生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则： ?? 幸福的陷阱：驱除心灵雾霾 ?? 积极的力量：拯救“不开心” ?? 职场幸福：如何过有效率的人生 ?? 人际心理：如何成为受欢迎的人 ?? 寻找真爱：生活不是偶像剧 ?? 积极养育：为孩子注入王者基因 书中还提

荣格把 与灵魂等弗洛伊德尚未注意到的重要问题引入分析心理学的领域中，卡尔·古斯塔夫·荣格著的《未发现的自我(精)》从心理学的角度对人类的心灵探索、时代的精神潮流、文学艺术与 等方面都进行了深入细致的思考。荣格还对艺术，以及东西方的文化做出了许多精彩的论断。

★暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现，但同时也是青少年抑郁的常见表现。★从当代青少年必经的心理困惑场景出发，并分析隐藏在这些心理困惑背后的心理机制。“为什么别人的玩笑容易让我受伤？”“我想融入集体。”“我该怎么拒 朋友不合理的要求？”“我总是控制不住自己的脾气。”“被人发现了抑郁怎么办？”★基于正念疗法，以及作者的亲身经历，总结出切实有效的缓解负面情绪的方法。 这是一本写给青少年的自我疗愈之书，它细致地描摹了青少年受伤的心灵，告诉青少年该如何守护自己的内心。如今，越来越多的青少年陷入负面情绪，尤其是抑郁情绪。暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现，同时也是青少年抑郁的常见表现。阅读本书，青少年将学会正视、

内容推荐：本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理，并提供了行之有效的治疗和自我管理工具，从而避免因病症导致的靠前的情感混乱和重大的钱财损失，并保持丰富多彩的情感体验。

在《阿斯伯格综合征完全指南》中，作者以浅显易懂的语言介绍了阿斯伯格综合征的病因、特征，阿斯伯格综合征人士的特殊兴趣和认知、情感、运动、语言等方面的特点，以及他们与众不同的能力和在社交方面存在的困难。作者根据自己的临床经验，提出了针对这一群体的治疗方案和干预措施，以帮助他们创设一个适合于学习、生活的环境，更好地融入社会。

本书主要从两方面介绍了暴食症的知识，从而帮助患者改善症状。 篇为暴食症的基础知识介绍，包括病因、好发人群、心理因素、社会因素、症状、常用治疗。第二篇则重点介绍了暴食症患者如何自助，包括如何逐步改善进食、如何对待及保持自身形象、如何解决突发问题等。具有较强的实用性和较高的科普价值。

陆林主编的《沈渔邨精神病学（第6版）（精）》将在继承《精神病学》的基础上进一步创新。启动图书再版编写工作时，正逢美国《精神障碍诊断与统计手册》第5版（DSM-5）在全世界发行，并应用于临床。因此，新版的《沈渔邮精神病学》多地采用了DSM-5的框架结构。本书分为：基础篇，包括精神病学史、神经基础、神经生化基础、神经解剖基础、遗传基础、认知基础、心理学基础、流行病学基础、文化、应激和精神病学；临床技能篇，包括精神病理学、病史采集、精神检查、辅助检查、心理测量以及诊断和分析思路；临床障碍篇，沿袭了DSM-5中的基本的临床障碍；治疗篇，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、外科治疗、护理、社区康复；其他部分，包括司法精神病学概论、心身医学与精神病学概论以及精神障碍的公共卫生服务。本书以精神病学及相关专业人员

本书探讨的是西方精神病出现和发展的历史，绘制出精神病学的谱系，以及它所构成的“权力—知识”的具体形式。作者认为，要做到这一点就不可能从对精神病学的医学知识出发，因为这种知识在实践中是无法操作的。我们只能从皮内尔、夏尔科这些精神病学家所组织起来的精神病治疗的权力配置和技术中，来说明精神病学的真相。福柯认为，精神病学的诞生并不是因为关于精神病的知识有了新的进展，而是因为强加给精神病的制度被组织起来的结果。

这是一本实践导向的教科书，旨在阐明精神分析心理治疗。和其他疗法相比，传授和学习精神分析治疗的过程不那么清楚明了，很容易让学习者一筹莫展。这本指南以作者对实习生进行培训的长期经验为基础，其核心要点是：精神分析取决于分析态度的培养，而不仅仅是“以技术至上”，它是一本立足临床情境、以技术原则为导向的书。 这本书在关键领域提供了一个循序渐进且切实可行的指导，比如如何进行诠释，如何进行评估，怎样使用心理动力学术语对个案进行概念化，以及如何结束治疗。它通过案例研究和实践指南，以一种通俗易懂的方式传递了重要的信息。第二版从头到尾都做了 新，涵盖神经科学中发现的引人注目的新材料、精神分析心理治疗日益增多的证据基础、美国关系学派和动力性人际治疗的发展，以及 近关于移情的研究。

