为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来功亏一篑？为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定？这取决于大脑中的一种单分子结构 多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 我们的身体受到 向上 和 向下 两类物质的控制。 向下 指的是控制当下的神经递质，它们决定了我们当前的感受； 向上 则是指多巴胺，它们决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功

你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部

所有的一切，都是传递生命的 接力棒 。 为了孩子而献身，为了交配而竭尽全力，为了伙伴的死而落泪 有限的生命中，却有决不放弃的姿态。 这是一部让人胸中久久难以平静的动物科普随笔，语言的优美程度足以和法布尔的《昆虫记》媲美，其探讨生命、生死的主题又像散文版的《天蓝色的彼岸》。 每一种生命，它们都是如何度过晚年的？ 哪怕年事已高，蜜蜂也会拼命采蜜；后一刻腹部朝上死去的蝉，他们的眼睛看不到天空；蜉蝣的寿命，只有短短的1个小时 生命万物的奋斗与命运，全部集中在这29篇小故事里。 另外还有30幅以上的精美手绘插画收录书中。

这本书分为四部分，让大家从四个角度了解那些我们原本好奇却难以查证的生命科学知识。 思考生命发生的演化：可重温国宝熊猫 堕落 史，看看是什么基因作祟，让凶猛的上古神兽 沦为 呆萌系的代表；也可踏上大脑进阶之路，看人类如何借助大脑物质结构的演化，发起对理性的无尽追求。 感受科学诠释的美丽：一场花丛中的《甄嬛传》将会上演，植物为传宗接代各显神通，其手段之丰富令人啧啧称奇；或者，莫以基因大小论英雄，看看是不是物种越高等，基因组就越大。 关爱基因引发的不幸： 基因的诅咒 将道出缺陷基因密码给人类造成的痛苦与折磨，并展现基因科技所能带来的光明与慰藉。 憧憬科技缔造的未来：干细胞到底能干啥？克隆人离我们究竟有多远？我们的状态还受肠道菌群的影响？生命的设计与构建正在走进现实，本部分将走进合成生物学的

为什么女人比男人更爱说话？为什么女人会记住男人根本记不住的吵架细节？为什么女性比男性更注重于建立紧密的关系？这些和其他问题一直困扰着两性。神经精神病学家、医学博士卢安 布里曾丹汇集了最新科学研究成果，并且通过多名患者的亲身经历，展示女性大脑的独特结构是如何决定女性的思维方式、价值观、沟通方式的。 这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性，也更加长寿；但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战 她们有时过分依赖别人，也更容易产生焦虑与担忧。这本书告诉你，女性应当如何爱护和利用好自己的大脑、怎样发挥这些独有的 女性 优势。

我们如何跨越几十万年寻找人类祖先？ 为什么树木年轮能 诉说 自然环境的演变？ 没有纸的时候，人们如何通信？ Al技术为何是改变人类命运的重大革命？ 信息，就藏在这些问题背后。 吴军博士以信息为线索，带你打开人工智能时代的关键认知之门，从兽骨刻字到电报，从造纸术到大语言模型，40个知识故事，讲清信息的本质、功能与发展；用轻松有趣的语言，讲透信息如何改变世界、塑造人类文明。 今天，信息技术早已渗透我们的生活，AI正引领一场深刻变革。 读完这本书，你会发现： 谁理解信息，谁就有能力掌握未来！

在本书中，人工智能领域的权威专家朱迪亚 珀尔及其同事领导的因果关系革命突破多年的迷雾，厘清了知识的本质，确立了因果关系研究在科学探索中的核心地位。 而因果关系科学真正重要的应用则体现在人工智能领域。作者在本书中回答的核心问题是：如何让智能机器像人一样思考？换言之， 强人工智能 可以实现吗？借助因果关系之梯的三个层级逐步深入地揭示因果推理的本质，并据此构建出相应的自动化处理工具和数学分析范式，作者给出了一个肯定的答案。作者认为，今天为我们所熟知的大部分机器学习技术，都建基于相关关系，而非因果关系。要实现强人工智能，乃至将智能机器转变为具有道德意识的有机体，我们就必须让机器学会问 为什么 ，也就是要让机器学会因果推理，理解因果关系。或许，这正是我们能对准备接管我们未来生活的智能机器

本书介绍的是感官的运作 不止视听嗅味触五感，也不止人类的感觉。作为身处研究一线的生物学家，作者利用感官生物学的新近发现，用生动的笔触和富有奇趣的案例，揭示了人类如何与环境、与彼此进行感觉交互，人类又能从鸟类、鱼类、甲壳动物、蚯蚓乃至微生物的感觉生活中学到什么，并匡正了关于感觉的一些流俗看法。

