Workshop的原意是「工作坊」，意指一群人手持工具，眼神認真地專心製作東西。而「工作坊」這樣的概念 不僅限於一群人共同生產物品，更可延伸至社區、企業、組織，甚至國際的議題討論上。 不同於一般人認知的制式會議，Workshop更像自主性討論會。是指一群人有意一起解決某項問題，或共同 製造出某樣具象或抽象的產物，或商討出有利於我方的企畫等，大家聚集起來，發揮各自強項，無須顧慮 身分地位等階級關係，暢談自己意見，一同激盪腦力，創造所有人都滿意的共識。 Workshop的形式千變萬化，它不用像企業在大長桌開會，或像學術研討會各自坐好，Workshop可以分小組各 自討論，再由引導人（facilitator）統合意見；也可全體坐成馬蹄形隨時發表看法；更可隨時走動張貼或書寫 簡報。 設計一場Workshop，首先確立主題、
為什麼有人「年未四十而視茫茫而髮蒼蒼」，有人「六十歲依然是一尾活龍」？如果現代人平均要活到八、九十歲，我們如何擁有生活優質、快樂健康的下半輩子？國醫張步桃說有三大影響因素：先天的體質、後天的調養，以及病痛的處理。既然天生的我們難以改變，如何調養後天和怎麼處理病痛，就成了「好好活一場」的關鍵。依人生階段的不同，張醫師指出我們必須有不同的相應對策：在青壯年時，重點是「防老」；將老未老時，重點是「抗老」；進入老年期，重點在「養老」。等生病了再治療，不如想辦法防止疾病的入侵；同樣的道理，防老的工作做得好，可以
將婦科單立成科的醫典巨作《千金方》， 由內到外掌握美麗關鍵，簡單速效美顏養生全書！ （隨書加贈）全彩超實用對症速效美顏穴位海報 美顏聖典《千金方》由「藥王」孫思邈所著， 取「人命至重，有貴千金」之義為名， 是現存早、流傳千年的醫學百科全書！ 也是將婦科單立成科的醫典巨作，引領養生美顏1500年， 由內到外掌握美麗關鍵，簡單速效美顏養生全書！ 本書作者以美顏聖典《千金方》為依據，從現代女性常見的美顏及健康問題著手，利用簡易貼心的說明、生動的故事、靈活的體例，配合詳細圖解，幫助讀者了解權威、實用的養顏之道。 300種抗老祕方和食材，從內建立好根本 68個美麗速效穴位，輕鬆美顏塑身 78套養生保健操，打造健康好基礎 96個健康檢測關鍵，隨時掌握
