学好五笔字型并不一定要熟背字根口诀，关键在于练习。本训练卡是新一代多功能五笔学习工具，系统科学地归纳了五笔初学入门时所遇到的各种问题。它字根选择合理，键盘设计精美实用，便于初学者轻松快捷地学习训练，高效掌握五笔输入法技能。此外，本训练卡更有多项创新设计，是没有任何打字基础或不愿死记硬背字根口诀及编码规则的读者的*选择。

??本书是因特网（Internet）应用培训教材，供各地在开展Internet应用的培训时使用。 ??本书首先介绍了Internet的主要应用，以及接入Internet的方式；然后介绍了网络上常用的功能，使用浏览器浏览和搜索信息，收发电子邮件；还介绍了网络交流的其他渠道，如QQ、MSN、论坛等；介绍了网络上的其他应用和服务，如网上新闻、网上购物、网上娱乐等。 ??本书在编写中，通过详细的操作步骤和一一对应的图片，来介绍如何应用Internet，便于受培训者学习和掌握。 ??本书适合于职业技能短期培训使用。通过培训，初学者或具有一定基础的人员可以较为熟练的使用Internet。本书也可供初次接触网络的爱好者自学。

这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去——罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际工作，解决具体问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以源自生活的实际应用为背景，通过介绍常用的文字处理工具Word 2003的使用方法，深入浅出地讲解了在创建各类应用文档时所涉及的常见中文输入法的使用、文档的编辑与修改、文字及段落的格式处理与美化修饰图文并茂的文档制作，以及各类实用文档如求职表、办公公文的快速生成方法等诸多方面，并给出了翔实有效的应用范例。 通过本书的学习，你会看到在强大的字处理工具帮助下，编排制作各类图文并茂的文档并不是困难的事。

加尔·雷纳德著的这本《演说之禅：职场必知的幻灯片秘技(第2版NEW)》是使读者从幻灯片演示制作的必然王国走向自由王国的优选读物。与目前市场中关于幻灯片制作方面的其他图书不同，本书讲解的不是幻灯片软件的功能和操作，而是如何从思想上、方法上来思考幻灯片演示。在这个新版中，作者提供了全新的示例，帮助读者获取灵感，展示了如何利用简约原则和讲故事的方式与观众建立良好的联系。因此本书适合于那些经常使用幻灯片，但是希望使自己制作的幻灯片更赏心悦目、形神兼具的读者所使用。

从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会，睡眠问题成了很多人的难言之痛，睡不着、睡不踏实，影响第二天的工作不说，也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药，但效果并不显著。事实上，没有抓住病源根本，一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了很天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠，你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》助你睡个好觉。

上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢？ 既能出色地工作，又能为家人提供美味的三餐；既能把房间收拾得清爽整洁，也能把孩子照顾得细致周到，所有事务有条不紊地开展，而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲？ 上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力——时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计，上班妈妈方方面面都可以散发魅力。 《上班妈妈的生活管理术》一书集中了上班族妈妈的生活智慧。不用的东西早做处理，减少维护的时间；将家务可视化，形成早、晚、周末、月末的例行工作，提高效率；借助丈夫、孩子、朋友的力量，不必要求自己事必躬亲；和自己保持对话沟通，人生的主角是自己，先要做一个快乐的人；放下自我，好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子…… 生活的目标，

保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

这是一本教你把家务做出乐趣，并通过做家务锻炼出好头脑的书。我们通常都会认为，家务事是一件非常枯燥、乏味的事情，甚至宁愿去运动也不爱做家务。的确，世界上有成千上万种比清洁打扫、收拾房间更开心的事情，但是如果你用不同的角度去看待，即使做家务可能会有更积极的结果。只要能通过做家务创造出一个干净整洁的环境，不需要冥想就能获得心灵的平静。更为重要的是，你将拥有更加幸福的大脑。

本书图文结合讲解音乐光盘、DVD视频光盘、加密光盘的制作方法，包括文件格式的转换、视频与音频文件的编辑、为光盘加密等内容。详细介绍了普通光盘刻录方法、系统安装盘的制作方法以及特殊光盘刻录操作步骤等知识。本书适合从零起步学光盘刻录的读者，想学光盘刻录但时间进促的上班族，以及追求科技时尚的学生们阅读使用。