无论是哈欠传染、虚假记忆、饱腹进食、感同身受、清醒梦等常见的行为和心理，还是幻觉、濒死体验、盲视、梦游杀人、多重人格等惊奇案例，其肇始都是人脑。本书为我们一一讲述相关故事，并以这些现象为契机，深入神经系统内部，揭示并解读脑内的有意识和无意识双系统如何在 神经的逻辑 之下造就了这些情形。弄清楚脑神经系统的运作逻辑，不仅可以改变我们对各种心理状况的看法，也能让我们更了解自身的隐秘之处，做出更好的决策。

本书采用通俗易懂、幽默风趣的语言，将高端的脑科学、脑外科知识娓娓道来，旨在帮助青少年正确、科学地认识大脑，激发大脑自我认知和自我调节能力。通过解读大脑的进化史、大脑与学习的关系、青少年脑健康、脑机接口等人工智能技术，展现大脑智慧成长的奇妙旅程，激发青少年的探究兴趣，让他们用最科学的方法使用大脑，并守护大脑的健康。书中还配有小黄医生精彩演绎的脑科学科普短视频，使内容更加生动有趣。

无论你的工作量或年龄多大，感到疲倦、喜怒无常、精力枯竭都是不正常的。疲惫是身体发出的一种求救信号，是为了提醒我们身体出了问题。 冈德里医生详细阐述了他对疲惫真相的研究，这个真相是与缺乏健康的肠道微生物群系、不能把吃的食物有效转化为能量、饮食时间不合理相关的。这三个因素会造成免疫功能失调与身心疲惫的一些症状，包括疲劳、脑雾、抑郁、焦虑和低代谢等。因为身体要平息自身免疫系统的斗争，需要消耗大量的能量，所以你会精疲力竭、情绪失调、体重增加。 因此，冈德里医生提出获得能量的三种方法。 更好地照顾和喂养我们的微生物群系，冈德里医生将它们称为我们的 肠道伙伴 ， 这样这些微生物就能不知疲倦地工作，确保我们的健康。 努力为线粒体创造必要的条件，将食物和氧气转化为 能量载体 ，为我们的身 体和大脑的活

时间是什么？如何准确计量（或者所谓 准确 有意义吗）？时间旅行、时间停止是可能的吗？甚至时间存在吗？ 本书调动多种现代物理知识，用十篇小文探讨了这些关于时间的奇妙又根本的问题，非常适合好奇时间但又缺少时间的你。

本书描绘了从古希腊哲学家泰勒斯，到中世纪的炼金术士，再到现代化学的兴起与门捷列夫最伟大的发现：元素周期表，为我们勾勒了化学这门学科的发展史，以及在它的兴起与发展过程中，那些前科学时期的思想家们进行的或正确或错误的尝试与猜测，让我们看到一门现代科学学科是如何从混沌的迷蒙之中慢慢觉醒的，过去与现在的思想家是如何看待并理解我们所身处的这个世界的，以及科学是如何帮助人们理解自然甚至改造自然的。另一方面，本书并非门捷列夫的个人传记，也不仅仅为我们描绘了化学史，作者更多地向读者展示了化学史上的一些著名人物与事件，以及他们在整个科学发展史上的位置，这为阅读这本书带来了不一样的乐趣??当然，对于部分人物与事件的描述，作者的笔触是值得商榷的，故而只能当做逸闻轶事来看待。本书另一个特色在于作者保

《嗨！元素：元素使者和化合物精灵》是美丽科学出品的 嗨！元素 系列中的一本科普读物。 嗨！元素 系列的特色是用孩子们喜爱的漫画形式，将看似枯燥的科学知识融入生动有趣的插画和故事中，激发孩子们的想象力和对科学的好奇心。 嗨！元素的第1部分通过精心设计的元素使者形象、生动的插画和诙谐幽默的文字，介绍了元素周期表前 20 种元素的主要性质；第二部分介绍了由这 20 种元素构成的 80 种化合物。本书中所有元素使者和化合物精灵的卡通形象都为独创，且在形象中融入了元素和化合物的性质以及应用，有助于孩子们形成直观的印象，在获得阅读乐趣的同时理解和记忆相关知识。 本书还附赠一本小册子，内为《嗨！元素：小剧场》中的部分四格Q 版漫画。

★“国民教师”李永乐数学科普作品 ★一本书让孩子更接近自己的名校梦 ★一本书给孩子敲开数学的大门 ★不一样的数学思维，让孩子鹤立鸡群 ★开拓数学眼界，训练数学思维，感受数学之美 ★开启青少年数学思维，开拓数学视野 ★不枯燥、不无聊，100+脑洞大开的问题，神奇的数学太好玩了！ ★严谨的解读+有趣的生活案例，神奇的数学竟然如此有趣！ “国民老师”、李永乐的第一套面向大众的数学科普图书。李永乐用既幽默又严谨的文字风格，书写大众感兴趣的数学知识，让大众在轻松的学习中增强数学知识和素养。《神奇的数学》主要关注大众感兴趣的数学问题，像古人如何表示大数？什么是质数？1+1是什么？负数的平方根存在吗？直线上的点和平面上的点哪个多？无限猴子打字机是什么原理？费马数和费马大定理是什么？等等有趣的问题，李永乐都做了

