本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率,特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助,并且还推荐了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护卵巢、养护乳房、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容,帮助备孕夫妻把身体调养到 造人 的 zui 佳状态,给出具体的饮食指导。同时,还随机设置专题 中医坐堂 ,以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外,本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容,备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。
孕期饮食真能做到好吃不胖吗?当然!从周一到周日的美食清单,一次列全,让你再也不用为今天吃什么而发愁。 本书由中国营养学会妇幼营养分会编著,所有食谱均为妇幼膳食营养大赛的获奖作品,每周食谱均严格计算食物的热量及营养物质的摄入量,科学严谨、营养均衡,给你权威、实用的指导。全书共含400余种菜品的做法要点,种类丰富,营养全面,让你放心轻松吃,宝宝营养全,妈妈不长肉。 从备孕到怀孕是个美好而幸福的过程,希望这本书能陪你度过所有暖心的日子。
面对分娩和坐月子,这两件女性生命中的"大事件 ,喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦,顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子,不落下病根。这是孕期和生产后女性*关心的问题。针对这两个问题,徐文大夫在这本书里给出了答案。
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这套《备孕保胎+怀孕饮食宜忌全知道》,让你的怀孕之路,从步到每一步,走得顺利,走得安稳。也让宝宝的成长之路一片坦荡。 备孕,是孕育健康宝宝的步。环境、营养、生活方式以及生理、心理等多个方面,都与将来宝宝的健康和智力息息相关。 养胎,是天才宝宝的启蒙之路。孕妈妈只有给胎宝宝足够的营养、安全的内环境以及健康的外环境,才能孕育出一个健康的宝宝。 保胎,是为腹中胎宝宝保驾护航。如今,很多孕妈妈为了能够顺利安稳地生下宝宝,往往会采取各种各样的保胎方式。可是什么样的情况才可以保胎?要如何保胎?哪些保胎药可以吃?习惯性流产能保胎吗?孕期突遇异常情况,怎样才能让宝宝平安出生呢?这都需要专业的指导。 饮食,是关系到宝宝一辈子的话题。面对种类繁多的蔬菜、水果等食物,特别难以抉择,孕期吃什么才对胎
本套书系从科学的角度介绍了从备孕、怀孕、生产、坐月子、产后恢复以及如何育儿,为每一步做好准备。《超值孕育大智慧·10月怀胎生活宜忌智慧百科 》从不同月份,不同环境对孕妈妈进行了饮食、生活起居、健康保健、心理、胎教,全方位宜忌指导;《超值孕育大智慧·备孕怀孕坐月子怎么吃智慧百科》针对孕产妇在孕前、孕期、坐月子期间如何科学饮食的问题进行了详细的介绍。《超值孕育大智慧·从零开始学育儿,宝宝科学养育智慧百科 》根据新生儿、幼儿的发育特点,从育喂养、日常照顾、宝宝易发疾病与预防等方面进行了详细介绍。《超值孕育大智慧·科学坐月子与新生儿护理智慧百科》对分娩期的产前准备、分娩方法、准爸爸陪产、产后护理以及新生儿护理等方面进行了详细的讲述。《超值孕育大智慧·完美怀孕40周智慧百科》按照40个周的孕周次序详
《完美好孕早准备专家指导方案》这本书为你精心设计孕育宝宝的准备方案,分析解决怀孕过程中遇到的相关问题,指导你在孕前日常生活起居、心理准备、身体调养、营养饮食等方面为受孕做好充分的准备,并帮助你详细了解孕前检查、有碍怀孕的疾病治疗、不孕不育家庭调养及辅助生育的手段等焦点问题。在专业而详细的指导下,帮助你把身体调养到*状态,为即将到来的宝宝营造出一个*的孕育环境。
在40周的孕期生活中,孕妈妈的身体会发生怎样的变化?胎宝宝会按照怎样的轨迹成长?本书将详细介绍,并针对这些变化提出全面而实用的孕期生活指导方案,提醒孕妈妈应该注意的生活细节,指导孕妈妈吃得科学、吃出健康。本书还提供了安全有效的孕期运动方案和切实可行的完美胎教方案,帮助孕妈妈平稳、愉快地度过40周孕期。特别增加了高龄、二孩怀孕需要注意的事情。
《全护理好孕安产百科》旨在让准妈妈准爸爸们放心备孕,了解孕期、产时、产后的各种生理变化和可能出现的问题,提高自我监护的能力,安全度过妊娠、分娩和产褥期,教会孕妇掌握哺乳知识和技巧,养育聪明健康的宝宝。全面收录分析解答孕期的常见问题,全面介绍孕期常见病的预防和保健,提供孩子出生后的育儿经,帮助读者安全养育健康宝宝。精心筛选内容,结合实例,通俗易懂,便于孕妇接受、效仿和自我观察。
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本书主要介绍了临床常见的12种女性不孕病症及12种男性不育病症的基本知识。从女性病因学分类(排卵因素、输卵管因素、宫颈因素等)和男性病因学分类(输精管因素、异常精液、性功能障碍等)出发,对每一疾病介绍了发病机制、临床表现、诊断与检查、中西医治疗、药膳和饮食调养等,便于患者根据自己的病情了解与之相关的知识,并以此增添不孕患者的治疗信心及让患者了解诊治中的注意事项。
怀孕、生产、育儿本是值得高兴的事,可是很多女性却陷入了恐慌,得了 生娃恐惧症 。本书以一位顺利产下健康宝宝的妈妈的口吻讲述自己的生娃体验,另有妇产科主 任 医师专业解答各种孕产问题,网罗备孕、怀孕、生产、坐月子各种问题与知识,如怀孕前的心理生理准备、孕期妈妈宝宝的变化、孕妈妈关注的事、产检攻略、职场孕妈妈怎样轻松度过孕期、孕期营养、孕期运动、胎教、孕妈妈的心理调适、准爸爸需要在孕期做什么、分娩入院的信号等。亲身体验 专业的知识,更能令人信服,从而彻底打消 生娃恐惧族 的层层顾虑,让每位备孕妈妈都能踏实怀孕、安心生娃。
受孕是一个特殊的生理过程,对于健康的夫妻来说,不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是,了解相关的基本常识有助于大大提高受孕的成功率。并且,完美的孕前准备可以为胎宝宝的降临提供优质的孕育环境,确保胎宝宝从父母身上获得*的遗传基因。选择什么时候怀孕理想?孕前需要做哪些检查,补充哪些营养?身体有问题也能顺利怀上宝宝吗?经过准备也没有怀上宝宝该怎么办?本书将为您一一解答。
这是一本针对准妈妈自身体质编写的、方便自查自用的孕前保健书。涵盖准妈妈在计划孕育的过程中可能碰到的很多实际保养问题。并根据人体阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热等各种不同体质,为准妈妈量身打造详细的孕前饮食保养、起居保养、经络调理等保健方案,是渴望生育健康宝宝的准妈妈书。
本套系图书采用大而全的出版规格,将优生这一先进而应普及的理念提出来,并且做了详细的介绍,为未准妈妈和准妈妈做了坚强的知识储备。本套书用图画书的叙述方式,从备孕期到孕期、胎教早教、母乳喂养、婴幼儿护理,每一个时间阶段和环节、衣食住行各个方面,读者所需要了解的全部问题,书中都有详细的指导。
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