对于“一点都不懂”电脑使用的朋友，电脑总被认为是非常神秘和难以掌握的。本书就是为了消除读、用者对电脑的神秘感、让读、用者在短时间内掌握电脑的基本使用方法和技巧而精心编撰的。 本书以手册形式立卷，系统而全面地介绍了电脑硬件与常用设备的连接、Windows系统安装与卸载、Windows XP使用方法与技巧、电脑打字、办公软件Office XP的使用、轻松上网、电脑病毒与网络安全以及电脑维护与故障排除等知识，更加方便读、用者快速查阅、即时解决问题及掌握实用方法。 本手册根据电脑初学者必须掌握的内容，非常适合电脑新手遇到相关问题时即时翻查，让读者能够学到更多、更新、更实用的方法与技巧。

《五笔字型全图字典》是一本五笔字型编码字典，编排有汉语拼音和偏旁部首笔画两种检索方式，列入了七千多个汉字的86版字根及编码，每个汉字及字根都采用图示方式表示。本字典独创的识别码图示表达形式，使识别码这个学习难点变得通俗易懂。本字典独创的简码字直接按简码加空格的图示表达形式，便于学习者以简方式输入，从而提高打字速度。 本字典适用各个层次的五笔打字学习者。初学者只需先下载作者开发的“2天学会五笔字型”免费软件学会五笔打字后，便可使用本字典查询疑难汉字。

Microsoft公司所开发的Office XP办公软件一直以来深受广大用户青睐。Excel电子表格软件作为常用的办公组件，可以完成数据计算、绘制图表和辅助分析决策等工作，更为广大办公人员、财务人员所推崇。但是，用户在实际应用中因为不熟悉Excel的功能和技巧，常常会出现工作效率不能提高、遇见问题无法解决等问题。其实，Excel还包含着许多实用的功能与鲜为人知的技巧，而这些非常有用的内容在一般的Excel教程中很少涉及。 为了适应各种类型和不同层次读者的需要，本手册性的读物根据Excel 的不同功能和特点，精选近280个应用技巧进行分类编排，以方便读、用者快速查阅、即时解决问题和掌握实用技巧。 本手册根据Excel电子表格软件的功能与特点，对300多个应用技巧进行分类编排，非常适合读者遇到相关问题时即时翻查，协助您更加出色地完成办公和财务工作

五笔字型输入法是目前国内常用的汉字输入法。学会五笔字型能够大大提高汉字输入速度，但对于初学者来说，经常会遇到一些不能正确拆分的难字。为了解决初学者的困扰，我们专门编写了本手册。 熟练运用五笔字型输入法必须牢记字根。虽然记忆五笔字型字根的过程很枯燥，但这个过程是掌握五笔字型输入法的必经之路。刚开始练习五笔字型输入法时一定有一些字打不出来，这时可先把这些字记录下来，再利用本手册写出对应的拆分编码，上机反复训练，让这些字在头脑中形成一种固定的意识，以后打这些字就顺畅了。 本手册共收录了670O多个常用汉字，按照表格列出每个汉字的86版编码、86版汉字拆分、98版编码；本手册集速查字典、学习教程、上机训练于一体，是五笔字型初学者和打字员的工具书。

本手册是一本集学、查、练于一体的精心选编的五笔字型学习参考手册。在理论知识的讲解过程中尽量根据初学者的心理，对读者渴求了解的知识与技巧进行讲解，不涉及到其他不必要的知识。本手册在每个知识点讲解结束以后安排了大量的练习题，以让读者多动手快速掌握五笔字型。手册后的汉字五笔编码速查总表收集了6763个汉字，囊括汉字中各种疑难、生僻、怪字。 本手册版式精美、双色印刷、收录的汉字齐全，适用各个层次的五笔打字学习者。