本书以时间轴为线索，从地球科学、考古、历史、文学等多个领域，引人入胜地叙述了航海活动与人类社会演变和科技发展的关系，揭示了古代海上丝绸之路时期、大航海时代航海对人类文明的推动作用，旨在加深青少年对赖以生存的地球的认识，让他们更好地理解人类社会和地球环境的关系。书中既涉及信风、季风、洋流、生态系统、气候变化等一些地球科学基本原理，也涉及获得科学知识的方法和过程，通过展现国内外各种科学新发现、新观点以及历史上鲜为人知但又有启发意义的科学故事，赞扬人类创新、开拓、无畏的探索精神，培养新时代青少年的科学思维能力。

这是一本充满趣味与惊喜的科普书，用50个简单又炫酷的实验，带领读者一起探索神奇的科学世界。本书内容涵盖物理、化学、生物等多学科知识，旨在用生活化的场景和随手可得的材料揭开科学的奥秘：用吸管刺穿土豆的 大力士秘诀 、让光线 拐弯 的矿泉水瓶、自制熔岩灯的奇幻光影 每个实验都配有生动的图解和科学知识的阐述，深入浅出地解释了牛顿运动定律、表面张力、大气压等原理，让读者在动手实践中轻松理解抽象的科学概念。 从 九点一笔 的思维挑战，到 薄荷可乐喷泉 的视觉震撼，科学与创意的碰撞在书中无处不在。现在就翻开这本书，用好奇心和创造力，开启属于你的科学冒险吧！

培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中，老是分心怎么办？ 孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？ 如何增加孩子的记忆力？ 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？ 怎样呵护大脑健康，补充脑力？ …… 面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起“内

这是一本图文并茂的编程科普读物，将那些看似高深莫测的编程概念转化为了50个易于理解和吸收的知识点。本书内容丰富多彩，从计算机的数字基础，到二进制代码的神秘面纱，再到编程语言的多样面貌，直至大数据对我们日常生活的深远影响，以生动有趣的语言和直观丰富的插图，引领读者探索那个虚拟却极具现实意义的数字世界。在这本书中，你将一窥世界上第一台计算机的真容，洞悉游戏背后神秘的工作原理，领略计算机语言的奇妙魅力，甚至学会如何运用编程技术亲手打造属于自己的机器人 无论你是对计算机、智能机器人，还是浩瀚无垠的互联网世界抱有浓厚兴趣的探索者，这本集知识性、趣味性于一体的编程科普宝典都将是你的不二选择，它将带你领略编程世界的无限精彩与可能。

本书通过200余幅手绘图，由浅入深地介绍摩托车的基本操控技巧以及略复杂一些的复合操控，包括骑乘姿势、制动控制、保持平衡、坡起和紧急避险、摩托车的特性等，这些内容既可单独理解，也可以在各种骑行场景下结合起来实际体验。书中的操控知识点以驾校使用的街车为基础，具有普遍性、通用性。对于刚接触摩托车的新手来说，易于理解和接受。此外，最后一章附有经典摩旅线路，包括G317川藏北线、G214大理至拉萨段、G318成都至拉萨段、G109西宁至拉萨段、北疆环线、南疆环线、独库公路等，每条线路均有详尽的住宿信息。

无法长时间集中注意力； ?感觉无缘由地坐立不安； ?以前*喜欢的事现在提不起兴趣； ?记忆力越来越差； ?明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里； ?长时间玩游戏或刷手机； ?外出期间总担心家门没锁、炉火未关； ?凌晨两点，却辗转反侧，毫无睡意； 缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠 现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者 耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳 给出了答案。 这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，页将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层

你知道吗？夜半鬼火、隐身法术、电闪雷鸣、超级清洁工、狮吼功 这些现象让你惊心动魄。看到这些科学现象时，脑海中有没有想过为什么，有没有想去探索个中的奥妙？ 这本关于奇妙科学的小百科全书，它将带你走进奇妙无穷的科学世界 暖水瓶、微波炉、高压锅这些家具的知识，去探寻变幻莫测的科学面目。 翻开这本书，你将在奇妙科学的舞台上，匪夷所思的科学现象，无数的科学现象扮演的一个个生动而鲜明的角色，上演的一幕幕奇趣横生的动画片。