19世纪印象派画家梵高在37岁时，用手 结束了自己的生命。在梵高去世后，科学家推断他患了双相情感障碍。为纪念这位艺术大师， 上将梵高的生日——3月30日定为世界双相障碍日，这是继世界自闭症日、世界老年痴呆日之后的第三个 性精神障碍纪念日。不仅梵高，还有其他很多名人都是双相障碍的受害者，如毕加索、达芬奇、牛顿、海明威、普希金等。 双相情感障碍往往表现为抑郁和狂躁的交替发作。患者时而亢奋，时而情绪异常低落。剧烈的情绪波动，反复折磨着患者的心理。本书通过系统专业的心理测试，帮助读者认识双相情感障碍和抑郁症的区别，并提供行之有效的应对方法，从而摆脱双相情感障碍造成的心理困扰。

预期性焦虑是指因预期会面临某种令人害怕的情境（如面试、旅行或重要的社交活动等）而出现的焦虑，往往使人犹豫不决，产生回避和灾难性想法。本书是写给受预期性焦虑问题困扰的众多读者的自助图书，由从业长达40多年的 焦虑问题专家莎莉·M. 温斯顿和马丁·N. 塞夫所著。本书以现代心理学理论与实证研究为基础，深入浅出地介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。作者摒弃了传统的适得其反的技能，采用目前 循证医学证据 多、应用 广的认知行为疗法，以智慧心念引发读者思维模式的质变。同时，本书还介绍了以“期待、接纳、允许”为中心的舞蹈五部曲（DANCE），通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏，使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。本书不仅适合焦虑障碍、强迫症患者阅读，对任何存在预期性焦虑、 主义和决策困难的人也都大有

关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。 这一次，来"硬"的。 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做剖解。 案例导向，提供正反模板，易懂易学。 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

每个复杂疾病背后，都有许多有关病情、心情、感情的故事。随着心理医学和社会医学研究的深入，当代医疗日益转向“社会-心理-生物”医学模式。特别是叙事医学的兴起，疾病背后的故事逐步成为疾病诊治和康复的研究热点。本书包括情绪与情绪管理的理论探讨和情绪管理临床案例两大部分。著者来自临床一线，带着诊治10余万患者的思考，历经20余年的专业积累，讲述了170余个鲜活生命故事。本书对《黄帝内经》有关情绪和情绪管理的相关内容进行了梳理，围绕疾病与情绪主题，详实地论述了不良情绪在疾病形成过程中的作用和情绪管理在疾病治理各个环节的重要意义。本书把不良情绪作为破解疾病诊断和治理难题的研究方向，对诊断病因、治疗线索、用药选择、康复养生等疾病治理各个环节如何实施情绪管理的路径和方法做了多方面多角度的探索。

本书整体介绍了沙盘游戏治疗方法的形成、理论基础、原则、基本设置、过程与分析、实践与体验，主要凸显沙盘游戏治疗在中国的实践和发展。作者在北川中学等地设置的“心灵花园”工作站，即是以沙盘游戏治疗为主要工作方法。

什么是静观自我关怀？ 静观自我关怀（mindful self-passion，MSC）是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀？ 当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候，一切就开始改变了。学会拥抱自己和自己的不，能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀？ 当我们面临挫折时，当我们感到痛苦、失败或自卑时，就难以静观当下的处境。我们更可能大喊大叫，狠狠地敲桌子。我们不但讨厌当下的处境，还会因为深陷逆境而怀疑自己。在转瞬之间，我们的想法就像一列疾驰而过的过山车，从“我不喜欢这种感受”到“我不想要这种感受”“我不应该有这种感受”“我肯定是才会有这种感受”，最后变为“我很糟糕”

作者在《神经质疗法的着眼点》、《境遇的选择》及今译本《归顺自然》中，又作为“原则”、“基础”和“着眼点”，提出了“服从自然”和“归顺自然”的问题。“我的神经质疗法就是依据人的注意活动与感情法则等心理规律，对疑病素质的情感进行陶冶锻炼，针对促进症状发展的精神交互作用，解除精神冲突、打破思想矛盾；同时，也是患者得到确实证据和体会，经常使之领会、理解并切实做到服从自然的一种疗法，是一种根本性的自然疗法”。“切莫徒劳无益地去做蠢事。我们要服从自然，要服从客观事实，服从客观真理……只有通过适当的外界环境手段打破思想矛盾，领会服从自然的精神境界，才能摆脱痛苦和烦闷。这就是我的疗法所依据的基础”。“关于治疗的着眼点，虽然语言上有各种各样的表达方法，但若归纳成一句话，那就是‘归顺自然’则可

你的女儿担心毕业后找不到工作，茶饭不思；你的好友与丈夫吵了一场，闹着要离婚；你的侄女小时候被狗咬伤，至今见到狗就怕得失去控制…… 当这些情况出现在你身边，而一次次推心置腹的交谈都无济于事时，你该怎么办? 本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术，这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计，主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况，操作简单且能快速见效。 心理咨询师可以在本书的引导下为咨询者实施辅导，普通读者也可以凭借自身悟性运用技巧进行自助，成为自己的“心理医生”。