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歐美流行已近50年！靠自己的雙手，就能疏通能量堵塞，讓身心靈健康平衡！可以救急，也可日常保養，不僅能療癒自己，更能以之幫助他人。 日本智者生命垂危之際，重新找回的失傳療法──仁神術 方法簡單，效果神奇，靠雙手就能重拾健康圓滿生命！ 這個強大的療癒工具，是你我與生俱有，就看我們是否懂得善加利用！ ◆一位罹患靜脈炎服用抗凝血劑19年的護士，在一次左半身快失去知覺時接觸到仁神術，讓自己從此擺脫藥物，重拾健康。 ◆一位腎功能衰竭的女性，因為接觸了仁神術，而免於終身洗腎的厄運 ◆香港歌手陳奕迅在2010年展開一連18場的演唱會之前聲音沙啞，媒體報導他透過仁神術治療心靈，很見效，且愈唱愈好 ◆新加坡一位護理人員，在公公身體不適、血壓飆升近200之際，於就醫前，僅靠雙手按壓公公手指
內容簡介： ～S C必備的肌力科學～★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序 肌力與體能訓練（Strength and Conditioning簡稱S C）是近代訓練學科的重要典範，專精於提升運動員水平。與傳統健美注重肌肉線條的出發點不盡相同，S C以「力量」和「技術」為基礎，每個訓練動作皆有明確的目標，重視把素日訓練習得能力轉移到競技賽事上。 一位出色的S C從業人員，必須發展出一套知識與技能，透徹了解肌力及體能實務領域背後的科學基礎。巧妙地調控、引導力量至核心運動項目。本書探討【肌力、爆發力、敏捷性、阻力訓練、有氧試能】等*的科學證據，並將其應用在訓練動作與課表設計上。講究【週期化訓練】、【訓練量管理】，加上【動作篩檢】和【速度訓練】的整合支援