本书显著的优点是：编码正确、检索快捷、体积小巧、词汇量大、携带方便、经济实惠、适合不同读者的需求。

本书内容包括：和电脑交朋友、用Word写英文、写一则寓言故事、“修修补补”寓言故事、美化寓言故事、让页面更漂亮等。

我们都有这样的经历：新电脑用了一段时间后，电脑运行慢了，或者莫名其妙地有了病毒，而使用杀毒软件又杀不了，或者干脆电脑死机了，怎么办？拿去维修，费时费力费钱；求人，周围人不是很忙就是和你一样对电脑所知甚少。 如果想突破上述的困境，让电脑很好地为我们服务，成为高效率工作的助手，就拿起这本书一重装电脑不求人吧！ 实际上，重装电脑很简单，我们不敢大胆地动电脑的原因主要有三方面：我们不了解电脑，怕弄坏；害怕丢失数据；觉得它很神秘（至少不同于一般的家用电器，但根据我个人的经验，仅就使用层面上，不比操作全自动洗衣机难）。如果大家突破了这种畏难心理（电脑比你想象的要简单和结实得多），很快就会掌握它。 如果想突破上述的困境，让电脑很好地为我们服务，成为高效率工作的助手，就拿起这本书——重

本词典按照《新华字典》的编排方式，按拼音和部首两种方式编排五笔字型字根编码，不仅收录了所有的五笔字型汉字编码，而且还收录了所有的五笔字型词组编码，包括二字词、三字词、四字词以及四字词以上词，极大地方便了读者的学习及查询。 本字典还附有"五笔字型速成手册"，没有掌握五笔字型输入法的读者，可以先学习这部分内容，在学会五笔字型输入法后，再在练习的时候利用字词典进行汉字编码查询。 本字词典适合五笔字型学习者查询汉字编码，非常适用于电脑培训班学员，是学习五笔字型的绝佳工具和参考书。

??为进一步贯彻《民办教育促进法》，更好地规范职业培训机构的办学行为，提高职业培训质量，劳动和社会保障部组织有关专家编制了《速录师职业培训计划培训大纲》（以下简称《培训计划培训大纲》）。 ??本《培训计划培训大纲》从经济发展对从业人员的要求出发，依据国家职业标准，结合职业培训特点，对职业培训目标、课时分配、教学内容等都作了明确规定。 ??本《培训计划培训大纲》是分等级进行编写的，每个等级的培训计划中包括培训目标、教学要求和教学计划安排，培训大纲中包括课程任务和说明、课时分配、理论知识部分教学要求及内容和操作技能部分教学要求及内容。 ??本《培训计划培训大纲》是在各有关专家和实际工作者的共同努力下完成的，参加编审的主要人员为关保昌、廖清、王希坤。 ??本《培训计划培训大纲》在编写过程中得到了北

在现代的商业活动中，无论是业务报告、业绩总结还是客户展示，都少不厂播放幻灯片或投影。而Microsoft公司的Office办公软件中的PowerPoint，就是一个制作幻灯片和演示文稿的好帮手。 本书从实际应用出发，将用户需要掌握的常用操作方法与技巧汇集成一本手册。 书中力求将复杂的功能简单化，用每页一个要点的形式将PowerPoint的各项功能及应用拆解为多个细致的实用技巧。 本书采用了小巧的功能速查手册的形式，用户可以将书本随身携带，随用随查。

本书为光盘《相当简单——五笔打字速成》的配套使用说明，主要内容包括：五笔打字基础、常用汉字输入法、五笔字型基础知识、汉字的拆分与输入、五笔字型输入法使用技巧、98版五笔字型输入法、附录为五笔字型汉字编码字典，收录了6763个常用汉字的编码。各章后附有小结及过关训练供读者学习和参考。 本书是计算机初、中级用户学习五笔字型输入法的*教材，适合各职业学校和计算机培训班作为教材，同时也可供广大自学五笔字型输入法的读者参考使用。

本词典以*版《现代汉语大词典》为准，列出了7200多个汉字、18000多个词组的86版五笔字型输入法的字根及编码。读者可根据要查找的字的拼音或部首，查出该字的字根、编码以及该字词组的编码。 在本词典的附录中还简要介绍了五笔字型输入法的使用方法。适用于智能五笔、*五笔、快乐五笔等不同版本的使用者，尤其对初学拆字的读者帮助更大。