康的美味，让你吃得开心又安心！ 你可以依然不会煎炒烹炸，但只要学会用烤箱，也可以成为烹饪高手。
不同于国内传统的素食食谱，本书介绍了法式素食餐的方法。从前菜、主菜到甜点，道道美味，道道新颖。菜谱中每种食材均配备相应的图片，步骤更是一步一图，详细引导。此外，每道菜、每个步骤给出了确的烹制时间，并添加了许多指导细节的小贴士，证让身为初的您成功做出美味、营养的创意素食大餐。 食谱所用食材种类丰富、新颖，一般每道菜用到20种左右的食材。在食材搭配上，不仅考虑了营养均衡，更着重加入了素食者容易缺乏的营养素，如蛋白质、维生素B12等，并且引入了核桃油、葡萄子油、牛油果、奇亚籽、鹰嘴豆粉等多种天然健康的新型食材，让您在享受营养美味的同时，身体又多了一份健康障。
本书根据当下健康的饮食理念，分为”少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派”四分。 所有菜谱以健康、轻食为原则，利用各种能做到无油少油的多功能家常烹饪工具，再结合实际有效的控油减油小妙招，烹制出低热量、低油量的健康菜品。此外，在无油少油的基础上，意设计了少烟、少糖、少盐的烹饪方式，真正实现了口感清淡、美味与健康并存，让身体得到全方位的满足。
这是一本评述20世纪中国史学名著的书。书名冠以“提要”，是学前人作目录书的传统而又有所变通，以适应现代读者的需要。本书各篇体例是：起说明有关的版本，其次约略介绍作者生平，而后以主要篇幅评述名著的内容和值，末了简略地提及作者的其他。 说到名著，自应有其殊的学术含义，突出地反映某一史学思潮，彰显其学术值与时代意义者。20世纪的史学思潮大体经历了“新史学”的发端与延续、新考证学（时人亦称“实证史学”）的出现、马克思主义史学的确立及其发展、新时期史学的恢复和兴盛等过程。本书的意图是通过评述所收入的已故史学家的101种，大反映这一发展脉络。 编辑这本书，对我来说，实为一个学过程。一次次阅读书稿，会激起我追随这些名著的作者重温这百年史学的热情，于是不由得写下这篇文字，向师友、同行请教。
养生健讯息总若“横看成岭侧成峰”，难得家的一锤定音。 揭开吃的真相。当下流行的饮食热点问题、食品问题，家们用事实粉碎流言，帮你轻松避开营养误区，吃出健康和长寿。 营养指南和一日三餐搭配指南，从膳食配方到微量营养素，从实用选材到配餐策略，教你真正运用营养理念，吃出强体质。 10项健康指标，轻松自查。认清自己的身体状态，有针对性地制定膳食、运动和心理调适方案。 “四高”人群、孕产妇、婴幼儿、青少年、老年人……定人群的膳食指导，一本书买回家，全家人用得上。 更有22份业食物营养数据表，从常见食物营养数据到日常运动标准，一看就懂，边学边实践。
24节气是我国古代遵循天气规律变化而订立的用来指导农事的历法，人体也应该根据24节气的变化来调整自己的生活规律，根据24节气来养生才是正确的养生方法。 《24节气养生美食速查手册》以24节气为线，仔细剖析了与每个节气相关的养生经、起居健、身体养护、饮食调理、疾病预、趣味风俗等内容，让读者根据24节气变化及时调整自己的饮食起居，把养生融入生活当中。 每个节气配备了合适的推荐美食，通过食疗满足每个节气的养生需要。本书推荐的每个菜谱是由营养家审定的，并采用全图解的方式详解过程，让读者一看就会，一学就会。知识，是一本养生健的备书。
关于如何喂养宝宝，让宝宝聪明、健康地成长是所有父母普遍关心的问题。母乳喂养是**的喂养方式。但是，随着宝宝的成长，营养需求增多，需要逐步添加辅食。其中，蔬果汁和菜泥因其简单、口感多样、易于消化与吸收而深受宝宝的喜爱。 本书由营养家审定，针对4个月2岁的宝宝，根据宝宝生理点，科学营养配方，选80款给宝宝补充营养、助力成长的蔬果汁、菜泥以及糊类辅食，细心指导，为宝宝成长量身定做。步骤详解，图文对应，简单易学。 80个“营养家点评”，3个“育儿宝典”，3个育儿题附录，给你*实用、*贴心的育儿指导。
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